На головну

Шлока 27. Користь матсіендрасани

  1.  ПІІ В ЯКІ БЕРУТЬ КРАЇНАХ: КОРИСТЬ ЧИ ЗАГРОЗА
  2.  користь альтруїзму
  3.  Користь в шкаралупі
  4.  Користь великих людей
  5.  користь занять
  6.  Користь методу управління тілом
  7.  Користь покарання для всіх

Практикування цієї асани (матсіендрасани) збільшує травний вогонь до такої неймовірної сили, що він є засобом видалення хвороб і тому засобом пробудження кундаліні і приведення рівноваги в бінді.

Матсіендрасана допомагає направляти прану в конкретному напрямку, що сприяє пробудженню дрімаючих енергетичних центрів. Вона особливо стимулює пупковий центр, або маніпура чакру. У звичайних умовах темп пранічному вібрацій є низьким. Виконання асан, які направляють прану до пупочному центру, дуже важливо для пробудження кундаліні. Пупковий центр відповідальний за підтримку тіла. Коли його активність недостатня або надмірна, функції тіла не гармонізовані, а коли в ньому застій енергії, в інших частинах тіла розвиваються хвороби. Якщо можливості маніпури систематично зростають, то це не тільки усуває дисбаланси і хвороби, але і може пробудити дрімаючі потенційні можливості сушумна Наді (каналу сушумна).

Манипура безпосередньо пов'язана з травною системою. Правильне травлення і засвоєння їжі є ключем до хорошого здоров'я. Багато текстів говорять про «вогні» маніпури: це вогонь, що сприяє травленню. Кажуть, що в цьому вогні згорає деякий флюїд, вироблений в вищих мозкових центрах, а результатом є старіння, хвороби і смерть. Цей флюїд відноситься до неврогормонам гіпофіза і шишкоподібної залози, які активують всі інші залози внутрішньої секреції. У йозі кажуть, що цей флюїд зберігається в бінді, і часто пов'язується зі спермою або яйцеклітиною. Якщо людина може запобігти потраплянню цього флюїду в вогонь маніпури, то може збільшитися його життєздатність і тривалість життя.

В області пупка розташовується саману вайю. Самана відповідальна за засвоєння поживних речовин і прани з повітря і їжі. Вище тих областей тіла, де діє саману, все просякнуте прання, і однією з функцій самани є поглинання прани. В областях тіла, розташованих нижче пупка, розмішається апа-на вайю - основною функцією якого є виведення продуктів життєдіяльності. Прана і апана є двома основними енергіями, які зазвичай рухаються в протилежних напрямках. Однією з цілей йоги є змусити прану і апану рухатися у напрямку один до одного, щоб зустрітися в пупку і з'єднатися з саману.

Прана вайю є позитивною енергією, апана є негативною, а саману - нейтральної. Коли дві протилежні енергії збираються разом в маніпура чакри, відбувається вибух енергії, і енергія пробиває свій шлях через сушумну. Ось чому маніпура є настільки важливим центром в процесі пробудження кундаліні. Кажуть навіть, що пробудження кундаліні починається з маніпури, а не з центру любові. Чакри, розташовані нижче маніпури, мають відношення до тварин інстинктів, а чакри, розташовані вище, пов'язані з вищими якостями розуму. Манипура знаходиться десь посередині, тому говорять, що вона є середньою точкою між небом і землею. Матсіендрасана збільшує життєву здатність маніпури, так що вона може підтримати процес пробудження кундаліні.

Іншим важливим фізіологічним аспектом цієї асани є те, що вона стимулює підшлункову залозу, печінку, селезінку, нирки, шлунок, а також спадний і висхідний ділянки товстої кишки. Вона виявляється корисною при лікуванні діабету, запору, диспепсії і хвороб сечостатевого тракту. Вона тонізує коріння нервів і регулює і підганяє один до одного хребці хребетного стовпа. М'язи спини розтягуються в напрямку, протилежному звичайному, що знижує їх напруженість. Тому матсіендрасана рекомендується у випадках люмбаго, ревматизму і зміщення хребетних дисків. Це дійсно потужна асана; її оживляє вплив можна відчути дуже швидко.



 Шлока 26. Матсіендрасана - поза скручування спини |  Шлока 28. Пасчімоттанасана - поза розтягування спини

 Шлока 16 (б, в). Яма та ніяма |  Шлока 17. Асана як перша стадія хатха-йоги |  Шлока 18. Асана в описах Васиштхи і Матсіендранатха |  Шлока 19. Свастікасана - сприятлива поза |  Шлока 20. Гомукхасана - поза коров'ячої морди |  Шлока 21. Вірасана - поза героя |  Шлока 22. Курмасана - поза черепахи |  Шлока 23. Куккутасана - поза півня |  Шлока 24. Уттанкурмасана - розтягує поза черепахи |  Шлока 25. Дханурасана - поза лука |

© um.co.ua - учбові матеріали та реферати