Головна

урок 23

Який сенс ховається за Ідой і Пінгалой? Він намагається розповісти вам велику таємницю духовного життя. Він намагається сказати вам, що не слід прив'язуватися до внутрішніх феноменам розуму; що не слід прив'язуватися до феноменам зовнішнього світу. Потрібно зосереджуватися точно посередині, де є тільки чисте усвідомлення. Це усвідомлення не перебуває у внутрішньому, ні в зовнішньому світі ... воно посередині і поза їх обох. Тому намагайтеся бути відстороненими і внутрішньо, і зовнішньо. Тільки таким чином буде можливий стрибок в сферу чистого усвідомлення ... сушумни ... тонкого, блаженного вихору або каналу, який проходить через всі чакри. Це центрування іди і пінгали і відсторонення як від внутрішнього, так і від зовнішнього світу - дуже нелегка справа. Насправді, його не можна свідомо змусити відбуватися. Воно може траплятися тільки спонтанно. Але, принаймні, пам'ятайте про нього в своєму повсякденному житті і коли ви практикуєте техніки йоги. Саме це центрування, це лезо бритви між принципами іди і пінгали становить суть духовного життя.

Свамі Сатьянанда Сарасваті


Тема 1

Рівновага життя (Частина 2)

Багато людей дуже цікавляться чакрами і практикують техніки, які вивільняють укладений в них потенціал. У цьому немає нічого поганого, проте зазвичай забувають, що пробудження чакр пов'язане з рівновагою іди і пінгали. Стародавні йоги недарма пов'язували чакри з Ідой і Пінгалой, знаючи, що насильницькі спроби пробудження чакр без відповідного рівноваги між Ідой і Пінгалой здатні принести більше шкоди, ніж користі. Багато людей, які занадто захоплювалися практикою, не піклуючись про зрівноважуванні і гармонізації внутрішнього і зовнішнього життя, переконалися в цьому на власному гіркому досвіді. Вони небудь стикалися з поганими переживаннями, або сильно хворіли. Тому ми наголошуємо: прагнете до розкриття потенціалу чакр, але в той же самий час намагайтеся піклуватися про зрівноважуванні іди і пінгали на всіх рівнях. Чи не занадто поспішайте просуватися вперед. Процес повинен бути повільним, але вірним. Це дозволить вашим емоціям, розуму і тіла пристосовуватися до нових і більш витонченим рівням функціонування.



 Програма щоденних занять |  Шлях темряви і шлях світла

 наукові експерименти |  Сіршасана - Частина 2 |  Про що слід пам'ятати |  Дихання, усвідомлення і тривалість |  Кому не слід робити сіршасану |  Доброчинна дія |  Сіршасана і медитація |  Маха бандха |  безперервна практика |  техніка виконання |

© um.co.ua - учбові матеріали та реферати