Головна

У четвертий раз.

  1. акт четвертий
  2. Глава 6. день четвертий - сьомий
  3. За четвертий квартал 2005 року

Високий злет тіла з відривом ніг від підлоги; тіло здійснює високий вертикальний зліт, а руки роблять рух, що нагадує вкидання баскетбольного м'яча в кошик; політ тіла і політ звуків - «виплеск» звукосполучення «айяяй» ( «ajaja-i-i-i ...») у напрямку до партнера.

Ускладнюючи мовні програми, замініть звукосполучення чотирма словосполученнями:

1-й раз: «так давай-і-і ...»;

2-й раз: «так давай-давай-і-і ...»;

3-й раз: «так давай-давай-давай-і-і ...»;

4-й раз: «так давай!».

Вибираємо саме це поєднання через його дикційна енергії при проголошенні. Вибухові приголосні «д» (що вимагають активної участі в видиху діафрагми і підсилюють навантаження на артикул-торні руху мови) сприяють у поєднанні зі звуком «а» більш продуктивної розкриття голосо-мовного рупора по вертикалі. Тим самим вони розкривають об'ємність звучання голосу і збільшують навантаження на артікуляторние м'язи, які беруть участь в утворенні приголосних звуків. Згідний «в» породжує пружність в русі нижньої губи (особливо квадратних м'язів нижньої губи і підборіддя м'язів) і розминає квадратні м'язи верхньої губи. Хороші навантаження отримує і круговий м'яз рота - вона стискається на «в» і розлітається при проголошенні «а». Є і ще одна, здавалося б, спочатку непомітна допомога в проголошенні «так давай». Йдеться про вірного фонетичному звучанні «а» в різних фонетичних позиціях: під наголосом ( «вай»), в першому предударном складі ( «так»), в ненаголошеній позиції (прийменник «так»).

Ви можете відчути тілом, як змінюються м'язові артікуляторние зусилля при проголошенні складів з різною фонетичної позицією звуку «а»: зароджується рух, яке не потребує активних навантажень в момент звучання скороченої «а»; рух розкривається, спрямовується вгору, що дозволяє розкритися артикуляції по вертикалі в момент звучання першого предударного складу; активне розкриття тіла і звуку на звучанні ударного складу. Пробуйте зараз відчути єдність руху тіла, артикуляції і звучання голосу.

Тепер, після настройки: увага до партнера. Кілька спільних вправ. Відчуття кожного з вас перехрещуються, зливаються або конфліктують.

Нам з вами цікаво на новому етапі тренінгу народження вчинку, спрямованого на партнера. цікавий голос чинний,якщо ж голос чинний, то важливо і дихання в дії, важлива і дієва дикція.

Вправа «З волі ляльковода»

Виберіть партнера. Один з вас бере на себе функції «ведучого», другий - «веденого».

Завдання «відомому».

Уявіть собі, що ви лялька, пластично пересувається, «перетікає» в просторі кімнати з волі ляльковода ( «ведучого»).

Закрийте очі і відчуйте невелику тяжкість в тілі. Ваша голова злегка нахилена вперед; рот відкритий; руки, ноги, плечі, ступні відчувають тяжкість. Самостійно ви переміщатися в просторі не можете і віддаєтеся у владу «ведучого»: він буде вас рухати, як велику еластичну ляльку. Вільно віддавайтеся руху, що задається партнером. Чим активніше зусилля, з яким вас рухає партнер, тим довше ви рухаєтеся в просторі.

Завдання «ведучому».

Однією рукою ви плавно рухаєте партнера в різноманітних напрямках: закручуєте «веденого», розкручуєте його, змушуєте до руху вгору або вниз, вперед або назад. Передавши партнеру енергію руху, м'яко підштовхнувши його рукою, відпустіть його, - нехай він самостійно продовжує рух; але і ви свій рух доводите до пластичного завершення. Коли «ведений» завершує рух, заданий вами, ви знову його м'яко змушуєте, і він рухається в новому напрямку. Чи не штовхайте «веденого», а рухайте його тіло в просторі. Умовна психологічна послідовність вашого взаємодії з партнером: спочатку дотик - відчуйте ділянку тіла партнера, якого торкнулася ваша долоню, потім - задайте тілу партнера напрямок руху і завершите свою дію енергійно імпульсом, передачею партнеру енергії свого тіла, своїх бажань. Якщо така умовна послідовність ваших вчинків буде насичена внутрішнім розмовою з «веденим», то дії вашої руки знайдуть сенс, ви не будете механічно підштовхувати партнера.

Кожен рух пензлем супроводжуйте словом «давай». Направляючи тілесні руху «веденого», ви одночасно з фізичним дією виконуєте настільки ж активно дію словесне: «давай», «давай-давай». Чим енергійніше ваше фізичне дію по відношенню до партнера, тим довше триває його рух в просторі і тим довша звучить ваше «давай-давай-давай-давай-давай-давай ...».

Вправа «Маланка»

«Ведений», на відміну від попередньої вправи, працює з відкритими очима, він бачить все руху «ведучого», візуально сприймає його жестові команди поряд зі звуковими командами, співпадаючими за умовами тренінгу з мовним поведінкою «ве-

дущего »в попередній вправі. Тепер партнери добре бачать один одного.

«Ведучий» управляє партнером, як еластичною податливою лялькою, перебуваючи від «веденого» на відстані двох-трьох метрів. Рухами рук, особливо кистями, і безперервним проголошенням: «Маланка-Меланія-Меланія-Меланія ...» - «ведучий» змушує партнера за допомогою кантілени і голосового резонансу «плисти по простору» в вказуються напрямках.

«Ведений» при цьому не повинен «сліпо» виконувати волю «ведучого», бездушно йому підкорятися. Важливі руху, що народжуються під впливом звучання і рухів партнера. Ілюстрації, показу з підтекстом: «я, мовляв, розумію, що ти від мене хочеш, я зроблю це» краще уникати. Поради «ведучому».

Перш за все, виникають короткі, проникаючі в партнера слова: «Маланка». Ні в якому разі не поспішайте, чи не метушіться, не форсує звук по гучності, що не прискорюйте темп.

Коли відчуєте, що «ведений» уважний до вас, довірився вам, - продовжите рух, подовжити фразу: «Маланка, Меланія». Чи не скандують і не виспівували слова, направляйте звук енергійно і точно в партнера, в конкретні точки на його тілі. Нехай ваш голос «втікає» в «веденого», пронизує його, звучить в ньому, живе в ньому. Ваше звучання важливо не саме по собі, а цінне тим, як воно впливає на почуття, відчуття партнера, тим, як воно розбурхує партнера. Надзвичайно важливі: еластичність рупора, кантилена в диханні і в пластиці, внутрішній діалог з «веденим» (діалог очима) і вольові імпульси, які виходять від вас. Коли зрозумієте, відчуєте, що партнер в наших силах, що він рухається в хвилях ваших звучань, - ще трохи подовжити видих: «Маланка-Меланія-Меланія»,і ще подовжити, і ще. Зі збільшенням амплітуд звучання розвивайте і амплітуди рухів. Поступово ускладнюйте пластичні завдання, які транслюються «відомому». Крім простих рухових програм (вправо-вліво, вгору-вниз, вперед-назад) пропонуйте йому ускладнені варіанти рухів - розвороти, перевороти, нахили, вертіння тощо.

Вправа «Спритні руки»

Знову парне вправу. Гра, знайома вам з дитинства. Учасники гри стають один проти одного в неглибокому пружинистому «пріседе» і затівають дуже просту дитячу гру. Один з гравців простягає до партнера зігнуті в ліктях руки і розгортає долонями догори (він - «ведучий»). Другий учасник ( «ведений») кла-

дет свої руки на руки партнера зверху - долонями донизу. Завдання «ведучого»: несподівано і стрімко вдарити по руках свого партнера зверху. Завдання «веденого»: встигнути отдернуть руки до того, як партнер торкнеться їх.

У «ведучого» кілька способів обдурити партнера. Він має право користуватися ними на свій розсуд: бити навскіс, тобто правою рукою по лівій руці партнера або лівою рукою по правій руці партнера; ударяти безпосередньо, тобто правою рукою - по правій руці, а лівою - по лівій; бити обома руками одночасно.

До удару «ведучий» протяжно тягне «о-о-о-о ...», тривалість якого не обмежена. Переривається тягнеться «о-о-о ...» в момент, коли «ведучий» вдаряє «веденого» по руках. Удар супроводжується вигуком «... па!».

Б'ючи по руках партнера і вигукуючи «па!», «Провідний» домагається вертикального, об'ємного розкриття «рупора» і об'ємного широкого дублювання. Для того щоб це відбулося ненатужно і вільно, супроводжуйте удар глибоким присіданням. Глибоке присідання допоможе задіяти в активному видиху дихальну «опору» і спровокує поширення резонансу в просторі.

Якщо «ведучий» «промахнувся», тобто «ведений» встиг вчасно отдернуть руки, учасники міняються ролями.

Від слогосочетаний «о-па» переходите до балачок. Назвемо таку балаканину: «Муркотіння».

«Ведучий» використовує «муркотіння» для обману партнера: довірливо, «чесно» дивлячись в очі «відомому», він базікає про милих дрібницях і раптом на якомусь із слів своєї облудної балаканини із задоволенням вдаряє по рукам противника, одночасно злегка присідаючи. Слова «тече» плавно-плавно і неквапливо, удар відбувається стрімко. Мова «ведучого» при ударі не переривається: удару супроводжує тільки мовної акцент (виділення, підкреслення слова, на яке припадає удар).

Варіація звукова.

«Ведучий» наспівує без слів в повільному темпі мелодію знайомої йому пісеньки. Замість слів він використовує: «ла-ла-ла-ла ...». Пружність кінчика язика при вимові звуку «л», вертикальне розкриття «рупора» на голосному «а», рухливість злегка округлих губ, плавна робота експіраторних м'язів (м'язів-видихателей) - ось що допоможе налаштувати плавність артикуляції, кантилену мови і об'ємне голосове звучання. На одному з акцентних «ла» «ведучий» вдаряє по рукам партнера, але мелодія не переривається, а лише енер-

тично посилюється - активізується видих, розростається обсяг «рупора», збільшується рівень гучності.

Варіація пластична.

«Ведучий» наспівує придивилася йому танцювальну мелодію (танго, вальс, фокстрот ...), танцює під акомпанемент власного співу і захоплює танцювальними рухами свого партнера. Обидва в танці. Розспівуючи «ла-ла-ла-ла ...», «па-па-па-па ...» або «та-та-та-та ...» і рухаючись в ритмах танцю, «провідний» дезорієнтує увагу партнера, відволікає його і в самий невідповідний момент раптом б'є його по руках, вигукуючи «па!». Відчуття «танцювальність» в тілі передається артикуляції, а співучість і кантилена позитивним чином впливають на голосове звучання. Голосо-мовна техніка знаходить музикальність, пластичність, «рупор» прагне до вертикального розкриття.

Вправа «Тепло спілкування»

Тепло рук - тепло звуку - тепло спілкування. Такий зміст цього парного вправи.

«Ведений» закриває очі. «Ведучий» за допомогою тепла, що виходить від долонь, пробує обережно рухати партнера.

Спочатку «ведучий» створює «теплову зону» між своїми долонями і особою «веденого»: кисті обох рук слід наблизити до центру особи партнера і відчути утворилося тепло. Потім повільно (навіть дуже повільно, обережно) «ведучий» відводить долоні від особи партнера. «Ведений», вловивши момент руйнування теплового контакту, рухається в напрямку вислизає тепла. А первинні в русі не голова або корпус «веденого», а ноги. «Відомі» - не нахиляйтеся, що не тягніться в сторону, що минає тепла, а всім тілом йдіть в напрямку спливати долонь «ведучого». Коли «ведений» відчує, що тепло зовсім зникло, він зупиняється і чекає наступних дій партнера. «Ведучому» необхідно кілька разів виконати таку роботу з центром особи «веденого». Щоразу після зупинки партнера «ведучому» корисно «скинути» кисті рук вниз, струсити їх. Згадайте: обидва (і «ведений», і «провідний»), беручи участь в спільній дії, в будь-якому, навіть крихітному русі, повинні використовувати можливості всього свого тіла, а не окремих його частин, що знаходяться в безпосередньому контакті. Подальші завдання «ведучому».

Як тільки ви вловили, що «ведений» моментально відгукується на найменші дії ваших рук, наведіть свої кисті від центру особи до інших його зонам: створюйте теплової контакт між сво

ними кистями і щоками партнера, між кистями і різними зонами на його голові. Поступово знижується нижче по тілу партнера: контактуйте з його плечима, - з грудьми, - зі спиною, - з животом, - з руками і т. Д., Аж до пальців на ногах. Але це пізніше, спочатку, повторю, для обох важливо спільними зусиллями якомога довше зберігати теплові зони. Якщо в якихось ділянках тіла партнер не відчуває тепла ваших рук, не реагує на ваші зусилля, пропускайте ці ділянки шкіри, переходите до інших, потім, пізніше, поверніться до пропущеного «важкого» місця і відновите спроби «порушити шкіру» партнера в цій зоні.

Вправа «Звукові атаки»

Залишайтеся в парах: «провідний» і «ведений».

Завдання «відомому».

Закрийте очі, прислухайтеся до звучання «ведучого»: слухом і резонансними відлунням всередині свого тіла реагуйте на дії партнера.

Краще, якщо ваші реакції супроводжуватимуться мимовільними рухами голови, тіла, рук або ніг в сторону від звукових «ударів» партнера, при відображенні резонансу його голосу в вашому тілі. Як тільки відчуєте резонанс звуку голосу «ведучого» в своєму тілі, - плавно від нього йдіть, вислизає. Такі відходи, такі тілесні реакції при найбільш активних резонансних «атаках» вашого партнера можуть супроводжуватися у вас мимовільними голосовими відлунням (своєрідним резонансним луною).

Завдання «ведучому».

Надсилайте звукову струмінь в конкретну локальну точку на тілі партнера - між лопаток, наприклад. «Втикали» в «веденого» вигук «па!», Домагаючись резонансних відчуттів всередині його тіла. Якщо удар точний, звучання компактно, об'ємно і насичене обертонами, то «ведений» мимоволі буде тілом і звуком реагувати на точність вашого «удару». Для того щоб ваші звукові «удари" не виходили галасливими, різкими, форсованими, перш ніж вимовити «па!», Відсуньтеся від партнера на два-три кроки, приготуйтеся до видиху, відчуйте щось на зразок енергетичного замаху і починайте неголосне звучання: « о-о-о-о ... ». У міру наближення до тіла партнера звучання «о-о-о-о ...» розростається - і ви, наблизившись губами до спини партнера, видихніть «па!». Спочатку направляйте «удари» в різні точки спини «веденого» (між лопаток, наприклад, в верхні хребці, в праву лопатку і ін.), Потім в різні зони на його грудях. Після того, коли ви самі відчуєте хороший, об'ємний резонанс усередині тіла партнера

і вам буде вдаватися управління партнером за допомогою резонансних «уколів», озвучуйте інші частини тіла партнера.

Почавши своє резонансне вплив на «веденого» з «о-о-о-о - па!», Переходьте до наступних мовним комплексам, до різних словами з наголосом на «а»:

«Давай-давай-давай-давай ...»; «Далі-далі-далі-далі ...»; «Здогадайся-здогадайся-здогадайся-здогадайся ...»; «До побачення, до побачення, до побачення, до побачення ...».

Закінчивши вправу, обмінялися враженнями один з одним. Цікаво, як відчувався «веденим» резонанс голоси «ведучого»? Чи завжди з однаковою інтенсивністю він сприймав звучання партнера? Враження «ведучого» можуть бути пов'язані з реакціями партнера на його дії, на його резонансні зусилля.

Вправа «Маневрування»

Очі «веденого» закриті, він не бачить ваших рук і може лише здогадуватися про скоєних вами рухах. Ви рухаєте свого партнера за допомогою кисті руки, то наближаєте його до себе, то видаляєте його, то прискорюєте, то уповільнює його «політ» в просторі. Основне навантаження лягає на вашу мову, на ваше голосове звучання, на резонанс вашого голосу.

Отже, завдання «ведучому»: працюючи з партнером на відстані, використовуйте скоромовку:

Ми маневрували - ви виманёврівалі, ви маневрували - ми виманёврівалі. Ми маневрували - ви виманёврівалі, ви маневрували - ми виманёврівалі ...

Велика кількість сонорних звуків в цій скороговорке, закладена в ній плавність роботи артикуляції помітно підсилюють резонансні можливості вашої голосової системи. Надсилайте своє звучання безпосередньо в тіло партнера: «огортає» партнера резонансом, нехай «ведений» «купається» в резонансі, нехай звикає до найменших нюансів змін вашого голосового і мовного звучання. Керуйте рухами «веденого» за допомогою голосу і мови, а рука буде вам помічником в організації цілеспрямованого видиху.

Вдосконалюйте плавність мовного звучання і звукову насиченість сказаного тексту: вся фраза повинна зазвучати в єдиному тембровом відтінку, без обривів в артикуляційної плавності, і вся, від початкового «м» до фінального звуку «і», повинна ре-

зонувати в «підпорядкованому». Розвивайте резонанс як важливе виразне і технічний засіб вашого голосу на будь-яких ділянках звуковисотного і динамічного діапазонів, при будь-яких змінах темпу мови.

Вправа «У боротьбі за партнера»

Завдання попереднього вправи ускладнюються.

Беруть участь «ведений» і двоє «провідних».

«Ведений» закриває очі, партнерів він не бачить і лише чує їх голоси. Який з двох голосів буде більше його цікавить, захопить його, в сторону того голосу він і буде рухатися. Хто з партнерів зуміє перетягнути його на свій бік, - невідомо.

«Провідні» використовують тексти з сонорні звуками. Спочатку озвучуйте просте по дикційна зусиллям слово «Маланка», потім, добившись кантілени звучання в цій текстовій комбінації, переходите до текстів більш складним. Отже:

- «Маланка - Меланія - Меланія - Меланія ...»;

- «Маланка-брехуха молоко базікала, вибовкують, та не вибовкав - Меланія-брехуха молоко базікала, вибовкують, та не вибовкав - Меланія-брехуха молоко базікала, вибовкують, та не вибовкав ...»;

- «Маланка-брехуха молоко базікала-вибовкують, базікала-вибовкують, базікала-вибовкують - перебалтивала-перебалтивала-перебалтивала - перебалтивала-вибалтивая, перебалтивала-вибалтивая, перебалти-вала-вибалтивая - та не вибовкав, та не вибовкав, та не вибовкав» .

Чи не промовляйте ці тексти на одному видиху. «Нескінченний» видих не обов'язковий. Ваше завдання: мелодійне мовне звучання і об'ємність голосового резонансу. Ваша мета: звучанням наблизити «веденого» до себе, «приручити» його, захопити його, умовити його рухатися до вас. Паузи - не менш значуще спосіб впливу на партнера. Виникнення пауз залежить не тільки від необхідності «підкріпитися» дихальної енергією, але і від пошуку способів впливу на партнера.

«Провідні»: підкоряйте «веденого» собі, змушуйте його виконувати ваші команди, ігноруючи команди другого «ведучого». Досягти цього важко: ви рівні в своїх правах - обоє перебуваєте близько до «відомому», обидва вимовляєте один і той же текст, обох вас «ведений» не бачить. Однак кожен з вас має можливість

використовувати свої власні способи підпорядкування «веденого» собі. Імпровізуйте всілякі темпо-ритми проголошення скоромовки, транслюйте «відомому» різні команди, тобто - дійте. Токи вашого дії досягнутий партнера, запалять інтерес партнера до вашого звучанню, вашим натяків, вони з'єднають вас з «веденим» і дозволять вам опанувати ініціативою в складній боротьбі за «веденого» з вашим противником (другим «провідним»). Токи дії пробудять і струми звучання, внутрішньо насиченого відчуттям кантілени.

Прямолінійними, бездушними командами, механічної грою голосом і інтонаціями успіху ви не досягнете. Ні! Налагоджувати найтонші психофізичні зв'язку з партнером. Корисно обережне і разом з тим активне «приручення» партнера. Необхідний діалог з «веденим», діалог щирий, дієвий, відчутий. Потрібно не загравання з «веденим», а живий, миттєвий контакт з ним. Ви внутрішньо повинні відчувати необхідність спілкування з партнером. Впливає на «веденого» таким чином, щоб йому щиро хотілося виконувати саме ваші завдання, а не завдання вашого суперника.

Якщо інтереси «ведучого» і його внутрішня мова будуть насичені необхідністю контакту з «веденим», якщо він буде голосом, промовою, рухами ненав'язливо притягувати «веденого» до себе, заворожувати його, то «ведений» неодмінно відгукнеться на його заклики. У налагодженні такого внутрішнього контакту (діалогу) між «веденим» і «провідним» велике місце займає голосове звучання «ведучого». Завдяки спрямованості звучання, об'ємності і резонансу голосу «ведучий» зуміє передати партнеру свої почуття, відчуття, бажання, бажання.

Коли ви відчуєте, що вас як «провідного» «ведений» слухається - і не тільки рухається в вашу сторону, але і відчуває транслюються вами команди, вступає в безсловесний діалог з вами, діє з вами заодно, пробуйте ставити йому різні пластичні переміщення в просторі . Може бути, вам вдасться домогтися того, щоб «ведений» зазвучав разом з вами, заговорив і засовався синхронно з вами, може бути, навіть заспівав, затанцював разом з вами ... Все можливо, якщо не «тиснути» на партнера, а налагоджувати з ним взаємодію.

Вправа «Жмурки»

З дитинства вам знайома забавна, галаслива гра «Жмурки». Одному з учасників ( «воді») зав'язують очі, і він ловить тікають від нього, дражливих його. Ми не будемо зав'язувати «воді» очі, нехай

він їх просто закриє. Спочатку дражнить «воду» одна людина, визначимо його роль як «дражливого». Отже, розподілити по парам. Починають вправу «вода» і «дражливий».

«Дражливі», - вимотують партнерів швидкими перебіжками, заплутує, заворожує їх, але самі непомітно, спритно вислизає. Безперервно рухайтеся навколо свого «води» - то наближайтеся, то віддаляйтеся, то тягніться вгору, то зісковзуйте вниз, дійте то плавно, то ривками. Все своє тілесне поведінку озвучуйте добре вам знайомою скоромовкою: «На мілині ми ліниво миня ловили і міняли миня ви нам на лина. Про любов не мене ви мило молили і в тумани лиману манили мене ». Звучання ваше також наближається до партнера, то віддаляється від нього, то підлітає вгору, то зісковзує вниз, то звучить legato, то stakkato.

Пробуйте.

Поки «дражливим» складно. Виникають зайві напруги в тілі, багато старань, і дуже вже ховається звук голосу, немає резонансу, немає легкості в видихах.

«Дражливі» краще уникати мовних пауз. Це ускладнює ситуацію, так як «воді» завжди відомо його місце розташування і, якщо він не встигне ухилитися, вислизнути, то напевно буде спійманий.

«Дражливі» важливий не стільки констатує відтінок проголошення тексту-«я тут, а тепер я тут ...», - скільки необхідно вміння змусити партнера рухатися в неправильному напрямку. «Дражливий» обманює «воду» «технікою помилкової спрямованості голосового звучання» в ту сторону, де його самого немає, і, головне, «дражливою» важливо використовувати резонаторное звучання свого голосу таким чином, щоб «воді» здавалося, що резонує весь простір кімнати і невідоме місцеперебування джерела звуку. Чим менше буде бігати «дражливий» і чим більше буде рухатися «вода», тим краще.

Цінно і ще одне: скоромовка від початку до кінця звучить нескінченним напливом. Але обов'язково слід озвучувати і акцентувати рими. Завдання ускладнене тривалістю звучання і необхідністю вислизнути від партнера, не перериваючи звучання. Складно, по можливо. Можливо, якщо ви не рятуєте себе, а керуєте партнером, водите його в просторі. Така дієва задача мимоволі активізує голосовий резонанс. Попутно ви позбавляєте себе від поширеної звички надмірно акцентувати свою промову. Привчайте себе до відчуття «висловлювання», цілого смислового комплексу, охопленого єдиним ритмом і несе в собі передчуття бажаного кінцевого результату впливу на партнера.

Якщо «вода» заплямував «дражливого», міняються ролями.

Гра триває: на одного «воду» доводиться тепер двоє! «Дражливих». Вони, немов мухи, літають навколо «води»: сверблять, гудуть, вимотують його.

У грі можуть брати участь і троє «дражливих», і четверо. Глав-s ве для «дражливих» в такому варіанті гри: допомагати один одному, не припиняти дії, заплутувати все більш і більш «воду», «розривати» його на частини, «тягнути» звучанням в різні боки.

Наступний етап - тренінг в колі.

Ритмічні дійства в ансамблі.

Почуття ансамблю - ось нерв кількох наступних вправ.

Співпереживати в загальний ритм, в єдиний рух і звучання.

Виникає почуття лідерства. Чиє звучання більш захопить інших? Хто зуміє підпорядкувати своїй волі інших?

Боротьба воль. Поза вольового початку немислимий голос чинний,неможливий голос впливає, голос впливає, що захоплює, запалюються.

У колі інформація локалізується, атмосфера згущується. У колі енергія подвоюється, потроюється.

Повернемося, перш за все, до ритму кола. З цього ми починали тренінг і зараз, вже на іншому рівні уваги до партнерів і до всієї групи, відновлюємо ритм кола - рівність кола і рівність відстані між вами, що знаходяться в колі. Які б руху не здійснювали ви в тій або іншій вправі, коло залишайте незмінним.

Вправа «Ритмічні імпровізації» I

Падіння по черзі на одну ногу, потім на іншу. Точка при- | заземлення не зрушується: щоразу змінюючи опорну ногу, потрапляйте точно в одну точку на підлозі.

Припадаючи на праву ногу, не втрачайте відчуття вертикалі. Опускаючись, тіло ніби трохи «збирається», трохи стискається в грудку. Важкість в плечах, в ліктях і в кистях тягне ваше тіло донизу і звільняє м'язи плечового пояса і рук від зайвих напружень. Корпус тисне на ногу, коліно еластично згинається, ви трохи стискається. Потім невисокий підскок, необхідний, перш за все, для зміни опорної ноги, для перекидання центру ваги з однієї ноги на іншу. Під час зльоту тіла важливу роль відіграють ваші руки. Відчуйте, що саме руки в поєднанні з распрямлением коліна підкидають вас вгору.



Й етап. | Ритми зі звукосполученнями «так-так-так».

Вступ | діалог перший | діалог другий | Цілі і без вади, - Що дерева навесні! Чаянних сім і Жданов Семеро, я - восьмий. | Дихання і ритм «говорить» тіла | Від відчуттів тіла до ритмам мови | Відчуття тяжкості первинно. | Роль ритму у виправленні говорив | Сун-ду-ку | Класифікація договірних відхилень в області ритміки |

© um.co.ua - учбові матеріали та реферати