Головна

Шивананда Свамі

  1.  Вселенський МОЛИТВА Шрі Свамі Шівананди
  2.  ГЛАВА IX Рамалінга СВАМІГАЛ
  3.  Розділ п'ятдесят п'ята. Шивананда - йога
  4.  Містер Райт і я позуємо разом з поважним свами Кешабанандой і учнем у величній обителі в Бріндабане
  5.  Мої перші дні перебування свами
  6.  Мій святий учитель санскриту Свамі Кебалананда
  7.  Мій учитель і принц-свами

"Наука Пранаями"

Шрі Свамі Шивананда Офіційна біографія
 Шрі Свамі Шивананда народився 8 вересня 1887 року в відомої в Індії сім'ї, до якої належали мудрець Аппайя Дікшіта (1554 -1626) і кілька інших відомих святих і вчених. Шрі Свамі Шивананда знайшов своє покликання у вивченні і практиці веданти. Він був наділений прагненням служити людям і вродженим почуттям єдності з усім людством. Він виріс в ортодоксальній родині, але відрізнявся, поряд з побожністю і благочестивий, незвичайною широтою поглядів.

Прагнення присвятити своє життя служінню людям визначило його медичну кар'єру, і незабаром він опинився там, де, як він вважав, в його-зусиллях потребували найбільше. Він відправився в Малайзію. Раніше він видавав медичний журнал і писав статті на медичні теми. Він зрозумів, що людям в першу чергу необхідні знання та що його місія полягає в поширенні цих знань.

Божим промислом і благословенням людству було те, що цей лікар тіла і душі відмовився від своєї кар'єри і присвятив своє життя служінню людям. У 1924 році він влаштувався в Рішікеше в суворій простоті і аскетизмі і незабаром засяяло як великий йог, святий і джіванмукта (Звільнена душа).

У 1932 році він заснував Шивананда-ашрам. У 1936 році народилося Суспільство Божественного Життя. У 1948 році була організована Лісова Академія Йоги і Веданти. Метою і призначенням цих організацій було поширення духовного знання і навчання людей. У 1950 році він здійснив поїздку по Індії і Цейлону. У 1953 році він скликав Всесвітній Парламент Релігій. Шрі Свамі Шивананда є автором понад 300 книг і має безліч послідовників серед людей різних національностей, віросповідань і переконань по всьому світу. Читати його книги - значить пити з фонтану мудрості і рости духовно, бути безсмертним і насолоджуватися вічним спокоєм і щастям. 14 липня 1963 він увійшов в махасамадхі.

Психосоматичний ХВОРОБИ
 Йогічна наука релаксації стала постійним терапевтичним супутником, прекрасно взаємодіє спільно з іншими медичними процедурами при лікуванні навіть таких захворювань, як рак, бронхіальна астма, коліти та виразки шлунка. У цих недугах психологічний фактор відіграє важливу роль, часом навіть провідну. Напади астми, ріст злоякісних пухлин, загострення виразкових симптомів, подразнення товстої або ободової кишки часто супроводжуються або є наслідком комплексу психофізіологічних реакцій на емоційну незахищеність, внутрішньоособистісний стрес, ін-трапсіхіческій конфлікт, гіперсенсітівность, відірваність, фрустрацію і пригніченість і глибокий емоційний криза. Терапія йога Нідра веде до свідомого і підсвідомого розпізнавання і розщепленню цих глибоко лежачих психологічних факторів і звільненню від їх згубних впливів на здоров'я і долю людини.

алекситимии
 Порівняно недавно вчені встановили, що психосоматичні пацієнти найчастіше страждають від пригнічених або доведених до виснаження фантазій. Такий стан отримало назву алекситимии / пригнічена функція вилочкової залози / і проявляється зазвичай, як утилітарний спосіб мислення і нездатність висловити більш глибокі почуття і змоціі адекватним чином. Замість цього емоції, що не знаходять виходу, придушуються і блокуються, відтісняючи все глибше в підсвідомість і формуючись там, як психосоматичні неврози, які проявляються у вигляді гіпертонії, колітів, астми і екземи.
 Ось чому саме цей контингент пацієнтів так благотворно реагує на йога Нідра. Такі люди, що страждали раніше від заблокованих комплексів, починають відчувати симптоматичне полегшення, у них пробуджуються внутрішні переживання, візуалізуються архотіпіческіе образи, які були придушені і залишалися невідомі. Пацієнти сприймають полегшення, як якесь диво, бо до цього часу їм не допомогли ніякі засоби і ніякі спроби ...

астма
 Астма - це стан, що характеризується атаками респіраторного типу і супроводжується стражданнями внаслідок бронхіальних спазм і надмірних продукування густий і клейкою слизу в дихальних шляхах. Тут свою лепту вносять як психологічні, так і фізіологічні чинники. Дослідження і спостереження за хворими на астму / дорослими і дітьми / показали, що різні стадії і технології йога Нідра, ефективно впливають на м'язову, емоційне розумовий розслаблення, в значній мірі знижують поріг чутливості, якщо хворі використовують йогические прийоми візуалізації, санкальпи / само-утвердження / і ін. Ці результати зараз вже по достоїнству оцінені. Поліпшення самопочуття хворих і об'єктивні дані, отримані в результаті клінічних досліджень, говорять самі за себе. Звичайно, ефект багато в чому залежить від ступеня запущеного захворювання та віку пацієнта, але і з урахуванням цих факторів відсоток одужання значно підвищився у тих, хто практикував йога Нідра. І якщо одні пацієнти змогли значно знизити свою залежність від ліків, то інші повністю відмовилися від них. Один з доповідей дослідників навів такі показники: 18 з 27 астматиків виявили поліпшення дихальної функції, більш вільне незатрудненное дихання після занять йога Нідра, пра-Наяма і іншими йогичеськіх крійя, а 63% хворих в процесі пере тестування на спірометрі виявили значне розширення бронхіальних труб і спад напруги / 4 /.
 Сприятливий вплив йога Нідра підтвердили і техаські педіатри, які лікували складні випадки астми у юнаків. Їх навчали мистецтву самораслабленія і самозанурення в світ прекрасних образів. Після того, як діти навчилися самостійно застосовувати йогические прийоми самооздоровлення, вони все рідше сбращалісь до лікарів і по суті вже не потребували госпіталізації. Всі пацієнти незабаром припинили прийом ліків без всяких наслідків. Поліпшення аж до одужання тривало близько 7 місяців. Один з хлопчиків, який любив себе малювати біжать з чистими легенями і глибоко дихає, незабаром переміг у змаганнях на скачках в реальному житті.

Коліти та виразка шлунка.
 Роздратування товстої і ободової кишки, а також виразкові коліти - це два родинних психосоматичних порушень нормальної роботи товстого кишечника, який поступово покривається виразками і стає все тонше і тонше. Рецидиви діар-реї - головний симптом хвороби. Хоча причину слід шукати в психіці, становище ускладнюється ще й харчовими зловживаннями. Стан, як правило, загострюється під час стресу і потім, переходить в ремісію / спад / після медичної терапії. В одних випадках / м'якших /, коли настає період перед екзаменаційною діареї у студентів, криза проходить швидко, а в інших / служба в армії, постійні сімейні негаразди / хронічний криза може привести до гострого кінця і приступу.
 Шведські вчені брали участь у дослідженнях департаменту аюрведической медицини Банарасского університету / Індія / і зафіксували результати в своєму звіті про ремісії симптомів подразнення ободової кишки, що послідувала після 3-тижневої релаксації, поки виразкові коліти в серйозній формі піддавалися лікуванню або ефективно контролювалися щоденною програмою спеціальних асан, включають шава-сану, разом з аюрведичні лікуванням і встановленої дієтою.
 Виразка шлунка - це стан надлишкової кислотності і шлункової збудливості, що веде до ерозії слизової оболонки і поступового утворення виразкової ямки на стінках шлунка або дуоденальної перегородці. Занепокоєння, суєта, низька самосвідомість є сприятливими факторами, які супроводжуються надмірним споживанням таких шлункових подразників, як сигарети, алкоголь і жирна їжа, присмачена спеціями.

Виразки реагують найбільш сприятливо на терапію йога Нідра і регулюючу дієту як із застосуванням, так і без ліків, якщо пацієнта відокремити на один місяць від звичної дратівливою обстановки і поселити в йогічний ашрам або лікарню, далеко від домашніх і службових ситуацій. Так можна відвернути хірургічне втручання і зберегти організм цілісним.

Йога нідра в ракової терапії
 Йога Нідра можна сміливо використовувати в лікуванні раку всіх стадій і типів. Особливо успішно вона допомагає, якщо її поєднувати з медитативної терапією. Мається на увазі інтенсивна медитація в одній з сидячих поз зі схрещеними ногами, а слідом за цим шавасана разом з йога Нідра. У цих випадках формується вирішальний баланс між концентрацією і релаксацією. Якщо концентрація передбачає певне зусилля, то релаксація вільна від зусиль.
 Йога Нідра можна вводити в ракотерапію різними шляхами. Так, наприклад, можна знову пережити минулі події життя, витягуючи їх з підсвідомості таким чином, що вони можуть бути впізнані, пережиті і відкинуті, як непотріб. Це призводить до зміцнення імунних механізмів і створює сприятливі умови для психофізіологічного протистояння процесу зростання пухлинних клітин. Добре використовувати також образи і архетипічний-ські символи для пробудження пригнічених спогадів, переживань і фантазій. В процесі йога Нідра пробуджується, розвивається і всмоктується організмом прана / біоплазміческая енергія / і пропорційно рассредотачиваемого по всьому тілу. У Тантре подібна специфічна техніка відома як прана ві-дья, яка проявляється в йога Нідра, як глибока її стадія, що формує основу психічного, пранічному і ментального здоров'я. Місток між йога Нідра і прана відьей поступово виникає завдяки усвідомленій візуалізації, усвідомленої проекцією, а також уособлених исцеляющих сил і форм різних типів. Зцілення може бути визуализировано як потік світла або енергії, спрямованої всередину фізичного тіла. Можливі й інші варіанти. Можна почати з свідомого уяви і тим не менш дійсно пережити певний стан зцілення або пранічному зцілення. Можна, нарешті, творчо використовувати подібну візуалізацію і уявити, як ракова пухлина стискається все більше і більше внаслідок атак білих кров'яних клітин, які поступово руйнують і розщеплюють ракову пухлину. Що відбувається у всіх цих випадках? - Розвивається підсвідома воля / санкальпа шакти /. Для лікування від раку необхідна незламна воля і стійка витривалість. Для досягнення цього культивується санкальпа, тобто свого роду особистісна резолюція / рішення, твердження /, яка представляє собою як би насіння, закидати в грунт підсвідомості саме в той найбільш сприятливий час, коли розслаблення стає глибоким і проникнути в надра підсвідомості вже легко. Наші власні численні експерименти показали, що коли насіння проростає з підсвідомості у свідомість, навіть неможливе перетворюється в можливість.

Дослідницьке вивчення раку
 В даний час дослідне вивчення раку знаходиться в тій стадії розвитку, коли необхідно визначити, коли саме слід впливати на ракову пухлину за допомогою -йогіческой релаксації і медитації і як впливати - окремо або в поєднанні з хірургією, хіміотерапією та опроміненням. Поки ж робота австралійського психіатра д-ра Айнслай Мее-риз залишається найбільш переконливою очевидністю: він ясно продемонстрував регресію / спадання / раку прямої кишки слідом за медитацією і ремісію / тимчасове призупинення / метастазів / вторинних ракових новоутворень /, що розвиваються з первинного раку в легенях.
 Американські дослідники провели також ряд клінічних випробувань вельми обнадійливого властивості: д-р О. К. Симонтон, радіотерапевт з Техасу, виявив при контрольному випробуванні, що специфічна форма йога Нідра значно підвищує життєвий тонус ракових хворих, які пройшли радіотерапію. У модернізованої практиці Симонтон пацієнти представляли подумки, як їхні білі кров'яні клітини активно атакують і руйнують ракові клітини. З'ясувалося, що ця уявна картина зовсім чітко підтримує імунну реакцію пацієнта і покращує його стан, доводячи до часткового, а потім до остаточного припинення симптомів і самих ознак хвороби.
 Зазвичай медики вважають, що протягом 5 років рак можна вилікувати, якщо тільки він піддається лікуванню і поки ще занадто рано робити остаточні висновки і точні оцінки конкретної рели медитації і йога Нідра в справі зцілення від раку. І все ж незважаючи на це, результати обнадіюють, і багато фізіологів і вчені в усьому світі все більше переконуються в тому, доброчинна роль йога Нідра безсумнівна, бо вона мобілізує власні зусилля пацієнта стати здоровим і повноцінним і тому є ефективною формою ракової терапії.



 питання 40 |  ВСТУП

 ГЛАВА 1 ПРАНА І пранаяма |  ЩО ТАКЕ ПРАНА? |  ФОКУСУВАННЯ Прана |  кундаліні |  ОЧИЩЕННЯ НАДІ |  ГЛАВА 2 КОМНАТ А ДЛЯ медитації |  Адхікарі |  ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ |  МІТАХАРА |  ЗАБОРОНЕНІ ПРОДУКТИ |

© um.co.ua - учбові матеріали та реферати