загрузка...
загрузка...
На головну

Для чого і коли застосовувати вправу

  1. Вібраційне вправу на заземлення
  2. Вкладення капіталу, коли у Вас занадто багато грошей
  3. Друге правило «від стерви» - ніколи не лаятися в ліжку і ніколи не займатися любов'ю, що не помирившись.
  4. ДРУГЕ УПРАЖНЕНИЕ
  5. ДРУГЕ УПРАЖНЕНИЕ
  6. ДРУГЕ УПРАЖНЕНИЕ
  7. Головна метаморфоза відбувається з жінкою, коли вона втомлюється бути сірою і нікому не потрібною, озлобляється від чоловічої нелюбові і зради, від підлості колег.

Ця вправа допомагає учасникам краще пізнати один одного, а також дозволяє обговорити питання, пов'язані з встановленням контакту зі співрозмовником, покупцем, клієнтом і т. Д ..

процедура:

1. Тренер просить групу розбитися на пари і пояснює, як буде проходити вправу.
2. Кожна пара повинна якомога швидше знайти і записати 10 фактів, вірних для обох з них. Не можна писати загальнолюдські речі, наприклад «у мене дві ноги». Можна писати, наприклад, в якому році вони народилися, де вчилися, про хобі, сім'ю і т. Д.

3. Після того, як 10 якостей записані, кожному потрібно знайти іншого партнера і повторити те ж саме з ним.

4. Той, хто швидше за все знайде по 10 якостей, які об'єднують його з 5 іншими учасниками, отримує приз.

час:

10-15 хвилин.

Розмір групи:

10-20 учасників.

Обговорення:

Є люди, які легко знаходять спільну мову з кожним, з ким вони спілкуються. З будь-якою людиною вони знайдуть те, що їх об'єднує, і зможуть побудувати на цьому контакт. До кожного клієнта можна і потрібно знайти свій ключик.

варіанти:

1. Можна підкреслити, що з кожною людиною можна знайти багато спільного, немає поганих клієнтів або партнерів, є тільки ті, до кого ще не знайдені комунікативні «ключики».

2. Можна дати після цієї вправи теоретичний матеріал, пов'язаний з підстроюванням, умінням входити в контакт.

3. «Вгадай, хто» - вправа, спрямоване на знайомство

Для чого і коли застосовувати вправу:

Вправа допомагає учасникам краще познайомитися один з одним. Також його можна використовувати для тренінгу невербальної комунікації або сенситивности в спілкуванні, т. К. Часто учасники вгадують один одного по виразу обличчя, зміни пози і т. Д.

Необхідні матеріали:

Папір для записів.

процедура:

1. Учасники тренінгу сидять в загальному колі. Тренер дає їм приблизно таку інструкцію: «Кожен з нас - неповторна унікальна особистість, у якої є багато граней. Будь ласка, візьміть листочки паперу і напишіть який-небудь факт про себе, який поки невідомий вашим колегам. Нехай це буде щось нестандартне - не пишіть улюблений колір, або на якій вулиці ви живете. Ви можете написати про свої захоплення, наприклад, якщо ви танцюєте танго або вмієте готувати страви африканської кухні. Ви можете написати про місця, де ви побували. Або якщо у вас вдома живуть вісім кішок, якщо ви говорите на японській мові і т. Д. Можете написати про це. Не пишіть про щось особисте, т. К. Ми будемо цим ділитися. Підписувати листочки не треба ».

2. Всі листочки не підписаними віддаються тренеру і перемішуються.

3. Далі тренер зачитує записки по одній і група повинна вгадати автора.

час:

3 хв.

Розмір групи:

4-20 чол.

Обговорення:

Не вимагається.

4. «Чотири стіни» - вправа для збору думок учасників.

Для чого і коли застосовувати вправу:

Вправа може бути використано на початку всього тренінгу або будь-якого його блоку, для того, щоб ввести учасників в проблематику тренінгу. Після того, як учасники просувалися і висловили свою думку, тренер може доповнити висловлене міні-лекцією, яка буде сприйматися набагато уважніше.

Необхідні матеріали:

- 4 аркуша формату А4, на яких крупним шрифтом надруковано «Повністю згоден», «Швидше згоден» «Скоріше не згоден», «Повністю не згоден».
- Список тверджень по тематиці тренінгу (приблизний список див. У додатку).

процедура:

1. Кожен лист А4 кріпиться на одну з чотирьох стін кімнати.
2. Тренер пояснює, що він буде зачитувати твердження, і учасники повинні зайняти місце в кімнаті, найбільш відповідне їхню думку.
3. Тренер зачитує твердження і дає час учасникам згрупуватися навколо обраного думки.
4. Після того, як група пройшлася по всім твердженням, тренер може попросити всіх повернутися на свої місця і провести групову дискусію з висловленим думкам.

час:

5-10 хв. на виконання вправи, від 5 до 20 хвилин на обговорення в залежності від глибини вивчення матеріалу.

Розмір групи:

6-20 чол.

Варіант - на одному кінці кімнати кріпиться лист з написом «Згоден», на іншому - «Не згоден» Учасникам потрібно вибрати місце на лінії між цими полюсами, найбільш близьке їхню думку. Так, той, хто повністю згоден з твердженням, може стати поруч з листом «Згоден», хто кілька сумнівається - трохи далі і т. Д.

Додаток. Приблизний список тверджень по темі «Командоутворення»:

1. Тренінг командоутворення - це тренування згуртованості групи.
2. Важливо, що б все дізналися один про одного якомога більше.
3. Якщо ми подружимося, нам легше буде вчитися.
4. Головне - з усіма познайомитися.
5. Дуже цікаво дізнатися, що таке психологічний тренінг.
6. Тренінг - це хороший спосіб дізнатися про себе щось цікаве.

Питання для обговорення по кожному твердженню:

1. Хто був згоден? Чому?
2. Хто не згоден? Чому?
3. Які ще є думки, від чого це залежить?

5. «Дві правди і брехня» -вправу на знайомство.




соняшник | Історія студентських загонів | Традиції і свята різних загонів | В одному човні | Любовна історія | Фактори тесту і їх крайні значення | додаток 4 | додаток 5 | Оперувати простими, ясними, точними поняттями. | додаток 9 |

загрузка...
© um.co.ua - учбові матеріали та реферати