Головна

друга вправа

  1. Балансування предмета - базова вправа для розвитку навичок координації та емоційної стійкості
  2. Війна Польщі та Радянської Росії. Друге проголошення БРСР. Ризький мир.
  3. ВОПРОС№45: Війна Польщі та Росії. Друге оголошення БССР.
  4. друге завдання
  5. Друге коаліційний уряд.
  6. друга думка
  7. Другий напрямок рекультивації - біологічне - включає в себе відновлення рослинності та грунтів.

Отже, розбір закінчений, настав час для веселого багаття. Я не дарма закликав вас не витрачати сили на сортування речей за принципом потрібне - непотрібне, ми все одно спалимо все.

Увійдіть в стан серцевої відкритості і прийняття, побачте в грудях сяючий джерело прийняття. Це той же вогонь прийняття, з яким ми працювали в «Усвідомлення тіла». Тепер по черзі кидайте в нього все природні потреби тіла-свідомості.

Буває, люди не приймають природних потреб тіла, вважаючи їх низькими, брудними, тваринами, зневажають їх.

Будь-яке свідоме чи підсвідоме неприйняття природних потреб тіла-свідомості згорає у вогні прийняття, а вивільнена енергія йде на оздоровлення та розвиток.

Наступними в вогонь летять прихильності, разом з об'єктами уподобань.

Наприклад, прихильність до іншої людини. Коли ця прихильність згорає, з нею згоряють всі очікування, якими я обплутував цю людину, змушуючи його бути таким, яким хочеться мені. Спалюючи цю прихильність, я звільняю і відпускаю цю людину на волю, дозволяю йому бути самим собою. Сам починаю бачити і приймати його таким, яким він є, а не спотвореним моїми очікуваннями і уявленнями. Якщо ми близькі люди і нам властиво бути разом, то ми і надалі будемо разом, але вже як вільні люди, а не обплутують і пожирають один одного з благих намірів павуки.

Звільнившись від уподобань, ви перестанете трястися, над чим би то не було, як над писаною торбою і боятися втратити. Все, що вам властиво залишиться з вами, все непотрібне, нав'язане, то за що ви чіплялися, тому що так прийнято або хтось сказав, що так треба і має бути, нарешті отримає свободу і піде з вашого життя, звільняючи місце для істинно вашого.

Після уподобань кидаємо в вогонь залежності.

Ніяка залежність не виникає на порожньому місці, за кожною стоїть цілий конгломерат причин і хворобливих невирішених проблем. І весь цей конгломерат починає, немов відриватися від вас і згоряти у вогні прийняття. Вивільняється енергія йде на виправлення несправностей та відновлення правильного функціонування тіла-свідомості. Ви звільняєтесь від гори звалених на себе і невирішених проблем. Вам це більше не потрібно. І не треба ні перед ким виправдовуватися, в свою відмову тягнути весь цей вантаж далі. Якщо розум на всі голоси почне волати, що так не можна, киньте і його в вогонь. Адже йому теж треба прийняти ваше рішення. Ви нікому і нічого не винні і ніхто нічого не винен вам. Прийміть свою свободу і теж стрибну в вогонь прийняття, нехай він охопить вас повністю.

Тепер згадайте про бажання, якщо вони були породжені важливістю, потребами, прихильностями або залежностями, то повинні були зникнути разом з ними. Якщо не зникли або мають інші причини виникнення, то настав час їх спалити і таким чином прийняти і реалізувати. Особливу увагу варто приділити бажанням, які ви з тих чи інших причин (моральним, релігійним і т. П.) Вважаєте забороненими. Ці замкнені бажання найбільше спотворюють ваше єство. Стримуючи бажання, ви тільки підсилюєте спрагу, а бажання стають все більш неприродними і болючими.

Отже, візьміть заборонене бажання (або будь-який час, що залишився бажання) і киньте в вогонь прийняття. Неприйняття (зазвичай нав'язане іншими людьми) цього бажання згорає. І перебуваючи в вогні прийняття, ви приймаєте себе бажає всього, чого вам хочеться. Не стримуйте і не обмежуйте себе, прийміть свою спрагу такою, яка вона є, у всій повноті. Будьте чесні з собою, якщо хочете позбутися від бажань, які вже почали завдавати вам страждання. Прийняте бажання починає реалізовуватися в вашій свідомості, що знаходиться в вогні прийняття, дозвольте бажанням розвернутися і втілитися в вас. Спостерігайте за його реалізацією, переживайте все, немов це відбувається насправді, відпустіть себе, поринете в реалізацію з головою. Ви відчуєте, як змінитеся, як станете тим, хто реалізував своє бажання і, згораючи у вогні прийняття, прийміть себе втілив це бажання і відпустіть. Ще раз повторю - не виправдовує ні перед ким за свої бажання. Крім вас і світу тут нікого немає, а ви і світ одне ціле. Вам нема перед ким виправдовуватись, навіть перед самим собою не треба. Ваша вина - це вигадка хворого, спотвореного розуму. Гребля, що ви спорудили на шляху своїх бажань, впаде, і ваше звичне відчуття себе змете хвилею вивільнити сили. Чи не чіпляйтеся за себе колишнього, дозвольте собі бути тим, хто ви є.

Так сталося, що ви опинилися в глухому куті нереалізованих бажань, але ви дозволили собі відкрити двері прийняття, реалізації бажань і вийти. Бажання реалізовані, більше не треба тягнути і утримувати їх в собі, ви їх відпустили, вони пішли, ви вільні. Ви маєте право бути вільним, ви маєте право бути будь-яким, бути таким, яким ви є.

Ви звільнилися від всіх нереалізованих і, можливо, не властивих вам бажань, взяли себе таким, яким ви є. І тепер бажання йтимуть тільки від вашого єства: прості, чисті і природні, властиві вашій природі.

Прислухайтеся, приймайте і занурюйтесь в них, щоб пізнати справжні наміри суті і перейти до їх реалізації.

перша вправа | третя вправа


Олександр Сичугов | школа Усвідомлення | Заняття. | Усвідомлення тіла і дихання | ухвалення тіла | Очищення тіла-свідомості | усвідомлення мікрокосму | цілісне дихання | друга вправа | четверта вправа |

© 2016-2022  um.co.ua - учбові матеріали та реферати