Головна

Індивідуальний підхід до дітей з урахуванням стану здоров'я

  1. Exercise II. Складіть пропозиції з двох підходять за змістом частин.
  2. Exercise III. Складіть пропозиції з двох підходять за змістом частин.
  3. I. 8. Які хвилі називаються звуковими? Що називається інтенсивністю звуку? Покажіть діапазон частот чутності для людського вуха з урахуванням інтенсивності хвиль.
  4. I. Основні терміни та загальні підходи
  5. II. МЕТОДИ, ПІДХОДИ І ПРОЦЕДУРИ ДІАГНОСТИКИ І ЛІКУВАННЯ
  6. II.1. Аналіз сучасного стану природних монополій та їх роль в економіці Росії.
  7. III. ОХОРОНА ЗДОРОВ'Я, дружнє до дітей, І ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ 1. Короткий аналіз ситуації

На основі стану здоров'я діти розподіляються по медичних груп, що сприяє визначенню для кожної з них оптимальної фізичного навантаження і умов фізичного виховання.

Першу групу здоров'я складають діти з нормальним рівнем фізичного розвитку і основних функцій організму.

До другої групи належать також здорові діти, але мають деякі функціональні та морфологічні відхилення (гіпертрофія мигдалин I-II ступеня, порушення сну, постави, незначні порушення зору, відставання окремих функцій у фізичному розвитку, знижена опірність організму до захворювань).

Діти третьої групи - хворі на хронічні захворювання (хронічний тонзиліт, алергічні захворювання, пієлонефрит, астматичний бронхіт, хронічна пневмонія та ін.).

Діти другої і третьої груп (ослаблені) потребують індивідуалізації фізичного навантаження, більш пильному спостереженні лікаря при гартують процедурах.

Збільшення фізичного навантаження для ослаблених дітей повинно йти поступово. В цьому випадку серцево-судинна система встигає адаптуватися за рахунок збільшення потужності серцевого викиду, поліпшення кровопостачання працюючих органів. Часто повторювана надмірне фізичне навантаження сприяє виникненню патологічних процесів в серцевому м'язі, судинах і в клапанному апараті. У зв'язку з цим переходи до навантаження і назад до спокою повинні бути пасивними, необхідно передбачити розслаблюючі і динамічні дихальні вправи.

Тренують навантаженнями є ходьба по рівній місцевості, рівномірний повільний біг, плавання. Ефективні загально-розвиваючі вправи, що охоплюють всі м'язові групи. З цією метою рекомендуються різні вихідні положення (стоячи, сидячи, лежачи). Під час зміни положення тіла, через лабільності вегетативної нервової системи, у ослаблених дітей спостерігається невеликий підйом пульсу (особливо при переході з положення стоячи в положення лежачи і навпаки). Тому необхідно дотримуватися принципу поступовості зміни вихідного положення - лежачи, сидячи, стоячи. Під час бігу слід уникати раптових зупинок, так як при виконанні цієї вправи основна маса крові накопичується в скелетних м'язах, а при раптовій зупинці падає артеріальний кров'яний тиск у судинах мозку, що може призвести до непритомності. Ослаблені діти важко переносять різкі нахили і повороти тіла, а також групу вправи, в яких навантаження припадає одночасно на всі групи м'язів ( "кораблик", "велосипед" і ін.). Включення цих вправ в комплекс ранкової гімнастики пли фізкультурного заняття вимагає обов'язкового спостереження за самопочуттям дитини з боку лікаря.

Необхідно контролювати кількість повторень, амплітуду, швидкість, темп, ритм руху. Для пояснення і показу однієї вправи потрібно використовувати не більше 20-25 с, а для виконання - 45-50 с. У процесі виконання вправ організм відчуває велику потребу в кисні, тому важливо привчати дітей до повноцінного диханню. Увага акцентується на виконанні подовженого видиху, для чого використовуються вправи з вимовою звуків і складів на видиху. Обов'язково повинні мати місце вправи, що впливають на формування постави, склепінь стопи. Більшість корегуючих вправ необхідно виконувати лежачи на спині або животі. Тверда площину опори створює умови для виправлення порушень постави і надає правильне положення тіла.

При зменшеній фізичному навантаженні діти повинні займатися в звичайному одязі і взутті для попередження рецедиви хвороби в зв'язку з порушенням функції терморегуляції і зниженням імунітету. Питання про перехід на спортивну форму вирішує лікар індивідуально для кожної дитини.

Дошкільнята з несприятливим прогнозом захворюваності потребують індивідуалізації загартовуватися. Підкоряючись правилом систематичного повторення впливів загартовування, його не можна скасовувати і в разі легкого захворювання дитини, коли воно не супроводжується значним погіршенням загального стану здоров'я. Під час таких нездужань застосовуються методи слабшого впливу.

Оптимальний мікроклімат приміщень сприяє підтримці постійної температури тіла, яка необхідна для нормального функціонування всіх систем організму дитини. У груповій і приймальні кімнатах для дітей 3-6 років температурний режим складає +20 ° С, туалетного + 21 ° С, спальної та гімнастичному залі +18 ° С. Діти повинні звикнути спати і грати з відкритою кватиркою. Однак в період одужання після перенесеної хвороби зони теплового комфорту для ослаблених дітей можуть бути "зрушені" у бік більш високих температур повітря: від 3 до 5 років - до +22 ... +24 ° С, від 5 до 7 років - до + 21 ... +23 ° С. При відхиленні від потрібної температури повітря в приміщення необхідно змінити слойность одягу дитини, зменшивши або збільшивши її. До числа безпечних методів загартовування належить короткочасне полегшення одягу - закочування рукавів вище ліктів або зміна колготок на гольфи, гольфів на шкарпетки при температурі повітря в приміщенні +20 ... + 21 ° С.

Індивідуалізація загартовуватися полягає і в подовження временя перебування дітей на свіжому повітрі в теплу пору року і вкороченні цього часу в холодну погоду. Діти, які брали лікувальні процедури, виходять на прогулянку не раніше ніж через 30-40 хв після їх прийому (в окремих випадках за показаннями лікаря ослаблені діти звільняються від прогулянки). Діяльність ослаблених дітей на прогулянці будується відповідно до стану їх здоров'я, індивідуально для кожної дитини. Тому слід постійно спостерігати за дітьми, попереджаючи стомлення і пітливість (при появі цих ознак слід відвести дитину в приміщення) і перемикаючи їх з одного виду діяльності на інший. Не рекомендуються на прогулянках тривалі пробіжки, ігри великої рухливості, що викликають фізичне перенапруження і втому. Однак не слід захоплюватися і дуже спокійними іграми, особливо пов'язаними з довгим сидінням, так як це викликає переохолодження організму, особливо ослабленого.

Діти не звільняються від прогулянки навіть при нежиті, але попередньо дитині прочищають ніс тампоном, змоченим в теплому соняшниковій олії. Важливо, щоб носове дихання було вільним, так як при глибокому диханні через рот холодне повітря не встигає зігріватися в верхніх дихальних шляхах і проникає в легені. У дощові дні загартовування повітрям не відміняється, а проводиться під навісом.

Оздоровчий вплив повітря використовується і при організації денного сну на відкритому повітрі в усі пори року. Головне завдання полягає в тому, щоб одяг забезпечувала стан теплового комфорту. При температурі повітря + 10 ° С (неопалювана веранда) дитині поверх сорочки і трусів надягають байкову піжаму, шкарпетки, в'язану шапку або косинку і укладають в спальний ватяний мішок. У разі необхідності накривають ще й ковдрою.

У кожному конкретному випадку лікар дає рекомендації по організації сну дітей в залежності від місцевих умов: клімату, розташування веранди, де сплять діти, погоди, а також передбачає індивідуальні варіанти в залежності від стану здоров'я дітей. Загальним правилом організації сну залишається самостійне пробудження. Після сну організовуються повітряні ванни в русі. При їх проведенні діти повинні бути в полегшеному одязі (майка, труси), можна поступово привчати їх займатися босоніж. Час проведення повітряних ванн 5-6 хв. У комплекс фізичних вправ включаються: різні види ходьби і побудов; елементи рухливих ігор зі словесним супроводом вихователя; фізичні вправи, що сприяють формуванню постави, попередження плоскостопості; вправи дихальної гімнастики; танцювальні рухи.

Поступово дітей привчають до контрастних повітряних ванн, коли вправи виконуватися в умовах змінного температурного режиму + 22 ° С, + 18 ° С (ігрова кімната і спальня).

Слід пам'ятати про індивідуальний підхід при проведенні повітряних ванн. Негативна реакція на роздягання, плаксивість, локальне або загальне збліднення, синюшність шкіри є приводом для припинення повітряних ванн.

Крім повітряних ванн в оздоровчих цілях широко застосовується контрастне обливання (стоп, рук, тіла) щадним методом (температура води + 38 ° С ... + 28 ° С ... + 38 ° С), який вважається найбільш сприятливим для ослаблених дітей. Можна практикувати після денного сну ходіння по вологій доріжці з бавовняної тканини (доріжка розстеляється поверх гумових килимків або ребристою дошки). Крім закаливающего ефекту вона надає масажує дію на стопу дитини, розминаються точки м'язів стопи, що мають рефлекторний зв'язок з внутрішніми органами.

Рекомендується також вологе обтирання шкіри дитини рукавичкою, однак і його слід проводити індивідуально; діти групи ризику і все видужуючі після ГРВІ можуть обтирати лише обличчя і кисті рук. Разом з тим подовжується час адаптації ослаблених дітей до водних процедур, що гартують. Для деяких дітей загартовування обмежується полосканням порожнини рота і горла кип'яченою водою кімнатної температури. Навесні і восени кип'ячена вода замінюється настоєм лікарських трав: ромашки, шавлії, звіробою. Температура води для пиття видужують дітям призначається на 5 ° вище, ніж до хвороби.

Гартують процедури поєднуються з тими методами масажу і гімнастики, які стимулюють функцію дихання дитини.

Про ефективність оздоровлення судять по зниженню частоти гострих захворювань до 3 разів і менше на рік, зменшення тривалості хвороби, поліпшення загального стану і самопочуття дитини.



I частина. Збір і рух до першого привалу (30-35 хв.). | Індивідуальний підхід до дітей з урахуванням рівня фізичної підготовленості

Рухове творчість. Формування мотивів поведінки. | Основні чинники формування самосвідомості і самооцінки дитини в руховій активності. | Роль ФУ в формуванні морально-вольових якостей особистості дитини. | фізкультурні заняття | Структура побудови фізкультурного заняття. Її обґрунтування. | Показники ефективності фізкультурного заняття | Методика проведення фізкультурних занять. | Фізкультурні заняття будуються за загальноприйнятою схемою. | Фізкультурні заняття на повітрі. | Організація екскурсій та туристичних прогулянок. Методика проведення. |

© um.co.ua - учбові матеріали та реферати