Головна

ВНУТРІШНІЙ ЗВУК

  1. IB - це Inside Bar (внутрішній бар). Тобто бар, діапазон якого повністю перебуває всередині діапазону попереднього бару.
  2. Внутрішній і професійний ринки праці.
  3. внутрішній контроль
  4. Внутрішній набір має як переваги, так і недоліки.
  5. ВНУТРІШНІЙ НУЛЬ
  6. внутрішній дитина

...Усередині вас постійно триває звук, блаженний звук. Цей звук є всередині кожного. Щоб його почути, потрібно тільки бути в мовчанні. Оскільки голова занадто шумна, вона не може чути тихий, тихий голос серця, - а цей голос дійсно дуже тихий, негучний. Ви ніколи його не почуєте, якщо тільки все не змовкне. Але він - зв'язок між вами і існуванням. Одного разу почувши його, ви відкриваєте повідомлення, зв'язок, міст, що веде в існування. Почувши його одного разу, стає дуже легко в нього увійти. Тоді можна на ньому зосередитися і легко в нього ковзнути. І кожен раз, коли ви в нього входите, він вас оновлює; надає вам величезні сили, знову і знову вдихає в вас життя.

Якщо людина може знову і знову входити в цей внутрішній звук, він ніколи не втрачає зв'язку з божественним. Мало-помалу виробляється звичка, і тоді навіть на ринковій площі ви можете продовжувати його чути. Як тільки ви знаєте, що він є, чути його неважко. Тоді ніякої шум світу не може перешкодити вам його чути. Справа тільки в тому, щоб почути його в перший раз, тому що ми не знаємо, де він, що це таке, і як його дозволити.

Все, що потрібно, це більш і більш приходити в мовчання.

Сидіть в мовчанні. Кожен раз, коли у вас є час, всього годину щодня нічого не робіть - сидите і слухайте. Слухайте навколишні звуки, без будь-якої певної мети, без всякого тлумачення, що вони означають. Просто слухайте, без будь-якої причини. Звук є, потрібно тільки слухати.

Мало-помалу розум почне приходити в мовчання. Звук чується, але розум більше його не витлумачує... більше не захоплюється ним, більше не думає про нього. Раптово гештальт змінюється. Коли розум залишається в мовчанні, слухаючи зовнішні звуки, раптово чується новий звук, який доноситься не зовні, але зсередини. І якщо одного разу ви його почули, нитка у вас в руках.

Просто дотримуйтесь цієї нитки, йдіть глибше і глибше. У вас в істоті є дуже глибокий колодязь, і ті, хто знають в нього дорогу, живуть в абсолютно іншому світі, в окремій реальності.

«НЕЙТРАЛЬНА ПЕРЕДАЧА»

...Людині доводиться постійно змінювати характер діяльності, тому що мозок містить багато центрів. Наприклад, ви займаєтеся математикою; певна частина мозку працює, решта не діють. Потім ви читаєте поезію - тепер та частина, яка була зайнята математикою, відпочиває, а діяти починають інші.

Саме тому в університетах і школах чергують напрямки діяльності кожні сорок або сорок п'ять хвилин - бо кожен із центрів мозку здатний функціонувати тільки сорок хвилин. Потім він відчуває втому, і йому потрібен відпочинок. Краще змінити напрямок роботи, щоб почав діяти інший центр, а перший Розслабився. Це постійна зміна дуже, дуже добре; воно вас збагачує. Зазвичай ви продовжуєте робити щось одне, і розум стає одержимим; ви женіться за цим щосили. Але це погано; людина не повинна ставати одержимим, коли щось робить. Нехай те, що ви робите, вас поглине, але завжди залишайтеся господарем, інакше ви станете рабом, а будь-який рабство погано. Навіть рабство медитації недобре. Якщо ви не можете припинити певний справу, або припиняєте дуже неохоче, це просто показує, що ви не вмієте перемикати передачі в розумі.

Таким чином, перше.

Кожен раз, коли ви щось робите, наприклад, якщо ви медитуєте, а потім хочете робити щось інше, після того, як ви припинили медитувати, протягом п'яти хвилин просто якомога глибше видихайте. Нехай вдих робить тіло; Не вдихати самі. Нехай у вас буде таке відчуття, що ви викидаєте з себе все, що було в розумі, в тілі, в усій вашій системі. Просто робіть це п'ять хвилин, потім приступите до якоїсь іншої роботи. Миттєво ви відчуєте, що щось змінилося.

На п'ять хвилин вам потрібно буде переключитися на «нейтральну передачу». Якщо ви ведете машину потрібно переключити передачу, спочатку важіль повинен прийти в нейтральне положення - хоча б на мить, але це обов'язково. Чим краще водій, тим швидше він проходить нейтральну передачу. Таким чином, приділіть п'ять хвилин «нейтральній передачі»: п'ять хвилин, в які ви ні над чим не працюєте - просто дихаєте, просто будьте. Потім цей проміжок часу можна поступово скорочувати. Нехай через місяць він триває чотири хвилини; через два місяці - тільки три, і так далі.

Згодом прийде момент, коли досить буде лише одного видиху, і ви покінчили з роботою - все закрито, поставлено крапку, - і тепер ви можете почати щось інше.

ВІД ГОЛОВИ ДО СЕРЦЯ, ВІД СЕРЦЯ ДО СУТІ

...Людина може діяти з трьох центрів: перший центр - голова, другий центр - серце, і третій - центр пупка. Якщо ви дієте з голови, то буде народжуватися більше і більше думок. Вони абсолютно неречові; тканину, з якої виткані сни; вони багато обіцяють, але не виконують нічого.

розум - великий обманщик! Але він має величезні здібностями вводити вас в оману, тому що він здатний проектувати. Він може дати вам великі утопії, величезні бажання, і завжди продовжує говорити: «Це трапиться завтра»- і цього не трапляється ніколи! Ніщо ніколи не трапляється в голові. голова - не те місце, де що-небудь може трапитися.

другий центр - це центр серця. Це центр відчування - людина відчуває за допомогою серця. Ви ближче до дому; ще не вдома, але наближеним. Коли ви відчуваєте, ви більше речовинні, в вас більше відчутного. Коли ви відчуваєте, є можливість того, щоб щось сталося. Такої можливості немає, якщо ви в голові. Якщо ви в серці, хоч якась можливість є.

але реальне - це навіть не серце. Реальне глибше серця... центр пупка. Це центр істоти.

Мислення, відчуття і істота - ось три Центри.

Відчувайте більше, і тоді ви будете менше думати. Не боріться з мисленням, тому що боротьба з мисленням - це створення нових думок, думок про боротьбу. Так розум ніколи не буде переможений. Якщо переможете ви, переможцем знову буде розум; якщо ви програєте, хто програв будете ви. У будь-якому випадку ви зазнаєте поразки - тому ніколи не боріться з думками, це марно.

Замість того, щоб боротися з думками, перемістіть енергію в відчування. Співайте замість того, щоб думати; любите замість того, щоб філософствувати; віддавайте перевагу поезію прозі. Танцюйте, милуйтеся природою, і все, що б ви не робили, робіть з серця.

Наприклад, якщо ви когось торкаєтеся, торкніться цієї людини з серця. Торкніться з почуттям; нехай ваше істота вібрує. Коли ви на кого-то дивіться, нехай ваші очі не будуть, як каміння. Ізлейте з очей свою енергію, і миттєво ви побачите, що щось відбувається в серці. Потрібно тільки спробувати.

Центром серця нехтують. Як тільки ви починаєте приділяти йому увагу, він починає працювати. Коли він починає працювати, енергія, яка рухалася в розум, автоматично починає текти в серце. Серце ближче до центру енергії - до центру енергії у пупка... і накачувати енергію в голову - це, фактично, важка робота.

Отже, почніть більше і більше відчувати. Це перший крок. Якщо тільки ви зробите перший крок, другий буде дуже, дуже легким. спочатку любите - половина подорожі завершена. І якщо переміститися з голови в серце легко, переміститися з серця в центр пупка - ще легше.

У пупка ви просто істота, чисте істота - без відчування, без мислення. Ви взагалі не рухаєтеся. Це центр циклону.

Все інше рухається - рухається голова, рухається серце, рухається тіло. Все рухається, все безперервно тече. Нерухомий тільки центр вашого існування, центр пупка; це вісь всього колеса.

З ГОЛОВИ В СЕРЦІ | ТАЙМ-АУТ


розкріпачення ГОРЛА | ДИХАННЯ ІЗ ЖИВОТА | МОВЧАННЯ ЗА МЕЖАМИ ЗВУКУ | ЕНЕРГІЯ ЛЮБОВІ | тотальна РОЗСЛАБЛЕННЯ | ПРО КОРИСТЬ шкідливих звичок. | ХВИЛІ СМІХУ | ДІАГНОЗ | ГРАЮЧИ З РОЗУМОМ | ЗМІНА СЦЕНАРІЇВ |

© 2016-2022  um.co.ua - учбові матеріали та реферати