Головна

Будемо раді зустрічі з Вами!

  1.  Будемо знайомі
  2.  Будемо думати про Прагу
  3.  В подальшому обговоренні ми будемо говорити про значення і використанні психічних символів.
  4.  У цьому розділі ми будемо обговорювати ймовірність сильних землетрусів і де їх очікувати. Потім ми запропонуємо список місць, найбільш безпечних з точки зору землетрусів.
  5.  Висловлювання, яке можна розкласти на частини, будемо називати складним, а нерозкладне далі висловлювання - простим.
  6.  Можна розглянути кілька підходів до стилю керівництва, під яким ми будемо розуміти переважний метод впливу на підлеглих.

Ви ніколи не займалися йогою, але завжди мріяли спробувати? Або, навпаки, ви давно займаєтеся і хочете дізнатися щось новеньке? А може, вам хочеться розділити радість йоги з близькими, запросити друзів і рідних?

Настав найкращий момент:

14 вересня 2014 року викладачі йоги міста Ханти-Мансійська вже в п'ятий раз відкриють двері всім бажаючим познайомитися з різними напрямками йоги або просто долучитися до практики.

Програма дня:

09.00 - 10.00 - Power йога (Ірина Колупаєва)

10.15 - 11.45 -клас по йогатерапіі хребта (Анастасія Елфимова)

12.00 - 12.30 -дитяча йога (Анастасія Елфимова)

12.45 - 14.30 -клас кундаліні йоги «Спокій розуму» (Олександр Фомін)

14.45 - 15.15 -танець Мандала (Елпашова Оксана)

15.30 - 17.00 -клас хатха йоги (Шивананда йога) (Тимур Кот)

17.15 - 18.45 -клас по системі «Йога 108» (Наталія Кисліцина)

19.00 - 20.00 -йога Нідра (Наталія Кисліцина)

20.00 -Заключна частина. Оголошення, побажання.

У перервах:дегустація чаїв, продаж абонементів.

Вхід вільний

За традицією всі заняття в цей день безкоштовні.

При собі мати: плед (за бажанням), блокнот, ручку, воду, легкий перекус (горіхи, сухофрукти, чай та ін.), Гарний настрій. Попередній запис вітається, тому що в студії невеликий зал.

Контактні телефони: 8-90281-94165 Наталія, 8-90281-42705 Оксана

Будемо раді зустрічі з Вами!

Місце проведення: м Ханти-Мансійськ,

студія «Вольтафіт», вул. Роздрібної, д. 71


Наші інструктори:

 Наталія Кисліцина -Практика хатха-йогу з 2004 р, викладає класичну хатха-йогу в традиціях школи Свамі Шивананда з 2009 р, хатха-йогу по системі "Йога 108" - з 2013 г.Окончіла: 2009 г. - Міжнародні курси вчителів Шивананда-йоги, Польща, 2011 р - Просунутий курс вчителів Шивананда-йоги, Польща. 2013 р - інструкторський курс по системі "Йога-108", заснований на п'яти класичних індійських школах під керівництвом М. Баранова і І. Журавльова, Єкатеринбург. 2014 г. - поглиблений курс по системі "Йога -108", Турція.А також відвідала курси і семінари: 2007р.- базовий курс даоської йоги. Жіночі практики, м.Київ; 2010 року - виїзний семінар з йоги Айенгара, Болгарія; 2010 року - жіночий оздоровчий семінар, Чорногорія; 2011 року - інструкторський курс "Йога, як вона є", Єкатеринбург; 2011 року - виїзний семінар з хатха-йоги, Таїланд; 2012 року - виїзний семінар по аштанга віньяса йоги, Японія; 2014 г. - медитація Віпассана, як її викладає Гоєнка, Екатеринбургская область; 2014 г. - фестиваль йога-веселка, Турція.Контактний телефон: 890281-94165
   Олександр Фоміндуховное ім'я Манді Сінгх, сертифікований вчитель Кундаліні Йоги Федерації Кундаліні Йоги, Інструктор Рівня I Кундаліні Йоги, пройшов навчання за Міжнародною програмою підготовки вчителів інституту дослідження Кундаліні в 2011 р З 2012 р викладає Кундаліні йогу в СОТ «Геофізик». Практикує Кундаліні йогу з 2010 р, з 2008 р до 2010 р займався Хатха Йогою в студії «Садхана». З 1998 р по 2010 р практикував Тайцзицюань стилю Чень.Контактний телефон: 890281-94165
   Ірина Колупаеваінструктор з йоги Айенгара і пілатаса.Прошла навчання в школі ITS-Варвари Медведьевой на напрям Power Yoga і Pilates. Використовує на тренуваннях різні ступені навантаження, що роблять заняття безпечними для людей з різними рівнями підготовки. В основі занять статичні вправи з хатха йоги, а так же динамічні вправи на витривалість і балансування. Досвід особистої практики 10 років. Практикує йогу для вагітних, має особистий досвід практики в вагітності. Мама чотирьох дітей. Інструкторський стаж - 8 лет.Контактний телефон: 891208-70395
 Карцева Ольга-інструктор по всім видам фітнесу, в тому числі і водних.Прошла навчання в школі ITS-Варвари Медведьевой на напрям Power Yoga і Pilates, поєднує ці 2 напрямки у себе на заняттях. Використовує в своїх практиках різні ступені навантаження, що роблять заняття безпечними для людей з різними рівнями підготовки. В основі занять статичні вправи з хатха йоги, силові з пілатесу, а так же динамічні вправи на витривалість і балансування. Інструкторський стаж - 8 лет.Контактний телефон: 890281-40989
 Олена Шесталова. Практикуючий викладач йоги і Аюрведи.Окончіла: міжнародний курс «Ишвара - йога» під керівництвом Анатолія Зенченко; курс «Традиційні системи оздоровлення. Аюрведическая медицина »під керівництвом Михайла Суботялова, Ведіческую академію Васту (Ізраїль), курс Асі Мигдаль. Розвиває напрямок «Здоров'я. Екологія простору », успішна практика індивідуального консультування за напрямками йога, аюрведа, васту, джойтіш більше 7 лет.Контактний телефон: 895050-23773
   Оксана Елпашовав 2010 році закінчила міжнародні курси вчителів Шивананда йоги, Польща, в травні 2011 року пройшла сертифікований Тренінг Гурудасс Каур Кхалсі «Childplay Yoga» м.Москва. Відвідала різні семінари: Даосская йога, жіночі практики, 2011 р, правополушарное малювання, аквайога, танець «Мандала» під керівництвом Мануйленко Г. І., з танцювальної та парної йоги 2012 р. Та ін Чи практикує хатха-йогу з 2009 року. Інструкторський стаж - 4 года.Контактний телефон: 890281-42705
   Кот Тімурв 2012 році закінчив міжнародні курси вчителів Шивананда йоги, Польша.Занятія побудовані в класичних традиціях Шивананда-йоги і включають в себе 3 основні компоненти: дихальні вправи (пранаяма), фізичні вправи (асани) і розслаблення. Інструкторський стаж - 2 года.Контактний телефон: 892240-46558
 Анастасія ЕлфимоваПройшла навчання за напрямами: "Основи йоготерапії і остеопатія в практиці йоги" (Санкт-Петербурзька школа йоги ЁGA), "Викладач Хатха-йоги", "Викладач дитячої йоги", "Викладач йоги за програмою для схуднення" (Московський ІНСТИТУТ ЙОГИ). Досвід особистої практики 10 років, досвід викладання 1 год.Контактний телефон: 890281-46661


 самадхи |  Загальні вимоги
© um.co.ua - учбові матеріали та реферати