На головну

Знаходження інших чакр

  1.  Amp; 58. Аліментні обов'язки інших членів сім'ї.
  2.  Quot; Воістину, багато вводять інших в оману своїми пристрастями і бажаннями, без жодного знання. Воістину, твого Господа краще знати злочинців ".
  3.  Quot; Вони будуть давати фетви без знання і будуть таким чином помилятися самі і вводити в оману інших ".
  4.  Актуальність може бути визначена як значимість, важливість, пріоритетність серед інших тем та подій, злободенність.
  5.  Аліментні зобов'язання інших членів сім'ї
  6.  Ананда Мохан Лахірі - онук Лахірі махас (другий праворуч в білому) і три інших учня відвідують святе місце.
  7.  Аудит формування і використання інших фондів кредитної організації

У попередніх трьох уроках ми дали техніки для знаходження активують точок муладхара (2), Свадхістхана (3) і маніпура (4) чакр і відповідних точок кшетра, а також для розвитку чутливості до цих крапок. Якщо тепер ви здатні ясно і без зусиль знаходити ці точки, то можете замість згаданих технік починати робити чакра шуддха. Це дуже проста практика, яка виконується в такий спосіб:

Прийміть зручну сидячу позу.

Закрийте очі.

Починайте з муладхара чакри.

Зосередьте свою увагу на муладхара чакри (2).

Подумки скажіть АУМ 21 разів, синхронізуючи повторення з биттям пульсу в муладхаре.

Потім повторіть те ж саме спочатку зі Свадхістхана чакрой і потім зі Свадхістхана кшетра: в кожному місці подумки вимовляєте АУМ 21 разів синхронно з биттям пульсу (3).

Потім повторіть те ж саме з маніпура чакрой і кшетра (4).

При наявності часу знову виконайте всю процедуру, починаючи з муладхара чакри.

Якщо хочете, можете використовувати чотки, щоб відзначати 21 проголошення в кожному місці.

Зауважте вузол після двадцять першою намистини.

Потім, зосереджуючись на кожному місці, перебирайте чотки, поки не дійдете до вузла; після цього рухайтеся в зворотному напрямку до намистині Сумеру (5).

Однак важливо, щоб вашу увагу було, в основному, зосереджена на відчутті вібрації мантри в точках чакри і кшетра і лише в мінімальному ступені направлено на перебирання чоток.

Ми рекомендуємо вам з цього моменту почати практикувати цю техніку, щоб виробляти чутливість до положення точок чакр і кшетра. Якщо вам виявиться важко відчувати ці точки, то продовжуйте виконувати описані раніше практики для індивідуальних чакр.



 Практика |  Примітки

 психічні значення |  духовний сенс |  Більш глибоке значення хатха йоги |  шлях іди |  шлях пінгали |  Об'єднання іди і пінгали |  Егоїзм і безкорисливість |  атрибути |  Ананда Канда |  Символіка |

© um.co.ua - учбові матеріали та реферати