Головна

Метафоричне значення СНА

  1.  MS OFFICE WORD. Основні відомості, призначення. структура документа
  2. " СЕНС І ПРИЗНАЧЕННЯ ІСТОРІЇ "(" Vom Ursprung und Ziel der Geschichte ", 1949) - твір Ясперса.
  3. " трансцендентальної емпіризму "- самообозначеніе Делезом власної філософської установки, що є несучою конструкцією його інтелектуальної творчості
  4.  RESSENTIMENT (фр. "Мстивість") - поняття, що має особливе значення для генеалогічного методу (див. Генеалогія) Ніцше.
  5.  V. СОЦІАЛЬНА СУТНІСТЬ, ПРИЗНАЧЕННЯ І ФУНКЦІЇ МОРАЛІ
  6.  Акти тлумачення права: поняття та види. Юридичне значення актів офіційного тлумачення
  7.  Аміноспірти. Будова, властивості. Біологічне значення етаноламіну (коламін), холіну, ацетилхоліну, сфингозина

Однак, якщо після спроби виявити буквальне значення сну ви ні до чого не прийдете, тоді слід пошукати його метафоричне значення.

На мій погляд, символіка сну - це не спроба провести якісь приховані думки через цензуру свідомості, як вважав З. Фрейд, а стенограма в малюнках, якою користується наша психіка. Така стенограма завжди індивідуальна і унікальна: не може бути, наприклад, єдиного перекладу віршів Уолта Уїтмена. І тому остерігайтеся психотерапевтів, друзів, подружжя та професійних тлумачів снів, які намагаються вам пояснити, що для вас означають ваші сни. Безумовно, вислухайте всіх, хтось, можливо, і наштовхне вас на вірний шлях. Але відкидайте будь-яку інтерпретацію, яка не буде співзвучна вашої душі. Тільки ви самі можете розшифрувати власні сни.

Ось деякі рекомендації, які допоможуть підібрати ключ до вашого сну.

I. Відповідно до Фріцу Перлзу, кожна частина сну є представником якоїсь, можливо відкидається вами, частини особистості. Тому приміряйте на себе роль кожної людини, кожного предмета, кожного елемента вашого сну.

Вправа "РОБОТА НАД СНОМ"

Перетворитеся в цей персонаж (предмет, елемент) вашого сну. Тепер нехай він розповість про себе. Як завжди говорив Фріц Перлз: "Розкажи-но нам свою історію".

Що ти робиш в цьому сні?

Що відчуваєш?

Які твої взаємини з іншими персонажами сну або з іншими предметами?

Що ти хочеш?

Поговори з іншими персонажами або елементами сну.

Ця вправа корисно виконати вголос. Добре, щоб при цьому були присутні слухачі: ваш психотерапевт або друг, чиєю об'єктивності ви довіряєте. Вони розкажуть вам про особливості вашої поведінки, яких ви самі могли не помітити: про те, як змінювалися сила і тембр вашого голосу, якою була ваша поза, як ви м'яли носовичок і стискали кулаки, як одного разу перехопило ваше дихання, який був загальний тон вашої розповіді. Втім, ви можете виконувати вправу мовчки. Тоді діалог краще записати.

Програючи кожну роль, звертайте увагу на всі асоціації з вашому повсякденному житті, з прочитаної книги, з телепрограми * чи вчорашнього розмови, який ви не встигли "переварити". Які з цих асоціацій дають ключ до правильного розуміння сну, зазвичай можна дізнатися за специфічним внутрішнім відчуттям: "А-га! Це воно".

/ * Щоранку того тижня, коли по ТБ показували фільм "Коріння", я знаходила в своїх снах принаймні одну асоціацію з епізодом вечірньої серії. Тоді багато людей ділилися зі мною схожим досвідом. - Прим. авт. /

Як дізнатися, з чого треба починати працювати над сном або з якими його елементами слід себе ототожнити? Правил тут немає. Ви можете ототожнити себе з будь-яким елементом вашого сну. Наприклад, якби я захотіла попрацювати таким чином зі своїм сном, де я вела себе героїчно, то я б могла побути вбивцею, юної жертвою, поліцейським, героїнею, автомобілем, палатою невідкладної допомоги в лікарні, непрацюючим клаксоном. Обов'язково вкажіть в ряд елементів сну, з якими спробуєте ототожнити, найяскравіші і хвилюючі епізоди. Ось список тих елементів сну, з якими ви можете себе ототожнити:

А. Станьте пейзажем або всім, що навколо, - домом, повітрям, дощем, пустелею. Фріц Перлз якось попросив чоловіка, якому наснилося, як він катався верхи на коні в Центральному парку, уявити себе доріжкою в парку, на що чоловік відразу зреагував: "Щоб всі ці коня на мене наклали?"

Б. Побудьте усіма людьми, яких ви бачили уві сні. Якщо це були незнайомі люди, подумайте, чи не нагадують вони якогось важливого для вас людини.

В. Станьте будь-яким предметом, який щось з'єднує, - мостом, телефоном, дорогий, вантажівкою.

Г. Побудьте будь-яким незвичайним предметом, що з'явилися в вашому сні, - ременем безпеки, який прироблений чомусь із зовнішнього боку вашої машини; літаючої кішкою; предметом, чарівно зникаючим і знову з'являються.

Д. Перетворитеся в будь-який інтригуючий або таємничий предмет - запакований пакунок, нерозкриті листи або непрочитану книгу.

Е. Побудьте будь-яким предметом або явищем природи, що володіють потужною енергією, наприклад, припливної хвилею, автомобілем, електричним генератором.

Ж. Побудьте будь-яким з'явилися уві сні предметом культу - від розп'яття до статуї Будди.

З. Побудьте предметом (або людиною), у якого права частина відрізняється від лівої. Станьте спочатку правої половиною, потім лівої. Спробуйте провести діалог між цими половинами.

І. Стати двома різко відрізняються предметами (або людьми), наприклад, новим килимом і потертим, молодий жінкою і старою.

К. Побудьте будь-яким втраченим предметом чи якої бракує деталлю. Це може бути щось, що ви втратили уві сні і що наполегливо шукаєте. Це може бути відсутня частина дорожнього покажчика. Або наполовину написане слово в блокноті (так, в сновидінні одного чоловіки фігурувало слово "розбі", яке виявилося частиною слова "нерозбірливий").

Іноді ви можете просто не помічати відсутності якогось важливого елемента в вашому сні. Саме в таких випадках виявляється корисним присутність під час роботи зі сном вашого психотерапевта чи друга.

Ми аналізували разом з Люсі її сон, який складався з двох фрагментів: жінку на каталці ввозять в операційну, і потім та ж жінка прокидається в палаті. Я попросила її уявити себе хірургом і зіграти відсутній епізод між цими двома фрагментами. Під час програвання ролі Люсі зрозуміла, що це був сон про її недавньої операції з приводу видалення матки. Це допомогло їй проробити таку необхідну для неї душевну роботу - пережити втрату такого важливого органу.

Якщо у кого-то уві сні фігурують Сонце, Меркурій, Венера, Марс, Юпітер, Сатурн, Уран, Нептун і Плутон, то, можливо, йому потрібна буде підказка, щоб зрозуміти, який планети бракує в його Сонячній системі. Тому, хто "витає в хмарах", часом буває важко побачити очевидне - що це Земля. Для нього буде надзвичайно корисно ототожнити себе з Землею.

II. Звертайте увагу на все стійкі словосполучення і каламбури. Якщо ви бачили уві сні хліб, то, може бути, це мрія про нову, добре оплачуваної роботи, яка дала б вам надійний "шматок хліба". А може бути, ви просто скучили за друзями, з якими в бувалі роки ділили "хліба окраєць і ту навпіл". Це ваші сни, і тому тільки ваші асоціації мають значення. У книзі Анни Фарадей "Гра снів" є прекрасна глава, де зібрано безліч каламбурів з сновидінь різних людей. Ось приклад з її власного сну: чоловік в довгих білих подштанниках стріляє в неї з кулемета. Значення цього сну вона зрозуміла в той же день, в радіостудії, під час очікування початку своєї бесіди з Лонг Джоном Нібель, коли раптом згадала плітку, що він вкрай нелюб'язно зустрічає гостей. Вона зрозуміла, що придушувала в собі цю інформацію, і її підсвідомість послало їй попередження про те, що людина "в подштанниках" спробує її "пристрелити".

III. Уважайте будь-які цифри, які з'являються уві сні. Це може бути номер будинку, цифра на колі рулетки, чийсь вік, ціна речі і т.д. Проаналізуйте асоціації, які виникають у вас у зв'язку з цими цифрами.

IV. Відзначайте почуття, з яким ви прокидаєтеся. Це емоційний стан - будь то страх або радість, смуток або гнів, безвихідь або спантеличений - може виявитися кращою підказкою до розгадування сенсу сновидіння.

V. Звертайте увагу на кольори в ваших снах. Пригадується чи щось особливе, що пов'язано для вас з тим чи іншим кольором? Може бути, вам захочеться замалювати деякі фрагменти вашого сну. Якщо уві сні був якийсь незвичний колір, спробуйте точніше підібрати для нього фарби.

VI. Якщо після такої роботи над сном не прояснився сенс сновидіння, я раджу вам вступити з ним в пряму розмову. Запитайте у сновидіння (або в Джерела Снів, що знаходиться всередині вас), в чому сенс укладеного в ньому послання для розвитку вашої особистості. Потім помінятися місцями з вашим співрозмовником, станьте Джерелом Снів і дайте відповідь самому собі.

Якщо відповідь виявився довгим і малозрозумілим, я схильна думати, що ви уникаєте почути якусь більш стиснуту і енергійну формулу, здатну спонукати вас до дії. Я іноді прошу скоротити отримане послання до декількох слів, потім написати їх на листку паперу і повісити цей плакат у себе на стіні. Ось деякі зразки:

"Дай собі шанс. Дай собі час."

"Перейди річку в тому місці, де ти стоїш."

"Сук зламається, а дерево вистоїть."

"Світло клином не зійшовся."

VII. Коли ви закінчили роботу над сном, спробуйте перевести її результати в конкретну дію, яке можна зробити зараз. Як і в роботі з фантазіями, необхідно "заземлити" всі виниклі при тлумаченні сну ідеї.

Якщо сон говорить вам: "Дай собі час подумати", виділіть в розпорядку вашого дня годину, коли ви дозволите собі спокійно поміркувати. Якщо він спонукає вас не відкладаючи перейти річку (замість того, щоб спускатися вниз по річці в пошуках більш зручної переправи), сплануйте, коли і як ви почнете дії, на які метафорично вказує сон. Якщо ваш сон говорить вам, що "світ клином не зійшовся", а ви - керуючий банком і розумієте, що справді не можна покладатися на одного, нехай і багатого вкладника, - то подумайте, що реально ви можете зробити, щоб розширити коло своїх клієнтів. І зробіть це.

VIII. Почніть складання свого персонального сонника, куди можна записувати символи ваших снів і їх особливе, саме для вас важливе, значення.




 ДЕНЬ ПЕРШИЙ: НОВІ СТАНУ |  ДЕНЬ ДРУГИЙ: ПРИГОДИ НА ЕКРАНІ |  ТРЕТІЙ ДЕНЬ: ВИСОКА ЯСНІСТЬ |  ДЕНЬ ЧЕТВЕРТИЙ: ВІТРИ ЗМІН |  ДЕНЬ П'ЯТИЙ: хиткі піски |  ДЕНЬ ШОСТИЙ: міняються місцями |  ДЕНЬ СЬОМИЙ: ВАШ ОСОБИСТИЙ ПСИХОТЕРАПЕВТ |  ДЕНЬ ВОСЬМИЙ: ВАШ ОСОБИСТИЙ ЦІЛИТЕЛЬ |  ДЕНЬ ДЕВ'ЯТИЙ І ДЕСЯТИЙ: до вищого рівня СВІДОМОСТІ |  давньоєгипетський текст |

© 2016-2022  um.co.ua - учбові матеріали та реферати