загрузка...
загрузка...
На головну

вартість занять

  1. Baby Fit Dance - 2800 рублів на 8 занять. Термін дії Абонемента 70 днів.
  2. Зв`язок між невизначеністю, ризиком і вартістю інформації: перші вимірювання
  3. III. Розробки семінарських занять
  4. VI.1. Розділи і види навчальних занять з дисципліни
  5. Академічних занять 3 курсу ОЗО 2014-2015 уч. Г.
  6. Академічних занять 5 курсу ОЗО 2014-2015 уч. Г.
 разове відвідування  260 рублів  Собівартість 1 заняття
 260 рублів
 абонемент:
 4 заняття / місяць  960 рублів  240 рублів
 8 занять / місяць  1760 рублів  220 рублів
 12 занять / місяць  2400 рублів  200 рублів
 16 занять / місяць  2880 рублів  180 рублів
 Разове заняття в групі від 2 до 4 осіб (просунутий рівень)  370 рублів
 Персональне тренування (разове заняття)  750 рублів

(Студентам очної форми навчання за умови пред'явлення студентського квитка - знижка 15%, пенсіонерам за віком від 55 років і старше при пред'явленні відповідного документа - знижка 50%). Знижки не поширюються на персональні тренування і на заняття в групі від 2 до 4 осіб.

Адреса: пр-т Леніна, 68-г

Телефон для запису і більш докладної інформації:

(343) 374-92-37

Сайт: mouviktoria.ru/fitnes/

Ел. Адреса: fitness-viktoria@yandex.ru

http://vk.com/club43898528

 
 


Опис тренувань Студії Фитнеса «Вікторія».

СИЛОВОЙ ТРЕНІНГ- Тренування середньої і високої інтенсивності. Комплекс вправ з обтяженнями, спрямований на розвиток сили, витривалості, спалювання жирових відкладень і набору м'язової маси. Допомагає створити гарний рельєф тіла.

СТЕП - АЕРОБІКА - Тренування середньої і високої інтенсивності. Аеробіка з використанням степ - платформи. Вправи в степе чудово покращують фігуру, особливо форми гомілок, стегон, талії і сідниць, робить ваше тіло пружним, витривалим і пластичним, одночасно комплексно впливаючи на всю мускулатуру і розвиваючи потрібну м'язову групу. Степ дозволяє швидко і ефективно спалювати жир і коригувати фігуру.

Пілатес - Тренування середньої і низької інтенсивності. Пілатес укріплює м'язи тіла, підвищує гнучкість і покращує загальний фізичний стан організму, коригує поставу, покращує роботу внутрішніх органів, допомагає в розслабленні та зняття напруги, допомагає досягти внутрішньої гармонії, підсилює обмінні процеси в організмі. Підходить жінкам під час вагітності.

ФІТНЕС ЙОГА - Тренування низької інтенсивності.Синтез двох напрямків. Основний акцент - на статичність вправ, немає великих силових навантажень. Допомагає знайти відмінну фізичну форму, знизити вагу, поліпшити поставу, розвинути концентрацію, поліпшити душевний стан, підвищити самооцінку, Підвищити опірність стресам. Для людей різного віку і рівнів підготовки.

стретчинг - Тренування низької інтенсивності. Комплекс вправ, який сприяє розвиткові та збереженню рівня гнучкості м'язів; рухливості суглобів. Сприяє покращенню стану судин і еластичність зв'язок; запобігає від травм і болю в м'язах; покращує фігуру, допомагаючи зробити мускулатуру більш рельєфною, скинути зайві кілограми. Особлива увага приділяється правильному диханню і концентрації.

Калланетика - Це комплекс з 29 статичних вправ, в основі яких лежать йогівські асани. Під час виконання цих вправ задіюються всі м'язи одночасно, а при регулярних заняттях відбувається прискорення обміну речовин, тому заняття калланетикой - ефективний і швидкий спосіб корекції фігури. Крім того, цей комплекс вправ може допомогти в боротьбі з остеохондрозом, болями в шийному і поперековому відділах хребта.

Тонус & Відновлення -в основі даного напрямку закладена ідея поєднання функціональних і силових вправ з вправами на реабілітацію в форматі низько ударної тренування під спокійну красиву музику. Ефективність, доступність і різноманітність тренувальних блоків доставляє масу задоволення та позитивних емоцій! Так як це м'який тренінг, він підійде і початківцям і клієнтам у віці і просто любителям спокійних тренувань!

 



Пропонує Вам вже СЬОГОДНІ почати свій шлях в здорову і красиве життя. | Прибалтійського суднобудівного технікуму
загрузка...
© um.co.ua - учбові матеріали та реферати