загрузка...
загрузка...
На головну

Основи методики занять фізичними вправами при лікуванні та реабілітації хворих серцево-судинними захворюваннями

  1. F50-F59 Поведінкові синдроми, пов'язані з фізіологічними порушеннями і фізичними факторами
  2. I. ОСНОВИ МАРКЕТИНГУ
  3. Ii. Методики зовнішньої іммобілізації
  4. II. ВІДЧУТТЯ. ДОСЛІДЖЕННЯ ВІДЧУТТІВ психофізичного МЕТОДАМИ
  5. II.1. основи державності
  6. IV. Основіформальних-ЛОГІЧНИХ ЗАКОНИ
  7. IX. ПРАВОВІ ОСНОВИ ІНФОРМАЦІЙНОГО ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ ПРИРОДОКОРИСТУВАННЯ ТА ОХОРОНИ НАВКОЛИШНЬОГО СЕРЕДОВИЩА

У цих заняттях дуже важливо строго дотримуватися основні дидактичні принципи: доступність і індивідуалізація, систематичність і поступовість підвищення вимог. Необхідно широко користуватися методичним прийомом розсіювання і чергування навантажень, коли вправа для однієї м'язової групи змінюється вправою для іншої групи, а вправи з великим м'язовим навантаженням чергуються з вправами, які вимагають незначних м'язових зусиль, і дихальними. Методика занять фізичними вправами залежить від захворювання і характеру патологічних змін, їм викликаних, стадії захворювання, ступеня недостатності кровообігу, стану вінцевого кровопостачання. При важких проявах захворювання, вираженої недостатності серця або вінцевого кровообігу заняття будуються таким чином, щоб в першу чергу надати терапевтичну дію: попередити ускладнення за рахунок поліпшення периферичного кровообігу і дихання, сприяти компенсації ослабленої функції серця завдяки активізації внесердечних факторів кровообігу, поліпшити трофічні процеси, стимулювавши кровопостачання міокарда. Для цього використовуються фізичні вправи малої інтенсивності, в повільному темпі для дрібних м'язових груп, дихальні вправи і вправи в розслабленні м'язів.

При поліпшенні стану хворого фізичні вправи використовуються в комплексі реабілітаційних заходів для відновлення працездатності. Хоча фізичні вправи продовжують застосовуватися для реалізації лікувальних завдань, основний напрямок набуває систематичне тренування, тобто в заняттях поступово збільшується фізичне навантаження. Спочатку за рахунок великого числа повторень, потім - амплітуди і темпу рухів, включення більш важких фізичних вправ і вихідних положень. Від вправ малої інтенсивності переходять до вправ





середньої та великої інтенсивності, а від вихідних положень лежачи і сидячи до вихідного положення стоячи. Надалі використовуються динамічні циклічні навантаження: ходьба, робота на велоергометрі, біг.

Після закінчення відновного лікування і при хронічних захворюваннях фізичні вправи застосовують, щоб підтримати досягнуті результати для поліпшення кровообігу і стимуляції функцій інших органів і систем Фізичні вправи і дозування фізичного навантаження підбираються залежно від залишкових проявів хвороби і функціонального стану хворого. Використовуються різноманітні фізичні вправи (гімнастика, елементи спорту, гри), які періодично змінюються, фізичне навантаження звична, але час від часу вона то підвищується, то знижується.

Для ефективного лікування та реабілітації хворих велике значення має застосування адекватних станом хворого дозувань фізичного навантаження. Для її визначення доводиться враховувати безліч факторів: прояви основного захворювання і ступінь коронарної недостатності, рівень фізичної працездатності, стан гемодинаміки, здатність виконувати побутові фізичні навантаження. З урахуванням цих чинників хворі на ішемічну хворобу серця діляться на 4 функціональних класу, для кожного з яких регламентується рухова активність і програми занять. Дана регламентація застосовується і для хворих з іншими захворюваннями серцево-судинної системи. (Детальніше про функціональні класах см. В розділі 3.3.)

Методика ЛФК при захворюваннях серцево-судинної системи залежить також від ступеня недостатності кровообігу. При хронічній недостатності серця III ступеня лікувальна гімнастика застосовується тільки при стабілізації недостатності кровообігу в період інтенсивного лікування при поліпшенні стану хворого. Лікувальна гімнастика направлена ??на попередження ускладнень, стимуляцію компенсацій і поліпшення психічного стану хворого. Правильно підібрані вправи не ускладнюють, а, навпаки, полегшують роботу серця, так як активізують внесердечние


фактори кровообігу. До таких вправ відносяться активні рухи для дрібних і середніх м'язових груп. Рухи у великих суглобах кінцівок виконуються з неповною амплітудою, з укороченим важелем, іноді за допомогою або пасивно. Вправи для тулуба застосовуються тільки у вигляді повороту на правий бік і невисокого підведення тазу. Статичні дихальні вправи виробляються без поглиблення дихання, в повільному темпі, в початковому положенні лежачи на спині з піднятим узголів'ям Кількість повторень в великих суглобах 3-4 рази, в дрібних - 4-6 разів.

При хронічній недостатності серця II ступеня ЛФК проводиться для попередження ускладнень, поліпшення периферичного кровообігу і боротьби з застійними явищами, поліпшення обмінних процесів в міокарді, надання легкого загальнотонізуючої дії, що підвищує функції всіх систем організму, в тому числі центральної нервової і ендокринної систем. При недостатності Н-ІБ ступеня методика занять лікувальної гімнастики в основному нагадує методику при Н-Ш, але збільшується кількість повторень рухів в дрібних суглобах (до 8-10 разів), дихальні вправи виконуються з подовженням і невеликим посиленням видиху для поліпшення венозного відтоку і периферичного кровообігу. Для м'язів тулуба починають застосовуватися вправи по неповній амплітуді з кількістю повторень 3-4 рази Вихідні положення лежачи і сидячи.

При недостатності Н-П А в заняттях лікувальною гімнастикою збільшується кількість вправ для середніх і великих м'язових груп кінцівок і тулуба. Поступово збільшується, але залишається неповною, амплітуда рухів тулуба. Всі рухи узгоджуються з диханням. Спеціальні дихальні вправи, статичні і динамічні, проводяться з посиленням і подовженням видиху. Рухи у великих суглобах виконуються в повільному темпі 4-6 разів, а в дрібних - в середньому 8-12 разів лежачи, сидячи і стоячи. При поліпшенні стану ставиться завдання поступово адаптувати хворого до помірно збільшується фізичних навантажень. Починає застосовуватися дозована ходьба, яка поступово


доводиться до декількох сот метрів. Темп ходьби повільний. Гімнастичні вправи ускладнюються, амплітуда рухів і темп збільшується. Кількість повторень вправ для великих м'язових груп збільшується до 6-12 раз.

При хронічній недостатності серця I ступеня основним завданням занять фізичними вправами є адаптація серцево-судинної системи і всього організму до побутових і виробничих фізичних навантажень. У заняття лікувальною гімнастикою включаються вправи для середніх і великих м'язових груп, вправи з предметами (гімнастичними палицями, м'ячами), невеликими обтяженнями (гантелі, набивні м'ячі 1-1,5 кг) і опором, малорухливі ігри, ігрові завдання, різна ходьба, нетривалий біг в повільному темпі. Рухи, складні по координації, виконуються з повною амплітудою. Число повторень - 8-12 разів. Дані вправи чергуються з вправами для дрібних м'язових груп рук і ніг і дихальними. Застосовуються всі основні вихідні положення: стоячи, сидячи та лежачи.

Крім занять лікувальною гімнастикою використовуються ранкова гігієнічна гімнастика і дозована ходьба. Дистанція ходьби збільшується з кількох сот метрів до 1-1,5 км, темп ходьби до 70-80 кроків / хв (швидкість 50-60 м / хв). При компенсованому стані кровообігу (Hq) ставиться завдання тренування серцево-судинної системи і всього організму поступово зростаючими фізичними навантаженнями.




Пошкодження ахіллового сухожилля | ПРИ ЩЕЛЕПНО-лицьової травми, УШКОДЖЕННЯХ ЛОР-ОРГАНІВ І ОКО | травми очей | ФІЗИЧНА РЕАБІЛІТАЦІЯ ХВОРИХ при опіки і відмороження | відмороження | ПРИ ПОРУШЕННЯХ осанки, сколіозу і плоскостопості | Реабілітація при сколіозах | Реабілітація при плоскостопості | Ігри при порушеннях постави, сколіозах і плоскостопості | ЗАГАЛЬНІ ВІДОМОСТІ ПРО ЗАБОЛЕВАНИЯХ |

загрузка...
© um.co.ua - учбові матеріали та реферати