На головну

КУРІННЯ

  1. Лекція № 6. Куріння і його вплив на здоров'я людини

Я завжди вважаю за честь познайомитися з жінкою, яка кинула палити, тому що вона вагітна або має намір завагітніти Це нелегко Але це може бути зроблено

Робін Лім

Дві третини випадків перинатальної смерті (смерті новонароджених) можна було б уникнути, якби мами не курили під час вагітності **.

Куріння збільшує Ваш кров'яний тиск, посилюючи набряк, що може привести до небезпечного состоянію- гестозу ***.

Куріння знижує концентрацію кисню у Вашій крові, викрадаючи цей дорогоцінний кисень у дитини. У плаценті зменшується кровообіг з боку матері, і ця кров збіднена киснем. Коли кисень доходить до дитини, він не може вільно проходити через його систему кровообігу, так як під впливом нікотину його судини звузилися і сама кров стала більш вузький, ніж зазвичай. Нестача кисню, який дитина відчуває при цьому млявому функціонуванні плаценти, заважає йому нормально рости і розвиватися. Як тільки вагітна жінка закурює, у дитини починається тахікардія - частішає серцебиття. Недавні дослідження показують, що серцебиття дитини змінюється, коли його мама ще тільки думає 0 тому, щоб закурити сигарету.

Немовля всередині вже робить дихальні рухи, готуючись до життя після народження. Коли мама курить і кількість що надходить в кров кисню зменшується, цей поступ перестають бути ритмічними. Малюк ніби задихається, і у нього включається кашльовий рефлекс (рефлекторні скорочення дихальної мускулатури).

Куріння - одна з найбільш поширених причин порушення перебігу вагітності. Ось деякі з найбільш серйозних ускладнень:

- Викидні і передчасні пологи;

- Вагінальні кровотечі;

- Неправильне розташування плаценти;

- Передчасне відторгнення плаценти (життєво небезпечне для матері і немовляти);

- Низька вага дитини для свого терміну (діти, народжені палінням матері, важать в середньому на 200 г менше, ніж у некурящих).

Існують і віддалені наслідки для дитини, причому не тільки фізіологічні. У віці 7 років діти мам, які курили під час вагітності, як правило, відстають від інших у читанні, письмі, рахунку та інших навичках.

Якщо Ви вже вагітні, але ще не кинули палити, не вважайте, що Вам вже пізно це зробити. Кинувши курити навіть на п'ятому місяці вагітності, Ви набагато зменшите шкоду, яку завдають малюкові. Відмова від сигарет навіть в останній місяць принаймні збереже приплив кисню, необхідний для самих пологів. Але легше і краще кинути палити саме на ранній стадії вагітності, коли організм допомагає Вам відторгати всі шкідливі зовнішні впливи, і перший симптом цього - токсикоз. Якщо у Вас з'явилося відразу з тютюнового диму, Вам пощастило - скористайтеся цим.

Почуття провини перед дитиною, яке супроводжує кожну палить вагітну жінку, посилює шкоду, що наноситься самим курінням. Це настільки добре відомо, що часто радять: «якщо Ви не можете кинути палити, то хоча б не купайтеся в докори сумління». Але в реальності відчуття провини - цей голос Вашій совісті, підтримуваний материнським інстинктом, тому дотримуватися даного раді ще важче, ніж розпрощатися з сигаретою. Материнський інстинкт сильніший нікотину - так нехай же він виявиться на вашому боці! Тільки позбувшись від тютюнового рабства, Ви будете впевнені, що почуття провини покинуло Вас, а не сховалося десь в глибині Вашого істоти.

Більшість людей, кинувши палити, часто відчувають занепокоєння, страх, різку втома, посилення кашлю, тому що тіло, звільняючись від нікотину, піднімає всю «бруд» з легких, на зразок твані з дна озера під час сильного хвилювання. У гіршому варіанті цей стан може тривати від кількох днів до кількох тижнів.

Будьте до себе поблажливими і добрими. У цей період Вам найбільш важливо звернути увагу на своє здоров'я, налягти на зелень і соки, побільше перебувати на свіжому повітрі і знайти розрядку в позитивних емоціях і фізичних вправах. Повірте, що незабаром Ви відчуєте себе набагато краще, ніж в період куріння.

Де взяти на це сили? А Ви просто зіставте Вашу мета - народження здорової дитини - з Вашої потребою в сигареті і запитайте себе: чи варто моє пристрасть до шкідливої ??звички щастя мати все життя здорового, життєрадісного, спокійного і красивого дитини.

Якщо Ваші домашні ще не дозріли, щоб кинути палити заради Вас і Вашої дитини, переконайте їх завжди виходити курити на свіже повітря. Пасивні курці, тобто всі ті, хто змушений перебувати поруч з кращим, в тому числі і Ваша дитина, страждають так само або, можливо, більше самого курця, оскільки вони змушені вдихати дим без всяких фільтрів. Відомо, що навіть пасивне куріння може викликати захворювання легенів, пов'язані із затримкою їх розвитку. А це вже проблема на все життя. І вже не варто й говорити про те, що діти курящих батьків найчастіше і самі стають курцями. Зламайте цей ланцюг. Зробіть героїчне зусилля заради Вашого потомства.

 



ЧОГО УНИКАТИ під час вагітності | АЛКОГОЛЬ

ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ ВСЕРЕДИНІ | перший триместр | ХАРЧУВАННЯ під час вагітності | Вітамін С | Залізо у Вашій дієті | кальцій | Групи продуктів | ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ | ІНТИМНІ ВІДНОСИНИ ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ | Ставлення до вагітної в народній традиції і догляд за нею |

© um.co.ua - учбові матеріали та реферати