На головну

постнатальної ПЕЧАЛІ

Печаль, що приходить слідом за народженням дитини - це природно. Усередині Вас вже немає плаценти, насичує сироватку крові естрогеном і прогестероном. Звикнувши до високого рівня гормонів, що підтримують вагітність, циркуляція яких у Вашому тілі тепер впала до мінімуму, Ви обов'язково відчуєте зміни.

Для багатьох мам третій день, коли приходить молоко, буває особливо емоційним. Мудрі акушерки кажуть: «Молоко тече, коли сльози течуть». Почуття викликає сльози. Сльози цілющі. Ваші емоційні «гори і долини» стабілізуються, коли відновиться гормональний баланс. Давайте слезам текти. Печаль і радість змінюють один одного в будь-який момент. Спілкування з іншими матерями, акушеркою, даули, власною матір'ю дуже допомагає.

У більшості випадків ці емоційні «американські гірки» тривають всього дві доби.

Улюблені рецепти під час постнатальної печалі:

- Чашка ромашкового чаю, випита з близькою людиною;

- Тепле молоко з медом;

- Додатковий відпочинок;

- Тепла ванна з квітковим ароматом;

- Обійми і ласки;

- Дзвінок додому батькам;

- Ваша улюблена страва;

- Часте годування грудьми, вбираючи любов дитини;

- Свіжі квіти в будинку, переставте їх;

- Посадите яке-небудь рослина;

- Викинете свій телевізор, якщо ще не зробили цього;

- Читання або писання віршів;

- Спів;

- Свічки;

- Молитва.

 



ІНТИМНІ СТОСУНКИ | Симптоми постнатальної депресії

гуляння | ЩЕПЛЕННЯ | Стаття 48. Встановлення проходження дитини. | ПЕРШІ ДНІ | післяпологові скорочення | післяпологові виділення | природні відправлення | геморой | Інфекція сечових шляхів | менструації |

© um.co.ua - учбові матеріали та реферати