Головна

На порозі

  1.  ЗАХІД НА ПОРОЗІ ПЕРЕМОГИ
  2.  Індія на порозі розділу і незалежності
  3.  Мобілізація на порозі світової війни була передоднем війни, фактичним її оголошенням і тільки в такому сенсі і могла бути зрозумілі.
  4.  На порозі безсмертя
  5.  РОСІЯ І СВІТ НА ПОРОЗІ ТРЕТЬОГО ТИСЯЧОЛІТТЯ. МІСЦЕ РОСІЇ В СВІТОВОМУ СПІВТОВАРИСТВІ
  6.  ЕКОНОМІЧНА КРИЗА НА ПОРОЗІ.

Так само, як сонце збирає міріади своїх променів і сідає за горизонт, так і практикуючий йогу відвертає розум від зовнішніх почуттів і направляє його всередину себе, подібно до восьминога, втягує щупальця. Це доцентровий рух навмисної фокусування розуму, яка відбувається при концентрації. Це схоже на скорочення кола до свого центру. Ця практика використовує вашу схильність у щось "впадати", або антармукту. Людина поступово стає необеспокоенним свідком гри зовнішніх феноменів. Відтепер зовнішні об'єкти не можуть ні залучити, ні відштовхнути його.

У практиці пратьяхари вам потрібно буде знову і знову відволікати почуття від об'єктів і фіксувати розум на обраній лакш'е, або точці. Як візник тягне рвучких биків і впрягає їх в ярмо, так і ви повинні спокійно вести почуття. Деякі прагнуть відтягують їх силоміць. Саме тому вони іноді відчувають легкий головний біль.

Насправді пратьяхара - це спроба стати дисциплінованим. Спочатку вона вселяє навіть огиду, але пізніше стає дуже цікавою. Ви відчуєте внутрішню силу. Вона вимагає чималого смирення і завзятості. Вона дасть вам багато енергії і завзяття. Ви розвинете величезну силу волі. В ході практики почуття знову і знову будуть спрямовуватися до об'єктів, подібно диким буйволам. Вам потрібно буде знову і знову стримувати їх і фіксувати в лакш'е, точці. Йог, надійно утвердився в пратьяхарой, може спокійно медитувати навіть на поле битви, під безперервний гуркіт незліченних знарядь.

Ви повинні одне за іншим приборкати почуття. Почніть з найбільш безладних почуттів. Спершу практикуйте пратьяхара для одного конкретного почуття. Потім ви можете перейти до наступного почуттю. Якщо ви спробуєте маніпулювати всіма почуттями (індріями) одночасно, -то успіху не досягнете. Це завдання виявиться занадто важкою. Ви швидко розчаруєтеся.

 Прана - універсальна рушійна сила |  Велика цінність


 Життя на Землі |  пошуки душі |  Велика помилка людини |  внутрішній процес |  первинна основа |  таємничий розум |  висхідні щаблі |  Життєва енергія |  Хімія їжі і думки |  Практика пранаями |

© 2016-2022  um.co.ua - учбові матеріали та реферати