Головна

Ще раз про тютюновий обмані

 На цьому уроці ти: · вчишся більш глибоко усвідомлювати поняття "рання профілактика куріння"; · осмислювати проблеми, пов'язані з прокурітельной запрограмованістю; · знайомишся з новою наукою - гортоновікой.Основние поняття теми: · рання профілактика куріння; · наркотизм і куріння; · прокурітельная запрограмованість; · гортоновіка; · звичне куріння; · звикання до куренію.ГОРТОНОВІКА-нова наука, що займається вивченням можливостей благотворного впливу на людину цілеспрямованої промовою. Найважливіше завдання гортоновікі - розробка нових методів благотворного впливу на людей з лікувальної, виховної, виробничої і т. П. Цілями. Алкогольна і курильна проблеми є найбільш значними і актуальними об'єктами вивчення гортоновікі. Методи позбавлення від алкоголізму та куріння, які ми застосовуємо, а також рекомендовані читачам, - методи самопозбавлення і гортоновіческіе.РАННЯЯ ПРОФІЛАКТИКА КУРЕНІЯПорой під ранньої профілактикою куріння розуміється проведення агітації проти куріння починаючи з дошкільного віку. Однак це невірний підхід, оскільки не можна механічно переносити на дитячий вік форми профілактики, випробувані на дорослих. Відомо, що об'єкт профілактичної роботи не залишається незмінним: у дошкільному та молодшому шкільному віці це сім'я, в ранньому і середньому підлітковому віці - колектив однолітків і тільки починаючи з юнацького віку - окремо взята особистість. У зв'язку з цим рання профілактика значно відрізняється від профілактики в загальноприйнятому сенсі слова - це, в першу чергу, створення уявлення про нормальний, правильному функціонуванні організму і в другу - про шкідливі звички, які заважають цьому. Звичні КУРЕНІЕЕслі на початкових стадіях куріння залежність від нього скоріше зовнішня, соціально обумовлена ??(куріння за компанію, збирання сигаретних пачок і т. Д.) Або ж психологічна (відпочинок, емоційна розрядка, куріння в стресовій ситуації і ін.), То в міру звикання до паління формується фармакологічна залежність від тютюну, яка характеризується регулярно виникає потребою в курінні при будь-яких зовнішніх обставин і психологічному стані людини. Звикання до КУРЕНІЮФормірованіе тютюнової залежності пов'язано з рядом факторів: інтенсивністю, стажем куріння, а також ритмічністю куріння. Таким чином, звикання формується швидко, якщо людина курить часто і регулярно якийсь час. Пасивне куріння дітей в присутності батьків, які палять або дорослих є свого роду "підготовчим етапом" до початку справжнього куріння. Пасивне куріння можна зарахувати до стажу курця. ПРОКУРІТЕЛЬНАЯ запрограмованість: 1) искаженность свідомості хибними прокурітельнимі відомостями, що змушує людину всупереч інстинкту самозбереження, поглинати явну отруту; 2) знівечення мозку (свідомості) помилковими прокурітельнимі відомостями, що включає в себе установку (налаштованість) на куріння, програму ставлення до нього прокурітельное переконання Позначки на полях Приховувати обман - це теж обман.античний афоризм.Обманщик в кінцевому рахунку обманює самого себе.М. Ганді. Ганді, Мохандас Кармчанд (1869-1948) - індійський мислитель і політичний діяч. Трапляється, що обман приносить успіх, але він завжди кінчає життя самогубством.Д. Джебран. Джебран, Халіль Джебран (1883-1931) - ліванський письменник і художник. Обманювати людей тим небезпечно, що врешті-решт починаєш обманювати самого себе.Е. Дузе. Дузе, Елеонора (1859-1952) - італійська актриса. Можна обманювати частину народу весь час, і весь народ - деякий час, але не можна обманювати весь народ весь час.А. Лінкольн Лінкольн, Авраам (1809-1865) - американський політичний діяч, публіцист, президент США.  Ставлення до паління характеризує також здатність людини патріотично мислити. Купуючи сигарети, курці сприяють відтоку грошей зі своєї країни і створення робочих місць в інших государствах.На свою країну, на своє місто - вони плюють, повітря в своїй країні псують, вкорочують життя собі і своїм співвітчизникам, стають винуватцями пожеж і т. Д. і т. п.Еслі людина цього не розуміє, або ігнорує ці сторони куріння, то це зменшує його моральне право працювати на відповідальних керівних посадах. Так всюди у міре.Із Росії вивозять нафту, газ, метали та іншу сировину, яке примножує багатства Заходу. Ці непоправні ресурси не є зайвими для нас самих, їх не вистачить нашим внукам.В Росію за високими цінами ввозиться алкогольна, тютюнова, наркотична, і інша продукція, яка не тільки не містить корисних для людини і суспільства речовин, але і руйнує моральне, психічне і фізичне здоров'я людей, що надає генотоксичну дію, яке проявиться дефектами у потомства.Обикновенному людині зрозуміло, що відбувається великомасштабний обмін цінностей на анти цінності, який можна порівняти зі зрадою інтересів свого народу. Захистити себе і свої інтереси ми можемо тільки самі.Реклама сигарет компрометує людей її виконують і разрешающіх.Лібо сучасна система середньої та вищої освіти не вчить дітей найголовнішого - думати, самостійно встановлювати причинно-наслідкові зв'язки, усвідомлювати і захищати свої інтереси і права, керуватися в своїх вчинках розумом. Або у системи державної освіти і сімейного виховання є потужні конкуренти в особі засобів масової інформації, телебачення і радіо, шоу-бізнесу, музично-розважальної продукції, які нейтралізують освітньо-виховну роботу школи і сім'ї і нав'язують всім нам легкий, бездумний, споживацько-паразитичний стиль мислення і способу жізні.Что залишиться після нас? "Куріння - не приватна справа людини, а масштабна політична проблема, яка розв'язується суспільством на об'єктивній основі за допомогою різноманітних механізмів, в першу чергу - державних". Це судження найбільших знавців проблеми: А. К. Дьоміна - президента загальноросійської громадської організації "Російська асоціація громадського здоров'я" і І. А. Дьомін - голови Московського міського відділення загальноросійської громадської організації "Російська асоціація громадського здоров'я" .Вони вважають, що необхідно визнати існування антагонізму інтересів захисників здоров'я людей і тютюнової індустрії. "Тютюнники" перетворюють страждання людей в величезні прибутки. Компроміс між ними неможливий в силу аморальності дій тютюнової індустрії, яка прикривається міркуваннями про право на свободу вибору дорослої людини щодо куренія.Куреніе - головна причина хвороб і передчасної смертності сучасної людини. Ця причина устраніма.Роб Кеннінгхем, автор книги "Димова завіса. Канадська тютюнова війна", пише: "Термін" війна "стосовно до тютюнових битвам є цілком адекватним. Тютюнова галузь - агресор, контрольований іноземцями, щороку свідомо вбиває десятки тисяч канадських громадян. У десятків тисяч дітей виникає наркотична залежність (від нікотину). Тютюнові компанії позбавляють дітей свободи - може бути, на все життя. Щоб зберегти і розширити свою імперію, тютюнова індустрія користується прекрасно налагодженої пропагандистською машиною. Людські жертви, позбавлення волі, пропаганда характерні саме для військових дій ".У війні табачників з захисниками здоров'я людей, перші поки виграють в більшості країн, в тому числі в Росії. Фінансових і пропагандистських ресурсів у тютюнових компаній більше ніж у захисників здоров'я людей. Так. наприклад, транснаціональна компанія Філіп Морріс в 1966 році витратила 813 мільйонів доларів США на рекламу куріння поза США, і стала дев'ятим за величиною рекламодавцем в міре.Табачние компанії знаходять "фахівців", які заперечують шкоду куріння для здоров'я, агресивно і витончено займаються маркетингом сигарет, створюють моду на сигарети, нав'язують уявлення про те, що куріння іноземних сигарет є ознакою багатства і успіху в житті, активно борються проти будь-яких спроб регулювання тютюнового бізнеса.Как пише професор Карпов А. М., куріння - заняття шкідливе як для людини, так і для суспільства. Задоволення створює не дим, а творча уява кращого * .Вполне успішно можуть конкурувати з курінням захоплення працею і спортом, володіння техніками саморегуляції, розвиток здатності спілкуватися, подобатися людям, висловлювати свої думки, розуміти себе та задовольняти свої потреби адекватним способом без самообману на тлі отруєння .Любий і поважай самого себе. Пам'ятай, що ти найдорожче, єдине і неповторне істота на світі. Тобі дано безцінний дар: жити, знати, мислити, вибирати, діяти, працювати, любити, насолоджуватися. Використовуй цей дар для самого себе і тих, кого ти любиш. Щоб у тебе його не забрали, будь разумен.Получів системні і доказові уявлення про шкідливий вплив куріння на твій організм і твою особистість, ти перестанеш одержувати задоволення від куріння. Здорова, розумна частина твоєї особистості зміцніла. Вона збунтується, піде в атаку на "палить" частина особистості і переможе її. Чи не чини опір твоєму розуму. Покайся, попроси пробачення у самого себе і твоїх близьких. Почни нове життя! Можливо, тобі завадять скептицизм і нігілізм, наявність будь-яких причин для продовження куріння. Не поспішай. Почитай і подумай ще. Врахуй, що організм і особистість людини структури не абсолютно жорсткі, вони мають здатність до зміни, а цим процесом можна керувати. Кинути палити ніколи не рано, не пізно, не протівопоказано.Может виявитися, що занадто великі діссоціатівние розлади твоєї особистості. Немає належної зв'язку між розумом і волею ... І в цьому разі, не впадай у відчай. Є універсально ефективний засіб, яким ти також маєш. Цілеспрямована, організована, конструктивна, корисна діяльність найкращим чином сприяє зміцненню і інтеграції психічних і соматичних функцій. Піди цим шляхом і ти досягнеш успіху.Інформація для вчителяПоясніть всьому класу, що ті, хто вирішив палити, стануть зовсім іншими людьми, в порівнянні з тим, якби вони не курили, як в короткостроковому, так і в довгостроковому плані. Зосередьте свою увагу на побічні явища, що викликаються курінням, як то: неприємний запах з рота, пропахла димом одяг. Запропонуйте учням назвати інші наслідки і запишіть їх на дошці. Сюди може входити наступне: пожовклі зуби, пальці, вкриті плямами, волосся і одяг, пропахлі димом, відкашлюється мокрота, задишка, сухий кашель, подразнення очей, пропалені одяг, неприємний запах з рота і порожній гаманець. Наприкінці даного заняття в плані підготовки до наступного вчитель роздає підліткам матеріал "портрет курця" і пропонує провести опитування серед населенія.Об'явіте учням, що вони зараз будуть грати в гру "Ви ризикуєте своїми легкими!" Розподіліть учнів по трьом командам і поясніть їм правила гри. Так як відповідь можуть знати відразу кілька людей, порадьте вибрати в командах капітана, який повинен піднімати руку, якщо у команди готова відповідь. Члени команди можуть пропонувати капітану свій варіант ответа.Ета гра схожа на телегри. Учитель зачитує питання. Якщо у команди готова відповідь, капітан піднімає руку. Відповідає та команда, капітан якої першим підняв руку. Якщо відповідь команди правильний, команда отримує 10 очок. Якщо відповідь неправильна, то вчитель повторює питання і право відповіді переходить до іншої команди. За неправильну відповідь присуджується "дефект", т. Е. Набір жовтих зубів курця або прокурені волосся. Якщо команда отримує три "дефекту" вона вибуває з ігри.Рекомендуется в кінці заняття роздати лист питань з правильними відповідями. Попросіть учнів написати сторінку або щось близько того по тому, що найбільше з видів знатимуть їх здивувало або стривожило. Запропонуйте свої поясненія.Может бути й інший варіант цього урока.Начніте урок, звернувши увагу учнів на те, що "курити - не курити" є важливе питання, вирішувати який припадає кожному з нас в якийсь момент життя. Тому в задачу заняття входить не тільки вивчення впливу куріння на організм, а також виконання певних вправ, що сприяють зміцненню в учнів почуття поваги до самого себе. Кожна людина має право на свободу вибору: курити чи не курити, але наш вибір не може бути по-справжньому вільним, і відповідати нашим інтересам, якщо ми не пізнали самого себе, свої моральні цінності і цілі і перебувати в невіданні щодо зовнішніх впливів, які впливають на прийняття решеній.Оптімальное рішення щодо прийняття рішення можна прийняти, тільки зрозумівши, ким є, ким хочеш бути, як стати тим, ким збираєшся бути. Тільки тоді можна вільно вирішити вписувати чи ні куріння в твої плани на найближчу і віддалену перспектіву.Попросіте школярів відкрити чисту сторінку. Напишіть на дошці заголовок "Що мені подобається в собі самому" і попросіть учнів переписати цей заголовок в зошиті. Нехай учні випишуть з ним п'ять своїх якостей. Їм необхідно відобразити такі речі як зовнішність, характер, спеціальні навички і т. Д. Відведіть на це не більше 3 хвилин. Потім попросіть їх розташувати ці якості в порядку убування важливості від 1 (найважливішого) до 5 (найменш важливого). Дайте 2 хвилини на це завдання. Коли вони будуть готові, попросіть їх відкласти список на час в сторону.Учащіеся прикріплюють один одному на спину чистий аркуш паперу. Вільно переміщаючись по класу, кожен вписує в лист по одному якості, найбільш привабливому для нього в цій людині. Якщо на якомусь із листочків вже є 5 якостей, нічого додавати не можна і учень повинен перейти до іншого однокласника. Постарайтеся організувати роботу так, щоб у кожного учня було написано на спині принаймні 4 якості. Потім попросіть учнів сісти на свої місця і переглянути свої списки. Підкресліть, що тепер у них є певне уявлення про те, як вони виглядають в очах інших. Опитайте, чи є що-небудь і списках що їх здивувало? Нехай учні порівняють отримані списки з тими, що вони склала самі. Згадується чи в них куріння? Чому так, чому ні?Інформація для роздумів:· Викурена сигарета (цигарка) викликає спочатку розширення кровоносних судин. Кровопостачання мозку при цьому дещо покращується, що створює відчуття бадьорості. Однак уже через кілька хвилин цей стан зникає і настає звуження судин. Курець, щоб підтримати це здається стан бадьорості, викурює одну сигарету за іншою з інтервалом в 25-30 хвилин. В середньому любителі тютюну викурюють за робочий день 12-15 сигарет. · Цікаві дані були отримані американськими вченими. Дослідження проводилися з дев'ятьма палять і дев'ятьма некурящими студентами протягом 18 вечорів. В результаті виявилося, що в середньому з семи розумових процесів під впливом куріння підвищення зазначалося тільки в двох процесах, а зниження - в п'яти. Так, було виявлено підвищення швидкості читання слів (+ 6,38%), але зниження в швидкості викреслювання букв (-1,02%), точності викреслювання букв (-1,09%), обсяг пам'яті (-5,07%) , точності арифметичних дій (-5,55%) і легкості заучування тексту (-4,24%). Таким чином, можна констатувати, що куріння знижує показники розумової діяльності. · Якщо звичайну роботу людина виконує за 7 годин, то після викурювання в день пачки сигарет для цієї ж роботи йому потрібно 8 і більше годин. · Встановлено зв'язок між курінням тютюну і виробничим травматизмом . Під впливом куріння послаблюється увагу, знижується точність руху, змінює людині і окомір. В результаті всіх цих порушень нераціонально витрачається час на роботу, знижується продуктивність праці, можливий шлюб, травми. · Випалювання навіть декількох сигарет в день знижує рухово-моторну реакцію людини. Це має велике значення при роботі з високими швидкостями або з приладами, агрегатами, які вимагають точних рухів, швидкої реакції. Як відомо, швидкість реакції людини на зовнішні подразники становить в середньому 0,5 секунди. Від куріння навіть однієї сигарети вона може подовжиться до однієї секунди і більше. Ось чому у курців водіїв значно більше помилок при водінні, ніж у некурящих. Встановлено, що куріння в автомобілі з закритими вікнами не менше шкідливо і небезпечно для шофера, ніж вживання спиртних виробів. Під час куріння при тривалих поїздках в кабіні автомашини накопичується така кількість вуглекислого газу, який здатний привести до надмірної втоми. Вуглекислий газ викликає ацидоз крові. У той час, як в самому тютюновому димі міститься 0,3-1% вуглекислого газу, в організмі людини, яка палить його виявляють у 10 разів більше, ніж в нормі. Якщо водій автомобіля протягом години викурить чотири сигарети, то концентрація вуглекислого газу перевищить гранично допустиму норму. · Вивчення координації рухів показало, що через короткий проміжок часу після куріння вона знижується на 23%. Особливо чітко гальмівну дію куріння видно при аналізі результатів спортивних змагань. У дослідах з кидання в ціль м'яча було встановлено, що спортсмени після однієї викуреної, сигарети робили 12% помилок, а після двох - 14,5% помилок. Негативний вплив паління зазначалося навіть через 30 хвилин: точність попадання погіршувалася на 9%. · За даними одного закордонного дослідження, стрілок, який вибив 96 очок з 100 можливих, після викурювання декількох сигарет перед стрільбою вибив лише 40 очок. · Дослідження показали, що через 5 -10 хвилин після куріння м'язова сила зменшується на 15%.

 

· У США підраховано, що робота, на виконання якої потрібно 8 годин, при викурюванні пачки сигарет вимагає вже на дві години більше.

· Куряща друкарка робить більше помилок, швидше втомлюється, у неї розсіюється увага.

· У CШA спостерігали за реакцією кращого пілота. Було встановлено, що у нього знижується гострота зору, порушується координація рухів, зменшується увагу, почуття часу і ритму, сповільнюється прийняття рішень. При заповненні кабіни екіпажу тютюновим димом ці порушення спостерігалися і у інших, некурящих, членів екіпажу.

· Американський вчений Дунн, опитавши 3,5 тисячі студентів, виявив, що серед успішних було тільки 16,7% курців, серед слабо успішних - 45,2%, а серед невстигаючих - 59,1% курців.

· У злісних курців число невиходів на роботу вдвічі більше, ніж у некурящих. Курять близько 10 років хворіють в 3,5 рази частіше, ніж некурящі, внаслідок чого в 5 разів частіше відсутні на роботі.

Завдання і вправи:

Напишіть твір за однією із запропонованих тем:

1. Як уберегти наших співгромадян від тютюну та інших шкідливих звичок.

2. Про тих, кого рано з життя забрали тютюн та інші шкідливі звички - алкоголь, наркоманія та ін.

3. Мій лист до уряду з пропозиціями щодо оздоровлення народу.

4. Кому я допоміг позбутися шкідливих звичок.

5. Чим і як мені допомогли справжні заняття.



М. А. Оганова | гіганти здоров'я

Це важливо знати | Домашнє читання | Руйнівна дія тютюну на людину | Нотатки для вчителя | Три втрачених року | Не курити! | Короткочасні і тривалі наслідки куріння | Статистика про тютюнопаління | Відкритий лист кращий дівчині | Хай живе чисте повітря! |

© um.co.ua - учбові матеріали та реферати