Головна |
1. Визначте, від яких наведених нижче факторів залежить духовне здоров'я, фізичне здоров'я, соціальне здоров'я?
а) від рухової активності людини, раціонального харчування, дотримання правил особистої гігієни та безпечної поведінки в повсякденному житті, оптимального співвідношення розумової та фізичної праці, вміння відпочивати;
б) від умов життя людини, його праці, відпочинку, харчування, житла, а також рівня культури, виховання і освіти;
в) від системи його мислення, ставлення до навколишнього світу і орієнтації в цьому світі.
(А - фізичне; б - соціальне; в - духовне)
2. Основними складовими здорового способу життя є:
а) оптимальний рівень рухової активності;
б) малорухливий спосіб життя;
в) невеликі і помірні фізичні навантаження;
г) заняття фізичною культурою і спортом;
д) раціональне харчування;
е) куріння і вживання алкоголю в невеликих кількостях;
ж) дотримання режиму праці та відпочинку;
з) загартовування організму.
(А; г; д; ж; ж)
3. Початківець курець швидко звикає до речовини, що міститься в тютюні. Ознаками гострого отруєння ним є: запаморочення, кашель, нудота, гіркота в роті, слабкість, нездужання, блідість обличчя. Про яку речовину йдеться:
а) нікотин;
б) чадний газ;
в) фенол;
г) миш'як.
(А)
4. Освіта ракових пухлин у курців викликає:
а) нікотин;
б) ефірні масла, що містяться в тютюні;
в) радіоактивні речовини, що містяться в тютюні;
г) ціаністий водень, що містяться в тютюні.
(В)
5. Тютюновий дим у пасивного курця викликає:
а) головний біль;
б) нездужання;
в) зниження працездатності;
г) швидке стомлення;
д) бажання закурити самому;
е) загострення захворювання верхніх дихальних шляхів.
Знайдіть допущену помилку.
(Д)
6. Алкоголь, який потрапив в організм людини:
а) швидко виводиться разом з сечею;
б) розчиняється в крові і розноситься по всьому організму, надаючи руйнівну дію на всі тканини і органи.
(Б)
7. Систематичне вживання спиртних напоїв упродовж тривалого часу, завжди супроводжується вираженим сп'янінням, це:
а) пияцтво;
б) алкоголізм;
в) алкогольне сп'яніння.
(А)
8. З перерахованих нижче симптомів виберіть ті, які є ознаками алкогольного сп'яніння:
а) погіршення слуху;
б) запаморочення, нудота і блювота;
в) пожовтіння шкіри;
г) відсутність реакції зіниць на світло;
д) зменшення серцевих скорочень і зниження артеріального тиску;
е) відсутність мовлення;
ж) порушення або депресивний стан;
з) підвищення температури.
(Б; д, ж)
9. Хвороби, що виникають в результаті зловживання речовинами, що викликають короткочасне відчуття сприятливого психічного стану, це:
а) тютюнопаління;
б) наркоманія;
в) токсикоманія;
г) харчове отруєння.
(Б, в)
10. Правильне чергування періодів роботи і відпочинку, їх тривалість, раціональний розподіл часу протягом одного дня, тижня, місяця, року, це:
а) життєдіяльність людини;
б) динаміка працездатності;
в) режим.
(В)
11. Високий рівень працездатності організму людини спостерігається:
а) з 8 до 12 годин;
б) з 12 до 15 годин;
в) з 16 до 18 годин;
г) з 18 до 20 годин.
(А; в)
12. Повноцінне, різноманітне і збалансоване харчування досягається в тому випадку, якщо харчові продукти тваринного і рослинного походження, що входять до раціону харчування людини, знаходяться в співвідношенні:
а) 50% і 50%;
б) 40% і 60%;
в) 30% і 70%.
(Б)
13. Вкажіть, жири якого походження повинні переважно використовуватися з їжею в підлітковому віці:
а) тваринного походження;
б) рослинного походження.
(А)
14. Вкажіть, в якому співвідношенні повинні використовуватися в їжу жири тваринного і рослинного походження:
а) 2 до 1;
б) 2,5 до 1,5;
в) 3 до 2.
(А)
15. Вуглеводи, також як і жири, є головним джерелом енергії в організмі. Вони забезпечують роботу:
а) серця;
б) м'язів;
в) кісток скелета;
г) мозку.
Знайдіть допущену помилку.
(В)
16. Основними джерелами вуглеводів є:
а) хлібобулочні вироби;
б) молочні продукти;
в) м'ясні продукти;
г) овочі і фрукти;
д) крупи.
(А, в, д)
17. Вкажіть, до яких наслідків в організмі призводить нестача йоду:
а) до недокрів'я;
б) до розвитку деяких захворювань щитовидної залози;
в) до порушення росту.
(Б)
18. Максимальний вміст білка в наступних продуктах (кілька правильних відповідей):
а) м'ясо;
б) сир;
в) хліб;
г) соя;
д) фрукти.
(А, б, г)
19. Дія алкоголю на головний мозок полягає в:
а) гіпоксія;
б) гальмування передачі нервових імпульсів;
в) отруєння.
(Б)
20. Вживання ПАР (психоактивних речовин) призводить до хронічного отруєння, знайдіть помилку в наведених симптомах хронічного отруєння:
а) гальмування ЦНС;
б) наростання деградації особистості;
в) розвиток ниркової і серцевої недостатності;
г) дещо збільшується працездатність.
(Г)
21. Джерелом вітаміну С є:
а) цитрусові;
б) квашена капуста;
в) хлібобулочні вироби;
г) морська капуста.
(А, б)
22. Джерелом вітаміну групи В є:
а) хліб;
б) цитрусові;
в) м'ясо;
г) морська капуста.
(Б)
23. Причиною «похмільного синдрому» є:
а) виведення вітамінів під дію алкоголю;
б) виведення амінокислот під дію алкоголю;
в) виведення води під дію алкоголю.
(А, в)
24. Алкоголь впливає:
а) концерогенное - викликає ракові захворювання;
б) теротогенное - викликає потворність плоду.
(Б)
25. Яка кількість алкоголю може призвести до алкогольного отруєння, за умови, що потерпілий чоловік середніх років:
а) 250 грам;
б) 500 грам;
в) 750 грам.
(Б)
ЗМІСТ
1. Пояснювальна записка
2. Опорно-руховий апарат
3. Нервова система.
4. Серцево-судинна система.
5. Органи дихання.
6. Травна система.
7. Анатомія і фізіологія сечової системи.
8. Анатомія і фізіологія чоловічої та жіночої статевої системи.
Критерії оцінки тестових завдань | |
90% правильних відповідей | |
80% правильних відповідей | |
70% правильних відповідей | |
Менш 70% правильних відповідей |
ОПОРНО-РУХОВИЙ АПАРАТ
Варіант 1
Здоровий спосіб життя | Вибрати одну правильну відповідь
Вибрати одну правильну відповідь | доповнити | Найбільш довгим і добре прощупується під шкірою у живої людини є відросток шийного хребця | доповнити | Виберіть одну правильну відповідь | Виберіть одну правильну відповідь | Виберіть одну правильну відповідь | Виберіть одну правильну відповідь | Виберіть одну правильну відповідь | Виберіть одну правильну відповідь |