Головна

Схема роздільного харчування 3 сторінка

  1.  1 сторінка
  2.  1 сторінка
  3.  1 сторінка
  4.  1 сторінка
  5.  1 сторінка
  6.  1 сторінка
  7.  1 сторінка

Вважається, що шосте чуття притаманне в основному жінкам (ми так і кажемо - жіноча інтуїція), але воно необхідне кожному з нас. Віз розвиненою ін-

інтуїції неможлива творча робота, людина без інтуїції погано справляється з життєвими проблемами, він не впевнений в собі і, не знаючи, що робити, стає агресивним. Він глухий, він не чує підказок, він завалить будь-який більш-менш серйозний іспит, йому слід серйозно зайнятися собою. А саме - тренуванням своїх емоцій. Коли ви навчитеся приводити емоції до гармонійної єдності, організм звикне і не захоче втрачати цей стан.

Таким чином, тренуючи емоції, ми сприяємо якнайшвидшому запуску механізму автоматичного налаштування організму на оптимум, тобто знаходимо здатність в будь-яких ситуаціях обирати правильний шлях.

Усвідомивши це, переходимо до формування свого ідеального образу. Працюємо самостійно, звіряючись з відповідними позиціями 7-го уроку.

4. Перший комплекс медитативних вправ

(На тлі медитації молодості)

5. Трилисники

6. Велике коло

Йдемо за напрацьованими схемами. У разі потреби міняємо місцями "трилисник" і "велике коло".

7. Робота з "образом третьої руки"

Ця робота подобається практично всім учням. У всякому разі, на першому етапі її освоєння. У ній, як відзначають багато, більше екзотики, ніж у вже стали звичними переміщеннях відчуттів.

Отже, закрили очі, сидимо зручно. Всі м'язи тіла приємно розслаблені, руки вільно лежать на колінах. Вся увага зосереджена на кистях рук. Відчуваємо легку пульсацію в кінчиках пальців. Тепер переносимо увагу тільки на праву кисть. Відчуваємо, як по ній тече приємне, пульсуюче, трохи поколює тепло. Подумки починаємо стискати і розтискати кисть. Так, немов мнемо тісто або розм'якшує брусок пластиліну, - не поспішаючи, але з активним зусиллям. Згадайте дрімає кішку, як вона конвульсивно стискає лапу, запускаючи кігтики в ковдру, і знову розгортає її.

Подумки переносимо цю кисть в район нездорового органу (крім області серця і головного мозку), потім переміщаємо її в трьох площинах, як при "протирання". Дбайливо розминаємо, обмацуємо, масажуємо хворий орган: прибираємо шлаки, непотрібні тканини, розганяємо кров.

Потім таким же чином обробляємо інший об'єкт. Ми піклуємося, щоб наша "третя рука" виливала цілющу енергію, здатну ідеально оздоровити пріхворнувшій орган.

Робота з "третьою рукою" дуже хороша для зняття почуття втоми і поліпшення лімфообігу. Вона досить ефективно впливає на діяльність кишечника, жовчного міхура. Проводити її слід за певною схемою, яка наведена нижче.

Робота з гомілкою

Збираємо тепло, прогріваємо праву гомілку. Стежимо, щоб всі ділянки були рівномірно прогріті.

Коли гомілку досить розігріється, починаємо подумки масажувати її "третьою рукою". Ніжно і лагідно, але з деякою наполегливістю масажуємо м'яза, розправляємо шкіру (зсередини і зовні), трохи навіть її "дряпаючи" (так кошенята лапками смикають мати).

Тепер згадаємо, як роздувається дитяча повітряна куля. Уявімо, що приплив свіжої крові точно так же розправив шкіру гомілки, після чого почнемо "відсмоктувати" з неї "повітря". Шкіра морщиться, обвисає, на ній з'являються складки. Масажуємо їх, розтягуємо. Надлишки шкіри подумки прибираємо, відкидаємо сторону - геть. Їх стає все менше.

Потім охолоджуємо гомілку, обдувається прохолодним повітрям. Більше, більше ... Шкіра від холоду стає оксамитовою, матовою, чистої ... У м'язах з'являється пружність, свіжість, як після прогулянки в морозний день.

Встали зі стільця, порівняли, як почувають себе права і ліва гомілки. Чи не правда, різниця дуже відчутна? Давайте приведемо до ладу другу (ліву) гомілку.

Етапи роботи:

1) Т;

2) Т + масаж;

3) розширення обсягу;

4) відсмоктування;

5) прохолода;

6) фіксація холодом (X).

Ми добре попрацювали. На сьогодні досить. Роботу з "третьою рукою" продовжимо на наступному уроці, а зараз перейдемо до заняття, також в усіх відношеннях чудовому.

8. Омолодження особи (другий день роботи)

До роботи приступаємо тільки після корекції самопочуття, про яку ми говорили на минулому уроці.

1. Послідовно викликаємо відчуття (Т, П, X) на заданих ділянках особи і шиї { "збір красунь"):

а) лоб;

б) права щока;

в) ліва щока;

г) підборіддя (до щитовидної залози);

д) ніс;

е) передня частина шиї (подумки ділимо цю область на 4 ділянки і працюємо послідовно з кожною чвертю).

Починаємо з Т. Кожне відчуття на кожному із заданих ділянок утримуємо 3-5 секунд, повторюємо вправу 3 рази. Через 10-15 хвилин після виконання завдання в кожному з оброблених ділянок повинно мимоволі виникнути відчуття Т + П.

2. Послідовно повторюємо вправи 2, 3, 4 минулого уроку ("велика прогулянка").

3. Викликаємо чітке відчуття Т + П, утримуємо його кілька секунд, потім різко міняємо на X + П (яскравість Т при цьому намагаємося збільшити в 2 рази).

4. Подумки стягуємо і розтягуємо шкіру заданих ділянок особи в наступному порядку: лоб, щоки, область козелка, підборіддя, область носа, область століття (до брів і на 2-2,5 сантиметра нижче нижнього повіки), шия (послідовно в кожній

чверті). Повторюємо 4-5 разів.

5. Мале стягування і розтягування шкіри в русі ("прогулянка мишей"). Стягування проводимо легко, розтягування - грубо, сильно. Бажано з добавкою відчуття П, схожого з пробіжкою мишачих лапок (послідовність см. В упр. 4).

Повторюємо 3-5 разів.

6. Подумки розгладжуємо, розтягуємо, ущільнюємо шкіру. Рухи спрямовані в сторони від зморшок і перпендикулярні їх положенню:

7. медитуючи образ молодості. Представляємо себе молодими, красивими. Іншими словами - закріплюємо успіх.

Пройде зовсім небагато часу, і колір вашого обличчя набагато покращиться, зморшки зійдуть нанівець, а процес омолодження шкіри пошириться на весь організм.

Милі дами! Чи замислювалися ви, яку роль в житті людей відіграють інтимні стосунки? Якщо немає, дозвольте вас трішки просвітити. Почнемо з того, що від їх якості безпосередньо залежить наше з вами здоров'я. Так-так, не дивуйтеся, це саме так. Причому найбільш тісний зв'язок "дня" і "ночі" виявлено якраз у жінок. Бідолахи з невпорядкованого особистим життям набагато частіше, ніж їх більш успішні подруги, схильні до різних хронічних захворювань і хвороб серцево-судинної системи.

Запальні процеси також доставляють їм багато більше страждань, не кажучи вже про те, що 60% жіночих неврозів розвивається саме на грунті статевої дисгармонії.

Чоловіки не настільки залежні від цього фактора, але на горіхи дістається і їм. Помічено, що чоловіча секс-невдаха розвиває в страждальців комплекс неповноцінності, пов'язаний з неврозами, виразковими і серцевими захворюваннями, з такими серйозними проблемами, як інфаркт міокарда, інсульт.

Що вносить розлад в інтимні стосунки люблячої пари?

Європа каже: сімейні обставини, побут.

Схід говорить: ви.

"О жінко, якщо твій чоловік знаходиться на троні поваги людського, цей трон побудований твоїми руками; якщо ж він борсається в рідині людського презирства, це болото створено лише тобою".

Цей вислів з книги "Канон сімейного щастя" як не можна краще показує, що давньосхідні мудреці бачили в жінці величезну силу, здатну як піднести чоловіка до зеніту мирської слави, так і скинути його в бруд.

Отже, милі дами, сила у вас є, треба тільки розумно нею розпорядитися, щоб ввести сімейні відносини в нормальну колію. Як це зробити?

По-перше, слід перестати турбуватися з приводу своїх зовнішніх даних. Дивлячись у дзеркало, чи не смійте зітхати: ах, я така уродка (товстуха, корова, моща, скелетіна і т. Д. І т. П.)! Сексуальна привабливість жінки далеко не завжди укладена в її красі, і статистика це блискуче підтверджує.

Незліченні опитування, проведені серед представників "сильної" статі, незаперечно довели, що чоловіків в жінці найчастіше притягує "родзинка" (навіть дефекти), а зовсім не досконала закінченість форм. Так що не смійте навіть в думках гудити ту тілесну конституцію, якої вас обдарувала мати-природа.

Він (ваш коханий, ваш єдиний, ваш чоловік) ніколи не зійшовся б з вами, якби йому все це було не по нутру. Він, скажімо більше, давно б розлучився з вами, якби його щось до вас не тягнуло. Що ж? На це питання немає однозначної відповіді. Скільки чоловіків, стільки "приманок". Кожна жінка повинна знати свій "магніт". І вміло ним користуватися в своїх цілях. Тут немає нічого поганого, адже кінцева мета цих хитрощів - досягнення гармонійного єдності сім'ї.

По-друге, не піклуючись про своїх зовнішніх даних вам слід невпинно піклуватися про свою зовнішність. Чоловік раціональний і по натурі - аптекар. Він постійно щось зважує і, дивлячись на проходя-

щую повз ошатну, доглянуту жінку, тут же кидає на іншу чашу ваг вас. Не ту, яка зібралася на звану вечерю або в театр, а ту, яка бродить по будинку нечесана, в стоптаних капцях і драному халаті.

Як ви думаєте, на чию сторону хитнеться стрілка вагів? Чоловік адже тупуватий, йому байдуже, що та причепурена феміна будинку теж дозволяє собі ходити в чому доведеться. Він вірить тому, що в даний момент бачить, і пригнічується, тому що відчуває себе в програші, тому що ви його підвели.

Дитині, як відомо, потрібні кращі в світі батьки. Чоловікові, як великої дитини, потрібна найкраща в світі дружина. Висновки, милі дами, робіть самі.

Йдемо далі - за заповітами і заповідям "Канону сімейного щастя". Доглянута, добре пахне і причепурена чоловіка - це прекрасно, але і найсмачніше блюдо в кінці кінців приїдається. "Канон" це враховує і говорить, що зовнішність, милі дами, раз в 40 днів необхідно міняти!

Навіщо?

Щоб в якійсь мірі вгамувати внутрішнє підсвідоме прагнення чоловіків до полігамії (багатоженства). Людина зовсім не родич лебедя, якого генетично призначене вибрати одну-єдину подругу на всю свою пернату життя. Наука - на жаль! - Приписує нам спорідненість з мавпою. А мавпяче стадо ділиться на гареми, в яких панують багатоженці -самци.

Чоловік, звичайно, не мавпа, а істота більш-менш цивілізоване, але фізіолгія ні-ні та й схиляє його до "пошукам нових відчуттів", що можуть призвести багатьма неприємностями (наприклад, венеричними захворюваннями).

Про ці підводні камені добре знали древні мудреці і, щоб уберегти від них сімейний човен, наказували жінкам частіше змінюватися. Ця рада, милі сучасні дами, не зайве взяти на озброєння і вам. Так само як і інший не менш розумний порада - не спати більше 40 днів в одній і тій же ліжку.

Це не означає, що вам слід щомісяця викидати на смітник одну тахту за одною. Але кардинально міняти оздоблення сімейного ложа вам все ж доведеться, якщо ви хочете внести в інтимні стосунки з чоловіком додатковий елемент новизни.

Можна також пересувати в кімнаті меблі або, щоб в корені змінити обстановку, відправитися в кругосвітній круїз, можна, врешті-решт, на якийсь час обнести постіль балдахіном ... Коротше, можна придумати багато, було б, як то кажуть, бажання. Задумайтеся, милі дами, проявіть фантазію - для вас нічого неможливого немає!

"О жінко! Якщо ти хочеш, щоб чоловік твій перебував біля сімейного вогнища, підтримуючи вогонь у ньому, створи всі умови, щоб він відчував блаженство, рівного якому йому ніде не знайти!" Так сказав великий Фірдоусі.

У цих словах, крім глибинного філософського змісту, явно просвічує одна цілком утилітарна думка. Милі пані, частіше хваліть своїх чоловіків, заглядайте їм з обожнюванням в очі і ніколи не суперечте, намагайтеся вгадувати кожне їхнє бажання! Чоловіки дуже потребують такому ставленні, їм міцно дістається в зовнішньому світі, де синці і шишки валяться на них з усіх боків.

Дайте бідоласі хоча б вдома відчути себе паном, всесильним володарем, нехай він покомандує вами досхочу, ось побачите, він скоро розтане. Він скоро втихомириться і сам стане з обожнюванням заглядати у ваші очі! Ви будете сидіти у нього на руках, а якщо чомусь не захочете

його бачити - на голові, і він це з великою радістю стерпить.

Чому? Тому що він буде думати, що є повновладним господарем в будинку.

А насправді хто в домі господар?

Ну звичайно ж - ви!

урок десятий

1. Розминка:

- Аутомануальний комплекс (масаж біологічно активних точок голови);

- Вправи для хребта;

- Вправи для суглобів рук і ніг.

2. Дихальна медитативна гімнастика (з упором на образ молодості).

3. Тренування емоцій.

4. Переміщення відчуттів у кінцівках (через хребет).

5. Перший комплекс медитативних вправ (на тлі медитації молодості).

6. Велике коло.

7. Трилисники.

8. Робота з образом "треті руки".

9. Омолодження особи.

Ну що ж, у нас знову є привід себе похвалити. Велика частина програми успішно пройдена! Скажімо без удаваної скромності, що таких, як ми, - пошукати, і, не втрачаючи набраних темпів, рушимо далі.

Увага! Тільки сьогодні і тільки для справи згадаємо, з якими діагнозами ми приступили до роботи і порівняємо колишні і нинішні показники нашого стану. Результати порівняння чесно і об'єктивно запишемо в щоденник.

1. розминка

2. Дихальна медитативна гімнастика (з упором на образ молодості, не забуваючи "улюблені органи")

3. Тренування емоцій (тренуємо вміння їх контролювати і на свій розсуд спрямовувати - принцип маятника)

4-7, Робота з відчуттями за заданою програмою

Проявіть максимум самостійності. Ви вже знаєте, виходячи з індивідуальних особливостей, скільки часу вам потрібно на ту чи іншу вправу! і скільки разів його повторити. Керуйтеся інтуїцією.

Між вправами дозволені перерви (на 2-3 хвилини, не більше), щоб зняти втому від нерухомої пози. Потягніться, позіхніть з насолодою - згадайте, як роблять це, вигинаючись дугою, кішки, У них тріпоче отудовольствія навіть кінчик хвоста.

Працюйте, не розлучаючись "про своє індивідуальним чином молодості. Ви молоді, здорові, чисті тілом і духом. У вас немає місця нічому недостойному. Закінчивши остання вправа, зробіть невелику перерву.

8. Робота з образом "треті руки" (уявний масаж кінцівок,

хребта, а також внутрішніх органів, обличчя та шиї)

Можна працювати двома уявними руками, тобто подумки масажувати праву половину тіла правої, а ліву - лівою рукою.

Масаж проводиться укупі з відчуттями Т + П - І і Х + П.

Починаємо з Т. Прогріваємо праву кисть (або обидві кисті), готуючи її (їх) до масажу. Подумки стискання їм "разжимаем пальці, переміщаємо руку туди, де збираємося працювати, наприклад, в область живота. Масажуємо легко, неквапливо, рука як би збільшується в розмірі. Від усіх ділянок намагаємося отримати позитивний відгук. Руху розгладжують, погладжують.

Потім переходимо на ноги - йдемо по стегну однієї з ніг до стопи, повертаємося назад, через низ живота переходимо на іншу ногу працюємо аналогічно і повертаємося в область живота.

Потім перемикаємо всю увагу на область хребта. Подумки масажуємо цю область, як би збільшуючи розміри руки. Робимо проходи по хребту вгору-вниз, немов промацуючи все тіло наскрізь, тобто подумки охоплювати "і хребет, і внутрішні органи (крім серця!), Щоб краще промассіровать все і особливо ті місця, яким слід приділити більше уваги (щоб тащ залишалося відчуття тепла).

Далі підтискає до плечового пояса, переходимо на руки, проходимо їх повністю до кінчиків пальців (охоплюючи все, включаючи шкіру), повертаємося в область шиї, працюємо там, масажуємо шкіру, щитовидну. залозу ... Піднімаємося вище, s область особи, добре масажуємо носоглотку, мигдалини, ясна, шкіру обличчя - розгладжуючи їх, розрівнюючи, як би охлопивая пальцями (кінчиками уявних пальців, вони у нас дуже чутливі) і зовні, і зсередини. Робимо це до появи почуття тепла.

Потім знову переходимо на шию, масажуючи її сильніше, ніж особа, не забуваємо область вух, шкіру і - ще раз - щитовидну залозу. Особи, які потребують поліпшення слуху можуть промассіровать область вух зсередини (не стримуючись, у реальному часі), ті, хто потребує корекції зору, - очні яблука (але дуже ніжно, злегка, обережно, делікатніше).

Далі знову опускаємося до області грудей, до живота, масажуємо кожен орган, щоб нічого не забути (легкі, кишечник, шлунок і т. Д.). Закінчуємо роботу в області нездорового органу.

Область серця (ще раз нагадую) обходимо! Подумки дякуємо йому за все, що воно для нас робить, і пробираємося стороною. Працюємо, налаштувавшись на образ молодості, на образ ідеально здорового тіла.

Масажуємо спочатку злегка, потім сильніше (там, де це потрібно і де це можна), але так, щоб не виникало почуття загального дискомфорту. При цьому може з'явитися легка хворобливість в області н0 дуже здорового органу, але це не страшно. Це відгук на вашу турботу про нього.

Так працюємо 3-4 хвилини з Т + П, потім 3-4 хвилини з X + П, Намагаємося укластися в заданий час, проходимо 1-2 рази по всьому тілу, основна увага приділяючи ділянкам і органам, які нас турбують.

9. Омолодження особи

Працюємо за програмою першого дня. Чи не поспішаємо, сьогодні для нас головне - якість.

1. Закриваємо очі, повністю розслабляємося, налаштовуємося на дуже приємний процес. починаємо

з тепла, щоб краще підготувати особа для подальшої роботи. Чи не стримуємося. Збираємо Т-куля протягом 3-5 секунд (як завжди) і в знайомому порядку починаємо пересувати по обличчю. Представляємо кому що ближче: морозне повітря, від якого горять щоки; баню, якщо ми любимо попаритися. Відчуваємо, як шкіра обличчя починає палати від спека. Її навіть трохи пощипує, поколює, вона напружується, розгладжується і трохи пульсує, що омивається гарячою хвилею крові ...

Прогріваємо таким чином особа до 3 разів, не поспішаючи, із задоволенням і прихильність до себе.

2. Тепер, коли особа повністю прогріте, подумки починаємо переміщати по ньому відчуття, починаючи з Т, в послідовності, передбаченої програмою першого дня роботи. Намагаємося пройти всі підряд, нічого не пропускаючи, при цьому немов масажуючи оброблювані ділянки. Масажуємо глибше, не стримуючись, особливо ніс (можна і носоглотку, наприклад, при тонзиліті), щоки (при гаймориті), надбрівні області (при фронтите). Віддача від таких прогрівань набагато якісніша, ніж від деяких фізіопроцедур.

3. Після обробки особи переходимо на шию, працюємо точно так, як це описано в аналогічному вправі 8-го уроку. Пам'ятаємо, що шкіра на шиї грубіше, товщі, ніж на обличчі, а кровоносних судин в ній менше. Та й уваги цій попелюшку зазвичай бракує. Якщо за особою ми ще сяк-так стежимо, то на шию нас вже не вистачає, і вона нам часом мстить, нещадно видаючи наш справжній вік. Тому тепер, із запізненням на багато років, ми віддаємо їй належне, надолужуючи згаяне.

Масажуючи шию, що не стримуємо інтенсивності відчуттів, представляємо внутрішнім поглядом підшкірний м'яз і теж проводимо активний її масаж. Доходимо навіть до бічних поверхонь шиї - на рівні мочок вух, захоплюючи подумки при цьому і шкіру нижньої щелепи.

4. Міняємо напрямок переміщень, відповідно до рис. 27 восьмого уроку, і працюємо в манері, аналогічної вищеописаної.

Чергування відчуттів звичайне - Т, П, X. Можна також працювати і за іншою схемою: спочатку виконати всі чотири вправи з Т, потім з Т + П, потім з П і плавно перейти до X (можна через П + X).

Коли ви придбаєте необхідні навички, омолоджуючий безконтактний масаж стане займати у вас зовсім мало часу, і робити ви його будете, коли і де вам зручно, і так часто, як вам це заманеться.

Не забувайте тільки виконувати всі вправи ретельно і з задоволенням, перебуваючи в доброму гуморі (це дуже важливий момент). Трохи краще представляйте місця, які обробляєте, любовно розправляйте, розгладжуйте свою чудову шкіру, свої еластичні, енергійні, симпатичні м'язи (і все інше), хваліть себе за якісну роботу, немов милуючись нею з боку.

Як відомо, особа людини прикрашають очі. Що робити, щоб завжди зберігати їх чистими, світлими? Ми багато читаємо і, що гріха таїти, часто сидять перед екраном. Наші очі втомлюються, в них з'являється почервоніння. Швидко прибрати її (а заодно і втома, і відчуття тяжкості в голові) вам допоможуть кілька нехитрих прийомів шиацу:

- Кінчики трьох пальців розташуйте під бровами (по верхньому краю очниці) і тричі натисніть на цю область (витрачаючи приблизно по 5 секунд на один натиск); намагайтеся, щоб нігті не стосувалися шкіри, направляйте рух вгору;

- Аналогічно попрацюйте з нижнім краєм очниці, направляючи рух вниз;

- Подушечками великих пальців давите на віка (приблизно 10 секунд).

необхідні нагадування

Ви тільки-тільки відійшли в сторону молодості, вам необхідно рухатися далі, утримуючи в голові основні установки даної методики. Переберія в пам'яті заповіді і заборони, викладені на початку книги, а краще знову перечитайте їх.

Завжди пам'ятайте:

- Час тренування не повинне перевищувати 20 хвилин;

- Тренуватися можна тільки один раз в день, а в тиждень - не більше 3-4 разів, роблячи при цьому два перерви (один з них - дводенний, наприклад субота і неділя).

Перетренування неприпустимі! Вони можуть звести нанівець всі зусилля.

А зараз продовжимо розмову про кохання. Про ту, "що рухає сонце і світила", як сказав Данте, і про цілком людської, реальної, земний.

Друга за кордоном означається ємним поняттям "секс". Це слово зараз міцно увійшло і в наш побут, тому що заборонений плід солодкий. Як відомо, ніякого сексу в недавній нашій з вами дійсності не було взагалі. Тепер від нього просто нікуди стало діватися. Телеекран, газети, журнали, книги, кіно-і відеофільми обсипають нас таким купою секс інформації, що, здається, на цю тему більше нічого і сказати.

А поговорити є про що, і, більш того, в такій розмові назріла нагальна необхідність, бо рівень згаданої інформації гнітюче низький. Бо вона (ця інформація) в основному трактує людську любов як чисто фізичний процес, що зводиться до набору нехитрих (здебільшого порнографічних) позицій і рухів тіла. Нам втовкмачують, що в акті злягання є щось брудне, ганебне, недозволене, а тому вельми і вельми привабливе. Духовна сторона питання при цьому геть відкидається, і людство в цьому ракурсі виглядає, як величезне стадо хтивих самок і перезбуджених самців.

Тим часом слово "секс" набагато ширше тієї трактування, що нам пропонується. Воно в англомовному свідомості означає насамперед "підлогу" (чоловічий чи жіночий) і відноситься до всіх проявів інтимних взаємин між людьми, включаючи емоційний і духовний аспекти, без яких злягання люблячої пари стає простим відправленням фізіологічних потреб.

"Ну й добре, а нам і так добре, - може заперечити хтось. - Все одно це дуже приємна справа. Раз-два! - Справили фізичну потребу і потопали без клопоту на роботу. Потім прийшли, повечеряли, і знову перед сном по швиденькому - раз-два! Живемо, нікого не чіпаємо, кому від цього погано? "

Ось відповідь: насамперед - вам!

І справа тут навіть не в колосальних збідненості емоційно-духовної області подружнього життя. Справа в тому, що ці "раз-два" наносять як фізичній, так і душевного здоров'я подружжя величезний шкоду. Чоловік врешті-решт втрачає потенцію, а який букет захворювань набуває сексуально незадоволена жінка - ми вже говорили, не будемо зараз повторювати.

Статевий потяг - могутній інстинкт, без якого людський рід давно припинив би існування. На щастя, він яскраво виражений буквально в кожному з нас. І все ж слід вміло користуватися складній механікою, дарованої природою, інакше вона заіржавіє, покриється пилом і нагородить своїх невдачливих власників приходом передчасної старості. Мудрі люди давнини знали про це і культивували мистецтво статевої близькості з давніх часів.

Сучасний світ, на жаль, відвернувся від цих знань, але вони збереглися в безцінних книгах і принесуть чимало користі тому, хто наважиться в них заглянути. Зробимо такий пізнавальний екскурс і ми. Нас чекає знайомство з древнекитайским вченням "дао".

Чому ми вибрали саме Китай, а не яку-небудь іншу країну? Тому що, за словами видатного європейського вченого і дипломата Р. X. ван Гулика, саме там здавна склалося особливе ставлення до любові і статевого життя, "яка вважала статевий акт частиною порядку в природі". Мешканці Піднебесної імперії "ніколи не пов'язували його з почуттям гріха або порушенням моралі. Це призвело до того, що статеве життя Стародавнього Китаю була в цілому здорової, чудово вільної від патологічних НЕ-нормально і порушень, виявлених у багатьох інших древніх культурах".

Даоїзм - філософія терпіння і гармонії - зародився в незапам'ятні часи. Останнім часом інтерес до цього вчення зростає. Мудрість навчання "дао" усвідомлюється сучасними людьми не тільки в Китаї і на Сході, але і в Європі, отже, буде незайвим і нам "відбитися у водах" цієї річки.

Початок широкого поширення ідей дао пов'язують з ім'ям Лао-цзи, бо він ще в VI столітті до н. е. виклав основні принципи цієї філософії в книзі, названої ним "Дао-де-цзин" (Книга про Шлях і його проявах). Головна думка вчення полягає в тому, що в існуючій системі речей ми, люди, всього лише крихітні, незначні і легкоуязвімие істоти. Якщо ми не будемо поводитися обачно і не знайдемо способів злитися в гармонії з нескінченною силою природи, значить, нам годі сподіватися на довге життя. Нескінченна сила природи - це і є дао (що перекладається на російську мову як "шлях").

Величезне дерево росте з крихітного втечі.

Дев'ятиповерхова вежа народжується з купи землі, подорож у тисячу миль починається з одного кроку. *

 * Вірш з "Дао-де-цзин".

У Стародавньому Китаї сексуальне життя людини вивчалася досить ретельно. Як правило, спостереження велися третьою особою і скрупульозно фіксувалися.

Багато досліджень стародавніх китайців в цій області зараз підтверджуються напрацюваннями сучасних, зокрема американських, вчених. Наприклад, сучасна американська сексологія схвалює практику довільних затримок еякуляції (сім'явиверження) протягом статевого акту, бо такі затримки продовжують злягання, що дає можливість закоханій парі найбільш повно наситити свою чуттєвість.

Тієї ж думки дотримувалися і давньокитайські лікарі. "Кавалер повинен розвивати в собі здатність до затримки сім'явипорскування до повного задоволення своєї дами ... Ідеальна пропорція для побачення: 2-3 викиду насіння на 10 злягань". Так, наприклад, повчав своїх учнів один з важливих столичних медиків Піднебесної імперії VII століття.

Розглянемо три основних поняття дао любові.

Перше. Чоловікові слід відшукати розумний режим контролю над викидом насіння - відповідно до свого віку і фізичним станом. Це дозволить йому під час соїтій всіляко вгамовувати свою пристрасть і щонайкраще відповідати всім бажанням своєї коханої.

Друге. Викид насіння, особливо неконтрольований, - не самий екстатичний момент в інтимному житті чоловіка. Контролюючи сім'явивергання, чоловік може відкрити для себе в близькості безліч більше приємних сторін.

Третє. Жінка на ложі любові должне бути повністю задоволена. Цей принцип взагалі становить основу старокитайської любовної філософії. Даоси дотримувалися думки, що сексуальна гармонія призводить нас до єднання з нескінченною силою природи, яка, в їхньому уявленні, теж має сексуальні риси. Наприклад, земля - ??це жінка (інь), а небо - чоловік (ян); взаємодія між ними становить мир в цілому.

Розглянемо докладніше древнекитайскую техніку гальмування (замикання) насіння, т. Е. Техніку затримки еякуляції. Вона, власне кажучи, нескладна. Нетерплячому чоловікові потрібно для її освоєння близько 20 днів практики, більш стриманий і зібраний людина доб'ється бажаного результату де-небудь в 10 днів.

Коли чоловік під час сполучення починає відчувати, що наближається крайній момент, йому слід одним швидким рухом підняти талію, витягнути з лона коханої свій "нефритовий пік" (фалос) приблизно на дюйм і завмерти в такому положенні без дихання. Потім він повинен глибоко вдихнути діафрагмою і одночасно втягнути низ живота, немов стримуючи позиви до малій нужді.




 Урок третій 1 сторінка |  Урок третій 2 сторінка |  Урок третій 3 сторінка |  Урок третій 4 сторінка |  Урок третій 5 сторінка |  Урок третій 6 сторінка |  Урок третій 7 сторінка |  Урок третій 8 сторінка |  Урок третій 9 сторінка |  Урок третій 10 сторінка |

© 2016-2022  um.co.ua - учбові матеріали та реферати