Головна

Й етап.

  1. I етап. Запис завдання в симплекс-таблицю.
  2. II етап.
  3. II ЕТАП. Передстерилізаційна очищення.
  4. III етап.
  5. III етап.
  6. III етап. Виступ лялькового театру.

Потягніться вгору, відчуйте м'язову напругу, наростаюче послідовно від п'ят до кінчиків пальців і подався вгору рук.

Тіло ваше немов струна. Відчуйте вертикаль в стрімкому русі тіла вгору. Зберігайте відчуття вертикалі на всьому протязі вправи: опускаетесь ви, піднімаєтеся чи. Принцип вертикальності рухівЗараз, на цьому етапі, допоможе вам

організувати доцільну, продуктивну роботу тіла. відчуваючи1 ня вертикалі поширюється і на зібране рух тіла, і на розкриття голосоречевие рупора, і на сфокусоване, польотний звучання голосу.

Рух тіла починається і завершується рухом кистей, точніше, навіть пальців. З положення «натягнутого струни» тіло перетікає в положення «зібраного в грудку». Кінчики пальців першими рухаються вниз і захоплюють за собою кисті, зап'ястя, лікті. Складно з першого разу відчути, проте хотілося б домогтися такої поведінки тіла, при якому і кінчики пальців, і зап'ястя, і лікті, і плечі, і спина, і коліна, і ступні прагнули до стиснення одночасно. І в цій вправі діє принцип узгодженості рухів.Кисті - ведуть за собою все тіло: вони починають рух тіла донизу, і вони ж його завершують. Кисті, просочені вагою, тягнуть тіло вниз, саме вони задають тілу напрямок, темпи і плавність рухів. Вони пропливають близько до тіла, майже торкаючись одягу. Якщо кисті відсувати далеко від тіла, та ще витягати лікті, то зникне вертикаль. У фіналі опускання ваші кисті падають на підлогу, ваше тіло злегка розслабляється, важчає, ви ніби стискається в грудку, але спеціальних зусиль для цього не прикладайте.

На плавному і неспішному присіданні проговорите на одному видихання: «ой-ой-ой-ой ...». Паралельно цьому руху - звучання вашого голосу злегка знижується по тону, ніби з'їжджає. Це відбувається мимоволі. Спеціально змін висотності Не робіть. Тим-то і цікаво вправу, що до фіналу присідання, до фіналу «ой-ой-ой-ой ...» дихання теплішає, дихальні шляхи трохи розширюються і звучання втрачає будь-які призвуки зайвих напружень. Відчуйте, що звучить не голос ваш, а ваше дихання. Ваше озвучене дихання «охоплює» перш за все кисті: адже саме кисті зараз грають роль ведучих, вони направляють рух всього тіла.

2-й етап.

При русі донизу вимовляєте безперервно «ой-ой-ой-ой ...». Опустившись до підлоги, витримаєте паузу, вона необхідна для «скидів» м'язових напружень в тілі (особливо в плечах, в спині, в шиї), Для розслаблення, розкріпачення видихательних м'язів і для вдиху, тобто для «підготовки до звучання». Під час підйому вимовляєте безперервно «ай-ай-ай-ай ...», розсуваючи за допомогою такого звукосполучення обсяги звучання голосу.

На що б вам слід було звернути увагу на цьому етапі? У пластиці все зрозуміло: малюнок рухів, м'язова свобода, участь в

русі всіх частин тіла. З голосом також є ясність: чи не звук голосу наша турбота зараз, а народження його, свобода видихів. Залишається третє - артикуляція. Дикційна рухливість артикулятор-них органів. Вона виявляється на передньому плані тренування. Зверніть увагу на контраст в роботі губ при проголошенні «ой-ой-ой-ой ...» і «ай-ай-ай-ай ...» і на подолання перешкод при проголошенні щілинного приголосного «j», що в результаті сприяє розвитку рухливості губ і нижньої щелепи. З'являються можливості для голосової тренування: формується об'ємне, зібране, злегка гуде звучання голосу на «ой-ой-ой-ой ...» і розкрите, що летить, дзвінке звучання на «ай-ай-ай-ай ...».

Варіація: виконайте зигзагоподібні руху на одному видиху вгору і вниз - один раз, два рази, три рази, чотири рази. Темпи руху не прискорюйте. «Ой-ой-ой-ой ... - ай-ай-ай-ай ...» вимовляються безперервно, на одному видиху - скільки б разів ви не присідали і ні випрямлялися - один, два, три і так далі.

3-й етап.

Кисть правої руки захоплює за собою все тіло. Ноги розставлені широко, все тіло спрямовується за пальцями правої руки, яка «подорожує» вгору-вниз, навколо тіла, далі, ближче від тіла. Ступні від підлоги не відривайте і дозволяйте тілу здійснювати слідом за пензлем найнесподіваніші розвороти, нахили, присідання, потягування. Звучання: в залежності від висотного напрямки руху кисті вимовляєте «ой-ой-ой-ой ...» і «ай-ай-ай-ай ...». Зрозуміло, що якщо кисть тягне ваше тіло вгору, то звучить комбінація з «АІ», а якщо вниз, - комбінація з «ой».

Варіація: ступні переміщаються в просторі. Тіло, слідуючи за рукою, нахиляється, крутиться, падає, злітає, пританцьовує. Звукові комбінації з «ой» і «ай» - ті ж.

Ще одна варіація: пробуйте експериментувати з темпами рухів руки і тіла: всі зміни темпів в тілі відображаються на темпах промовляння звукосполучень. (Затамувавши небезпека: захоплюючись темповими варіаціями, зверніть увагу свободу видихання і об'ємність дублювання.)

Ритмічні варіації: імпровізують різні ритмічні малюнки, використовуючи тільки звукосполучення «ой» і «ай». Комбінації можуть бути такими, наприклад:

- «Ой! ojojojoft! ajajaft! »;

- «Ajajaii! ajajaft! ajajaft! ой! »;

- «Ой! jojojoft! joul - ой! jojojoft! joft! .. »;

- «Ай-ай] aj aj aj ай-j aj ай-j aj АІ, ай-ай] aj a j aj АІ -j aj ай-j aj АІ ... ».

Вправа «Злети»

Перша частина вправи повторює початок вправи попереднього. Піднімають на шкарпетки, тягнетеся вгору, простягаючи руки якомога вище до стелі, стежте за тим, щоб дихання «втікає» в вас нечутно і плавно. Потім рухаєтеся вниз (кінці пальців першими починають рух, і за ними спрямовується все тіло), озвучуючи опускання до підлоги безперервним звукосполученням «ой-ой-ой-ой ...» ( «oj-jqj-joj-jo-i-i-i»). Опустившись, «скиньте» руки, - плечі, -локті і «поверніть в грудку», підготуйтеся до нового видиху.

Наступне завдання: виконайте чотири ривка-підйому вгору, перемежовуючи їх глибокими падіннями вниз до підлоги для «підготовки до видиху» і для накопичення енергії для стрибка вгору. У чотирьох ривках-підйомах вгору містяться іншу технічну задачу, і виконуються вони в різній пластиці і з різними комбінаціями звукосполучення «ай-ай-ай-ай ...».



Відчуття тяжкості первинно. | У четвертий раз.

Вступ | діалог перший | діалог другий | Цілі і без вади, - Що дерева навесні! Чаянних сім і Жданов Семеро, я - восьмий. | Дихання і ритм «говорить» тіла | Від відчуттів тіла до ритмам мови | Ритми зі звукосполученнями «так-так-так». | Роль ритму у виправленні говорив | Сун-ду-ку | Класифікація договірних відхилень в області ритміки |

© um.co.ua - учбові матеріали та реферати