Головна

 вступ |  Коротке К. Г. Від ефекту Кірліан до біоелектрографіі. СПб .: Ольга, 1998.. |  етапи тренінгу |  Sup1; Грачова Л. А. Тренінг внутрішньої свободи. СПб .: Речь, 2003. |  Sup2; Курс СПбГАТІ при Державному Пушкінському театральному центрі під керівництвом Л. В. Грачової і В. Е. Рецептер. |  Біомедична інформатика і еніологія (проблеми, результати, перспективи). Зб. праць. СПб .: Ольга, 1995.. |  Гіппіус С. В. Тренінг розвитку креативності. СПб .: Речь, 2001. |  Як народжуються актори. Книга про сценічної педагогіці. Колективна монографія фія // Під ред. В. М. Фильштинского, Л. В. Грачової. СПб .: СОТИС, 2001.. |  Лютий-квітень |  Sup1; Грачова Л. В. Тренінг внутрішньої свободи. СПб .: Речь, 2003. |

Степун Ф. А, Природа акторської душі // Мистецтво. Журнал Російської Академії художніх наук. М., 1923. № 1. С. 143-171.

  1.  I. У яких би різних будівлях ні був рід людський на Землі, всюди тільки одна і та ж людська природа
  2.  I. Інформаційна безпека Російської Федерації
  3.  II. Сучасний світ і зовнішня політика Російської Федерації
  4.  III. Постанови Уряду Російської Федерації
  5.  V Російська школа акторської гри
  6.  А. Природа науки
  7.  Автономна область і автономний округ, їх юридична природа як національно-державних суб'єктів РФ. Процеси злиття складені суб'єктів РФ.

Уже «старовинні» на сьогоднішній день відкриття мають сучасні психофізіологічні підтвердження особливих станів свідомості, супутніх творчому самопочуттю. Одне з них - Лотмановскій твердження. Отже, не враховувати в акторському тренінгу необхідності навчання студентів управлінню станами свідомості, на наш погляд, вже не можна.

Про подібний вправі пробую розповісти далі.

18 жовтня

Робимо вправи на «роздвоєння» тіла і мислення, на глибоку концентрацію уваги. Продовжуємо досліджувати життя в різних фізичних середовищах, вивчати фізичне самопочуття.

Опишемо вправу, яке дуже обережно, поступово, без насильства організм студентів на результат, починаємо застосовувати, не даючи йому особливих пояснень. Нехай студенти самі спробують пояснити навіщо це потрібно. А вправа якраз націлена на «цілеспрямовану полушарную дестабілізацію».

Вправа має три етапи.

1. Тест на поділ тіла на ліву і праву половини. В мої навчальні роки цю вправу застосовував в предметі «Сценічний рух» професор К. М. чорноземи: ноги на ширині плечей, руки опущені вниз; права рука починає робити рухи - вперед, вгору, в сторону, вниз - на чотири рахунки (чверті), ліва рука робить ті ж рухи на вісім рахунків (восьмушки). Зазвичай тест виходить через 5-10 хв і не представляє особливої ??складності для студентів-акторів. Але цю вправу тому і названо тестом, що виходить не у всіх, у не акторів майже ніколи не виходить без муштри, без тривалого тренування. Якщо все-таки вийшло, можна перейти до самого вправи.

2. Лягти на підлогу після виконання будь-якої вправи на активне розслаблення ( «Електричний струм», «Нитка», «Пробити стіну» і т. Д.). Уявити собі, що ліва половина тіла лежить на льоду (тільки ліва), потім уявити собі, що права половина тіла лежить на гарячому-гарячому піску. Тут вигадувати обставини нерозумно, потрібно тільки по-справжньому згадати фізичні відчуття «холодну-гаряче». Якщо не виходить з першого разу, можна почати з кистей рук: одну руку опустили в окріп, іншу поклали на лід. Далі половинка тіла - на розпеченому піску, інша - на льоду.

Якщо вправа вийшло, то педагог може проконтролювати результат візуально. Зазвичай тремтіти (зримо вібрувати) починає все тіло, але при цьому одна половина відчутно нагрівається, інша - відчутно остигає. У даній вправі «метод фізичних дій» не працює: людина лежить нерухомо. Якщо студент почне хоч трохи рухатися або показувати, що йому холодно, все піде, не можна замерзнути тільки половиною тіла. Механізм вправи заснований на самонавіянні через спогад фізичних відчуттів.

«А якщо не згадається?» - Запитаєте ви. Тренуйте пам'ять фізичних відчуттів. Опускайте руку в дуже гарячу воду стільки раз, скільки буде потрібно для запам'ятовування цього відчуття і т. Д. Якщо організм вже знає, що таке концентрація уваги на внутрішніх відчуттях (наприклад, вправа «Зони уваги»), то, врешті-решт, це вправа вийде. Більш того, за обдарованими людьми при виконанні цієї вправи потрібно стежити особливо, тому що, коли воно вийде, фізіологічна реакція (тремтіння) може бути настільки сильна .що може налякати і студента, і педагога. Боятися нема чого, потрібно запропонувати студенту уявити собі щось інше, наприклад, «тепле сонечко і легкий теплий вітерець заспокоюють твою тремтіння, тіло розслабляється».

3. Третій етап вправи полягає в поділі тіла на дві половинки - двох різних людей. Наприклад, одна половинка - чоловік, інша - жінка, одна половина любить, інша - ненавидить, одна вистачає, інша відкидає і т. Д.

З подібних вправ можна робити етюди або покази. Це принципово. Показ перетворить вправу в пластичну муштру без всякого поділу свідомості. Нехай тіло помиляється, чи не воно тут головне. Головне, щоб «розділилося» на дві половини свідомість, спочатку це викличе дисгармонію і хаос у свідомості, а потім буде пережито новий стан свідомості, «відмінне від средненормальной».

26 жовтня

Почали робити вправу «Кола плачу, кола сміху». Дуже гостре психотерапевтичне вправу. Воно активно впливає на «броню» характеру - осередки хронічних м'язових затискачів. Тренує спонтанність реакцій, афективну пам'ять, перемикання, забезпечує психоемоційний розігрів, дає психічну розвантаження і сприяє зменшенню надлишкових м'язових напружень.

Робиться воно так: на майданчику виправдовуються стільцями два кола - «коло плачу» і «коло сміху»; потрібно по черзі входити в кожне коло, залишаючись там, скільки хочеш, і плакати або сміятися, відповідно; обставини не задаються. Плакати вдається майже всім, деяким відразу, іншим через деякий час, при цьому останні часто починають з фізичного «метання» в замкнутому просторі. Неможливо заплакати тим, як видно з їх подальшого аналізу, хто починав з придумування обставин - «що я роблю в цьому просторі, що це за простір і т. Д.». Сміятися, як з'ясувалося, почати важче, але важче і зупинитися потім. Вийшло знову ж у тих, хто, не роздумуючи, зареготав відразу, майже насилуючи себе, а потім заражаючи цим «безглуздим» сміхом насправді. У деяких в процесі виникли обставини: чому сміються, де знаходяться, у інших не виникли, не встигли, кажуть, я завадила, запропонувавши вийти з кола.

Можливі різні варіації цієї вправи. Наприклад, задається якийсь темп руху (легко, якщо дуже швидкий або дуже повільний). Студенти ходять (бігають) парами. Завдання: один плаче, інший сміється. Рух в заданому темпі важливо, тому що часто саме він «підсовує» обставини.

У цей період ми вже тренуємо взаємозв'язок фізичного життя, думок, обставин: поза обставин немає думок, поза думок немає поведінки (фізичних дій), тілу нема на що відгукуватися, крім несвідомих реакцій, автоматизмів.

Згадаємо про вправу, яке ми любимо робити в різних формах. Іноді воно проводиться без обставин, як би технологічно: з положення «лежачи» в розслабленому тілі за допомогою звуку, іноді тексту (вірші або свої слова) підняти себе - змусити встати і докричатися до неба. Без м'язових зусиль, є тільки звук, тільки шепіт в розслабленому тілі, регулятор зусиль - звук. Найчастіше, незважаючи на відсутність пропонованих обставин, вони виникають, і завжди виникає сенс «прохання до неба».

В іншому вигляді робимо вправу як гру в шаманів: посуха, ти не можеш піднятися, ні сил, все «пересохло» - горло, подих, думки; твої звуки, твої слова приманюють дощ; проси у неба дощу. У будь-якому випадку, це вправа допомагає вирішенню багатьох завдань: тут зачіпаються сила звуку, енергія, активність дії, глибока концентрація, гостре фізичне самопочуття «спраги».

Педагогічні завдання нашої майстерні в цей період сформульовані так: «Стихії (вода, повітря, грунт, вогонь) і тіло». Вивчаємо фізичне самопочуття у взаємодії з природою. Принципове 'завдання програми першого семестру полягає в тренуванні організму студента на відгук в зв'язку з пропонованими фізичними обставинами (спека, холод, вітер, ожеледь, хвороба і т.д.). У завданні, звичайно ж, тренінгові присутній. Більш того, завдання для тренування організму і вибрано. Але! Етюд на взаємодію з «стихіями» включає в себе вже все ознаки життя, все тренованих нами елементи, бо цього вимагає «почуття правди». А якщо організм ще не готовий (тренувальні завдання, очевидно, повинні обганяти методичні програмні завдання), якщо сприйняття-реактивність не відкриті, то зауваження, хоч би точні вони не були, ще не можуть допомогти недотренірованному, не здатна до концентрації, до перемикання, до безперешкодної реакції на імпульс організму.

Вправи тренінгу дозволяють сконцентрувати увагу №А кожному прояві організму, не тільки на пам'яті фізичних дій і відчуттів, але на пам'яті м'язів, ритмів, емоцій, на безперервності уяви. Отже, початок педагогічної роботи над етюдами ні в якому разі не скасовує тренінг як «муштру» організму за допомогою спеціальних щодня повторюваних вправ. Більш того, у тренінгу з'являється індивідуальний матеріал, що надається обставинами етюду.

«Стихійним» тренінгом займалися весь семестр, і до кінця його виявилися цікаві відкриття. В. М. Фільштинський запропонував включити в залік з акторської майстерності екзаменаційні квитки, в яких задані певні матеріальні умови, наприклад, «баня», «в тумані» і т. Д., А студент повинен без підготовки, витягнувши квиток, піти в етюд , де головним стає заданий в квитку обставина. Тобто етюд не тільки не репетирувався, але і не замислювався студентом заздалегідь. Він брав квиток, відразу виходив на майданчик і починав з заданого фізичного обставини. Опинитися в уявній фізичної середовищі, творити уявну реальність для себе і для глядачів - для нас це сенс і завдання не тільки цього етапу тренінгу, але і всіх наступних етапів. Просто починаємо ми з життя тіла в уявних (запропонованих обставинах). Відзначимо, що в тих етюдах, які вийшли на заліку, виникли самі по собі не тільки фізичні обставини, виник коло обставин якогось відрізка життя. Це дуже важливо, тому що етюд вимагає спонтанності сприйняття і реакцій, неусвідомленість і несформулірованності. З уявної життя тіла починається «пропонована» «життя духу».

29 жовтня

Крім «стихійних» вправ, тривають повсякденні вправи: робота над окремими групами м'язів вимагає, висловлюючись шкільним мовою, «посидючості»: треба робити їх щодня в обов'язковому порядку, незважаючи на одноманітність. Інші вправи, скажімо, на енергетику, вимагають щоденної «неліниві душі». Тому, якщо тренер не приділяє їм прискіпливого і обов'язкового уваги, незабаром вони можуть набриднути, як знайома іграшка.

Обов'язковість тренінгу повинна стати, на наш погляд, провідним обставиною навчання.

Етюди робити цікавіше, вони завжди нові, але вони ж і розбещують, якщо пропустити, не звернути уваги на спрямованість до «грі», до виконання якої-небудь ролі - нехай самого себе в етюді. А вправа, скажімо на «роздвоєння свідомості» (полушарного дестабілізація), вимагає тренування, і схалтурити (награти) не можна - або у тебе замерзне одна рука, а інша виявиться гарячої, або ні, що легко перевірити тренеру, просто доторкнувшись до шкіру. Ця вправа я досить докладно описувала вище, але воно, безсумнівно, вимагає особливого довгої розмови і для багатьох видасться не безперечним. Проте, це і є, на моє переконання, «арпеджіо і гами», без яких теж завдання «стихії» не виконати.

Є думка, що так звані естетичні почуття не мають відношення до фізіології. Ми переконані, що «почуття правди» без включення фізіологічних реакцій організму недосяжно. Звичайно, дуже важко повірити в запропоновані обставини "до поту», але це повинно стати ідеалом, до якого спрямована тренування організму. В іншому випадку, яким таким «естетичному почуттю правди» ми вчимо? Як сказав в одному інтерв'ю Л. А. Додін: «Людську кров не можна підміняти акторської».1

 



 Sup1; Лотман Ю. М. Асиметрія і діалог. Текст і культура // Серія: Праці з знаковим системам. Тарту, 1989. Вип. 16. С. 16. |  Кожевникова Н. Лев Додін. Інтерв'ю // Пульс. Жовтень. +1999.
© um.co.ua - учбові матеріали та реферати