Головна |
Селіпоудобнее - прикрили очі - прибрали видалили розчинили всі сторонні думки - все тривоги дня і очікування вечора - зникають тануть розчиняються всі сторонні шуми і зовнішні подразники тільки допомагають вам зосередитися - вся увага всередину себе - ми тут і зараз - ми відчуваємо комфорт і захищеність - і ви дозволили собі кілька хвилин абсолютної і повної зосередженості на своїх відчуттях - перед очима порожній спокійний екран - вся увага на відчуття - повільно піднімаємо фіз. руку - запам'ятовуємо як змінюється навантаження на кисть - зап'ясті - передпліччя - лікоть - плече - вся увага на відчуття фіз. тіла - повільно опускаємо - запам'ятовуємо як змінюється навантаження - повторюємо ще раз - запам'ятовуємо свої відчуття - вся увага всередину себе - починаємо піднімати ефірну руку - змінюється навантаження на кисть - зап'ясті - передпліччя - лікоть - плече - запам'ятовуємо відчуття - піднімаємо ефірну руку трохи вище, ніж піднімали фізичну - вся увага на відчуття - повільно опускаємо - запам'ятовуємо як змінюється навантаження - повторюємо ще раз - підняли - поворухнули - запам'ятали - відпустили відчуття - відкрили очі.
(!!! Показаний основний принцип медитацій на звільнення ефірного тіла. Далі медитації дані схематично !!! Дотримуватися даної формули !!!)
Обговорення та допомогу відстаючим (тут і завжди !!! - під обговоренням передбачається
вислуховування результатів слухачів і потім короткий і чіткий резюме. Допомога відстаючим ОБОВ'ЯЗКОВО !!!)
Ще раз можна нагадати про кішку. Відчуття ЕТ тонкі і нехарактерні, але дві загальні особливості є у всіх:
Своєрідне відчуття струмуючого руху;
Відчуття ЕТ набагато слабкіше ніж сигнали рецепторів ФТ (малюнок).
Самий невірний питання- Це я собі уявляю? або це істинно? Чому невірний? ми
потрапляємо в вилку між об'єктивним матеріалізмом і суб'єктивним ідеалізмом: то, що ми відчуваємо, є для нашої свідомості істинним, а перевірити це можна або за допомогою стороннього спостерігача, або за допомогою досвіду! Далі ми побачимо, що все це об'єктивно, поки ж працюємо з відчуттями.
ДЕНЬ. Стор. | Блок. Відчуття біополя. Основні навички управління біополем. | СХОДИНКА. 1 ДЕНЬ. ВСТУПНА ЛЕКЦІЯ. | Вправа №8. Зменшення-збільшення ЕТ. | Обговорення. | Для відстаючих. | Вступ. | Вправа №5. Втягування свого кульки в долоню. | Вправа №6. Втягування чужого кульки собі в долоню. | Вправа №9. Відчуття зовнішнього поля. |