Головна

Неурочні форми занять

  1. " Відлига ": реформи Хрущова в другій половині 50-х - початку 60-х років. Викриття культу особи Сталіна
  2. А - насипанні суміші в опоку; б - струшування; в - допрессовкой; г - з'їм напівформи з модельної плити штифтами
  3. Адекватність і форми її прояву. Заходи кількості інформації
  4. Адміністративно-територіальні реформи в XVIII столітті.
  5. Адміністративні і судові реформи Катерини II.
  6. Адміністративні реформи в провідних країнах світу.
  7. Алгебраїчна, геометрична і показові форми комплексного числа

Як вже говорилося вище, в масової фізкультурно-спортивної практиці застосовуються малі, великі і змагальні форми занять позаурочний типу.

для малих форм занять характерні:

1) щодо вузька спрямованість діяльності займаються в порівнянні з урочної і великими формами занять. Тому тут вирішуються лише окремі приватні задачі: а) помірне підвищення тонусу і прискорення врабативанія систем організму при переході від стану спокою до повсякденної діяльності (форми: ранкова гігієнічна гімнастика, ввідна виробнича гімнастика); б) поточна оптимізація динаміки оперативної працездатності під час роботи та профілактика її несприятливих впливів на організм (форми: фізкультпаузи, фізкультхвилинки, мікропаузи активного відпочинку); в) підтримання окремих сторін, придбаної тренованості і створення передумов для підвищення ефективності основних занять (домашні завдання зі шкільного курсу фізичного виховання і в спорті);

2) незначна тривалість занять (від 2-3 до 15-20 хв);

3) відсутність або невиразність структури побудови заняття, тобто підготовчої, основної та заключної частини, наприклад оздоровчий біг, гігієнічна гімнастика, фізкультурні хвилинки

4) невисокий рівень функціональних навантажень.

Слід зазначити, що малі форми занять грають додаткову роль в загальній системі занять фізичного виховання. До великим формам занять позаурочний типу відносяться:

1) самостійні (самодіяльні) тренувальні заняття (наприклад по ОФП, атлетичної гімнастики та ін.). Вони вимагають від займаються певною «фізкультурної грамотності»,
 особливо методичного характеру, для правильної побудови заняття, коректного регулювання навантаження, здійснення самоконтролю;

2) заняття, пов'язані з вирішенням завдань оздоровчо-реабілітаційного або рекреаційного характеру. До них можна віднести заняття аеробікою, шейпінгом, калланетикой, ушу, турпоходи, ходьбу на лижах, масові ігри тощо Основні характерні риси цих занять: помірність навантаження без кумулятивного стомлення; відсутність жорсткої регламентації; вільне
 варіювання поведінки.

К змагальних формам організації занять відносяться:

1) власне спортивні змагання, які передбачають максимальну реалізацію можливостей займаються. Для них властиві: чітка регламентація предмета, способів і умов змагань офіційними правилами, регулювання порядку змагань, наявність суддівства та ін .;

2) змагальні форми занять (наприклад, контрольні уроки, заліки, здача нормативів і ін.). Тут ознаки, властиві спорту, частково відсутні або менш виражені.

Залежно від чисельного складу котрі займаються фізичними вправами розрізняють індивідуальні та групові форми занять.

Заняття позаурочний типу на відміну від свого приділу здійснюються на основі повної добровільності.

Вибір конкретної неурочной форми занять в значній мірі визначається інтересами і схильностями котрі займаються.

Визначені форми занять | Патогенез.

© 2016-2022  um.co.ua - учбові матеріали та реферати