загрузка...
загрузка...
На головну

Шляхи та методи підвищення ефективності трудової діяльності

  1. I. Перші підходи у вивченні діяльності
  2. I. Психологічні умови ефективності бойової підготовки.
  3. I.5. Організація освітньої діяльності. Форми організації навчальної діяльності
  4. II. Гра в системі трансляції діяльності та навчання
  5. II. Організація діяльності психолога
  6. III. Аналіз результатів психологічного аналізу 1 і 2 періодів діяльності привів до наступного розуміння узагальненої структури стану психологічної готовності.
  7. III. ФІЗИЧНІ МЕТОДИ ДОСЛІДЖЕННЯ
 Праця фізичний -вимагає значної м'язової активності, активізує обмінні процеси в організмі, але не ефективний і вимагає великих енергетичних і тимчасових витрат для відновлення сил. Залежно від маси втягуються в роботу м'язів фізичне навантаження поділяють на три форми: загальну, коли в роботі беруть участь м'язи корпусу, рук і ніг; регіональну - задіяні м'язи плечового пояса або ніг; локальну - беруть участь переважно м'язи передпліччя, кисті або стопи. При цьому вищі психічні процеси (пам'ять, увага, мислення та ін.), В цілому інтелектуальна і емоційна сфери, не відчувають значного напруження. фізична робота може бути статичної та динамічної. характеризується тяжкістю праці.
 Динамічна робота -переміщення вантажу вгору, вниз або по горизонталі. Кількість роботи ізмеряютпроізведеніем маси вантажу на переміщуваний відстань по горизонталі або по вертикалі.де А - Кількість роботи, кгм; Р - Маса переміщуваного вантажу, кг; Н - Висота підйому вантажу, м; l - Відстань переміщення вантажу по горизонталі, м; Н1 - Відстань опускання вантажу, м; К - коефіцієнт, що дорівнює 6.Кількість роботи, виконаної в одиницю часу називають потужність роботи (N) і визначають: , де t - Час, витрачений на виконання роботи, с; К1 - Коефіцієнт перекладу кілограмометрах в джоулі, дорівнює 10.
 Статична робота -підтримання людиною зусиль без переміщення тіла, рук або ніг в просторі. Її характеризують твором маси вантажу на тривалість його утримання для кожного епізоду окремо. Статична робота більш втомлює, ніж динамічна, тому що напруга м'язів більш тривалий, ніж при динамічній. Судини в м'язах стискаються, кровообіг утрудняється, що призводить до застою крові і накопичення недоокислених продуктів.
 Праця розумовий Пов'язані з прийомом і переробкою інформації, вимагає напруження психічних функцій (уваги, Пам'яті, мислення, уяви та ін.), Сенсорного апарату, а також активації емоційної сфери. При виконанні переважно розумової роботи мають місце зрушення в вегетативних функціях людини (кров'яний тиск, зміна ЕКГ, збільшення легеневої вентиляції і споживання кисню, підвищення температури тіла), стомлення зберігається довше, ніж при фізичній роботі. Праця розумовий викликає гіподинамію. При інтенсивній інтелектуальній діяльності потреба мозку в енергії досягає 20% від загального обсягу в організмі. При цьому споживання кисню мозком в 5 разів вище, ніж м'язом такої ж ваги. Характеризується розумову працю напруженістю.
 Праця творчий -є разновідностьюумственного праці. Найбільш складна форма трудової діяльності, вимагає значного обсягу пам'яті, напруги уваги, супроводжується з підвищеним нервово-емоційним напруженням.
 Механізовані форми фізичної праці, Пов'язані з виконанням як розумових, так і фізичних функцій і можуть відбуватися по одному з процесів: детерминированному - по заздалегідь відомими правилами, алгоритмами дій, жорсткому технологічному графіку; недетермінірованного - коли можливі несподівані події в виконуваному технологічному процесі, але визначені керуючі дії при появі несподіваних собитій.Проблему становить необхідність підлаштовуватися під ритм дії машини. Фізичні зусилля, як правило, незначні. Оцінюють механізований працю, як тяжкістю, так і напруженістю праці.
 Важкість праці-характеристика трудового процесу, що відображає переважне навантаження на опорно-руховий апарат і функціональну систему організму, виконання якого пов'язане з залученням більш ніж 2/3 м'язової маси організму. Важкість праці характеризується фізичним динамічним навантаженням, масою піднімається і переміщуваного вантажу, загальним числом стереотипних робочих рухів, величиною статичного навантаження, характером робочої пози, глибиною і частотою нахилу корпусу, переміщеннями в пространстве.Фізіческая тяжкість роботи визначається категорією роботи за енерговитратами.
 Категорії робіт за енерговитратами встановлюють по категорії робіт, виконуваних 50% і більше працюючих у відповідному приміщенні. Роботи ділять на три категорії: I категорія - легкі роботи; Іа - витрати енергії до 139 Вт (120 ккал / ч) - роботи, вироблені сидячи і супроводжуються незначним фізичним напруженням; Iб- витрати енергії - 140 ... 174Вт (121-150 ккал / ч) - роботи, вироблені сидячи, стоячи або пов'язані з ходьбою і супроводжуються деяким фізичним напруженням; II категорія - середньої тяжкості; IIа - енерговитрати 175 ... 232 Вт (151-200 ккал / ч) - роботи, пов'язані з постійною ходьбою, переміщенням дрібних (до 1 кг) виробів або предметів в положенні стоячи або сидячи і потребують певного фізичного напруження; IIб- витрати енергії 233 ... 290 Вт (201-250 ккал / ч) - роботи, пов'язані з ходьбою, переміщенням і перенесенням ваги до 10 кг і супроводжуються помірним фізичним напруженням; III категорія - важкі роботи з витратами енергії понад 290 Вт (250 ккал / ч) - роботи, пов'язані з постійними пересуваннями, переміщенням і перенесенням значних (понад 10 кг) вантажів і які потребують великих фізичних зусиль.
 Напруженість праці -характеристика трудового процесу, що відображає навантаження переважно на центральну нервову систему, органи чуття, емоційну сферу працівника. Напруженість праці оцінюють згідно «Методики оцінки напруженості трудового процесу» [32] за такими показниками: інтелектуальні навантаження; сенсорні навантаження; емоційні навантаження; монотонність навантажень; режим роботи (фактична тривалість робочого часу і змінність роботи).
 Працездатність -Величина функціональних можливостей організму людини, що характеризується кількістю і якістю роботи, що виконується за певний час. Розрізняють чотири основні фази, які змінюють одне одного в процесі трудової діяльності: фаза осмислення; фаза впрацьовування (від декількох хвилин до 1,5 год, а при розумовому творчій праці до 2,5 год і більше); фаза високої стійкості працездатності (2-2 , 5 ч, в залежності від тяжкості и напруженості праці); фаза зниження працездатності (втоми) .Работоспособность Залежить також: від біологічних ритмів людини, від умов праці, напруги психічних процесів, від психологічних властивостей особистості і психологічного стану працюючого.Усталость, Стомлення -Тимчасові стан органу або організму в цілому внаслідок тривалої або надмірного навантаження. Спочатку стомлення виникає в нервових центрах, які впливають на роботу м'язів. Різні емоційні і психічні впливу (музика, спів, радісна звістка) можуть підвищити працездатність, а пригнічений стан, відсутність інтересу до роботи сприяють швидкої втоми. М'язове стомлення пов'язане з виснаженням запасів складних органічних речовин, які є джерелом енергії для м'язового скорочення, і з накопиченням в м'язі недоокислених продуктів розпаду (молочної кислоти) внаслідок недостатнього надходження кисню. М'язам необхідний відпочинок, в ході якого кров вимиває з них молочну кислоту і відновлює запаси глюкози (глікогену) і кисню. При фізичній роботі краще відпочивати часто і на короткий час, ніж рідко і довго. Активний відпочинок ефективніше пасивного. Зміна одного виду діяльності на інший перемикає напруга з одних ділянок мозку на інші, позбавляючи їх від надмірного збудження (стомлення).
 Підвищення работоспособностідостігается: - раціональної організацією праці і відпочинку з урахуванням біологічних ритмів, фаз працездатності, ступеня важкості та напруженості праці; - Проведенням виробничої гімнастики під час перерв ( «Стомлені м'язи швидше відновлюють свою працездатність ні до повному спокої, а при роботі інших м'язових груп» - І. М. Сєченов); - створенням комфортних умов; - Організацією робочого місця з урахуванням вимог ергономіки и інженерної психології; - Використанням функціональної музики; - іонізацією повітря; - Колірним і світловим впливом; - аутогенним тренуванням; - тонізуючими напоями та ін. Для зняття втоми на підприємствах організовують кімнати психологічного розвантаження. Приміщення, інтер'єри і обладнання цих кімнат підбирають з урахуванням специфіки роботи і умов праці, таким чином, щоб швидко і ефективно зняти виникає в процесі роботи напруга і відновити сили.
 Біологічні ритми - циклічні коливання інтенсивності і характеру процесів і явищ. Організація діяльності людини з урахуванням біологічних ритмів (зміна дня і ночі, пір року та ін.) Дозволяє підвищити продуктивність праці і знизити травматизм на виробництві, сприяти збереженню здоров'я працівників в процесі діяльності.
 
 


Мал. 3.1. Зміна працездатності протягом доби

 Умови праці-сукупність факторів виробничого середовища і трудового процесу, які впливають на здоров'я і працездатність людини в процесі праці. при атестації робочих місць умови праці оцінюють з урахуванням існуючої класифікації умов праці згідно Р2.2.2006-05 «Посібник з гігієнічної оцінки факторів робочого середовища і трудового процесу. Критерії та класифікація умов праці ».
 Робоче місце - місце, де працівник повинен знаходитись або куди йому необхідно прибути в зв'язку з його роботою і яке прямо або побічно знаходиться під контролем роботодавця.
 Робоча зона - простір, обмежений по висоті 2 м над рівнем підлоги або майданчика, на яких знаходяться місця постійного або непостійного перебування працюючих.
 Класифікація умов праці - кількісна оцінка умов праці за показниками шкідливості та небезпеки виробничого середовища, важкості та напруженості виробничого процесу, яка містить 4 класу:оптимальні (1 клас); допустимі (2 клас); шкідливі (3 клас); небезпечні (4 клас).
 Оптимальні умови праці (1 клас) - умови, при яких зберігається не лише здоров'я працюючих, а й створюються передумови для підтримання високого рівня працездатності.Оптимальні гігієнічні нормативи чинників робочого середовища встановлені для мікрокліматичних параметрів і факторів трудового навантаження. Для інших факторів за оптимальні умовно приймають такі умови праці, при яких шкідливі фактори відсутні або не перевищують рівнів, прийнятих за безпечні для населення.
 Допустимі умови праці (2 клас) - характеризуються такими рівнями факторів виробничого середовища і трудового процесу, які не перевищують рівнів, встановлених гігієнічних нормативів для робочих місць, а можливі зміни функціонального стану організму відновлюються в процесі регламентованого відпочинку або до початку наступної зміни і не повинні негативно впливу в найближчому і віддаленому періоді на стан здоров'я працюючих і їх потомство. Допустимі умови праці умовно відносять до безпечних.
 Шкідливі умови праці (3 клас) - умови праці, що характеризуються наявністю шкідливих виробничих факторів, що перевищують гігієнічні нормативи і здатні чинити несприятливий вплив на організм працюючого та (або) його потомство.Вредние умови праці за ступенем перевищення гігієнічних нормативів та вираженості змін в організмі працюючих поділяють на 4 ступеня: 3.1 - умови праці викликають оборотні функціональні зміни організму; 3.2 - призводять до стійких функціональних порушень і зростання захворюваності, а так само до появи початкових ознак або легких форм професійних захворювань без втрати професійної працездатності, через 15 років роботи і більше; 3.3 - призводять до розвитку професійної патології легкого та середнього ступенів тяжкості з втратою професійної працездатності в період трудової діяльності; 3.4 - призводять до виникнення виражених форм професійних захворювань, Значного зростання хронічних і високому рівню захворюваності з тимчасовою втратою працездатності.
 Небезпечні (екстремальні) умови праці (4 клас) - характеризуються такими рівнями факторів виробничого середовища, вплив яких протягом робочої зміни або її частини створюють загрозу для життя, високий ризик виникнення важких форм гострих професійних уражень.
 Ергономіка (від грец. Ergon - робота і nomos - закон) - наука про функціональні можливості людини в процесі діяльності для створення комфортних умов, прагне пристосувати техніку до человеку.Ергономіка сформувалася на стику наук - психології, фізіології та гігієни праці, соціальної психології, анатомії і ряду технічних наук. Основний об'єкт дослідження - система «людина і машина». Вивчаючи характеристики людини, машини і середовища в конкретних умовах їх взаємодії, розробляє методи обліку цих чинників при модернізації діючої і створення нової техніки і технології, вивчає проблеми доцільного розподілу функцій між людиною і машиною, функціонування людино-машинних систем, визначення критеріїв оптимізації таких систем з урахуванням можливостей і особливостей працюючої людини або групи людей.Виделяют три головних напрямки в ергономіці: - ергономіка фізичної середовища, вивчає питання, пов'язані з анатомічними, антропометричними, фізіологічними і біомеханічними аспектами праці людини.- когнітивна ергономіка, пов'язана з психічними процесами, Що впливають на взаємодію людини і інших елементів системи; - організаційна ергономіка, яка розглядає питання, пов'язані з роботою соціо-технічних систем: кооперація, управління груповими ресурсами, розробка проектів і т.д.
 Інженерна психологія - галузь науки, що вивчає психологічні особливості праці людини при взаємодії його з технічними засобами в процесі виробничої і управлінської діяльності, а також вимоги, що пред'являються до конструкції машин, приладів і враховують психічні властивості людини.
 Література: [7, 9, 11, 32]
 Питання для підготовки до тестірованію1. У чому полягає позитивний вплив фізичної праці на організм людини? 2. За яким критерієм і на скільки категорій підрозділяють роботи по тяжкості? 3. Яким показником характеризують кількість динамічної роботи? 4. Яка робота (статична або динамічна) викликає велику стомлюваність і чому? 5. Які негативні наслідки супроводжують напруженого розумовому праці і чому? 6. Яким показником характеризують розумову працю? 7. За якими критеріями оцінюють напруженість праці? 8. У чому полягає особливість творчої праці? 9. Від чого залежить працездатність людини протягом дня? 10. Які фази працездатність розрізняють? 11. Як можна підвищити працездатність? 12. В який час доби працездатність максимальна (мінімальна)? 13. Вивченням яких питань займається наука ергономіка? 14. Що називають робочою зоною? 15. Як класифікують умови праці? 16. Які умови праці називають оптимальними? 17. Які умови праці називають допустимими? 18. Які умови праці називають шкідливими? 19. Скільки ступенів шкідливості визначено «Керівництвом по гігієнічної оцінки факторів робочого середовища і трудового процесу» 20. Які умови праці називають екстремальними? 21. Вивченням яких проблем займається наука ергономіка?




МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ РФ | КРАСНОЯРСК 2010 | ВСТУП | Лекція 1. Теоретичні основи БЕЗПЕКИ ЖИТТЄДІЯЛЬНОСТІ | Критерії комфортності і безпеки | Квантификация небезпек. | Показники негативності життєдіяльності | виробниче освітлення | людини | людини |

загрузка...
© um.co.ua - учбові матеріали та реферати