Головна

Вправа 12.

  1. Балансування предмета - базова вправа для розвитку навичок координації та емоційної стійкості
  2. друга вправа
  3. друга вправа
  4. друга вправа
  5. друга вправа
  6. друга вправа
  7. друга вправа

ефекти: піднімає брови, надає всьому обличчю виразу незвичайного спокою.

Беруть участь у вправі поздовжній м'яз носа. Це дві малі зімкнуті, тонкі зв'язки волокон розходяться по обидві сторони верхньої частини носового хребта. Ці м'язи надають протидію внутрішньої частини лобового м'яза.

Небажані результати: опускає вниз шкіру в міжбровних області. Пальці не тільки перешкоджають, але також попереджають опускання брів.

Виконання.

Час виконання: 15 - 20 сек. Повторити 3 рази.

Помилки, яких слід уникати: не слід плутати цю вправу з вправою 2, яке схоже: зосередитися на опусканні брів, а не вертикальному зморщування їх.

Вправа 11. | Вправа 13.


ОСНОВНИЙ КОМПЛЕКС | Горизонтальні зморшки НА ЛБУ | Вправа 2. | Вправа 3 | Вправа 4. | Вправа 5. | ЗБІЛЬШЕННЯ ОКО | Вправа 7. | Вправа 8. | Вправа 10. |

© 2016-2022  um.co.ua - учбові матеріали та реферати