Головна

Елементи Я-концепції

  1. II, ЕЛЕМЕНТИ карнавалізація У ГОГОЛЯ
  2. III. Несучі елементи покриття.
  3. MS OFFICE WORD. Основні відомості, призначення. Основні елементи інтерфейсу. структура документа
  4. XI. Елементи заплутаного дії: перипетія і впізнавання
  5. А) Ключові елементи управління підприємством (корпорацією) і їх практичне використання
  6. Алгебра Буля. Основні елементи І, АБО, НЕ.
  7. Архітектурно-конструктивні елементи стін

· Сумарна репрезентація.

· кількість прикладів. Скільки прикладів міститься у Вашій базі даних?

· локалізація. В якій частині вашого особистого простору знаходяться Ваші приклади?

· Одночасність і послідовність. Ваші приклади виникають одночасно або послідовно?

· модальності. Чи всі основні модальності використовуються (зорова, аудиальная, кинестетическая)?

· Асоціація. Чи можете ви без праці зануритися в будь-який приклад і асоціюватися з ним?

· субмодальності. Які субмодальние елементи роблять образи стійкими і значущими, реальними і переконливими для вас?

· Минуле, сьогодення, майбутнє. В яких часових рамках знаходяться ваші приклади? Чи відносяться вони до минулого, сьогодення, майбутнього?

· Розподіл в часі. Розподілені ваші приклади по вашому житті досить рівномірно, або ж більшість їх відноситься до недавнього часу, або до віддаленого минулого, або до середини вашому житті, або до майбутнього?

· Розмір «чанкі» часу. Скільки часу тривають ваші приклади - секунди, хвилини, години, тижні, місяці, роки?

· поширення. Наскільки далеко ваше якість поширюється в часі?

· Позиції сприйняття. Перевірте, які позиції сприйняття ви вже включили в свою базу даних, і поекспериментуйте з додаванням і винятком прикладів з цих різних позицій.

· Конкретні приклади і метафори. Якщо у вас тільки реальні приклади, спробуйте перетворити один з них в метафоричний або символічний, і порівняйте своє сприйняття обох. Якщо у вас метафоричні або символічні приклади, трансформуйте один з них в реальний, і порівняйте його з метафорою.

· Інші люди. Спостерігаючи за іншими людьми, чиї якості або здатності ми цінуємо, ми часто використовуємо репрезентації їх в нашій базі даних, щоб уподібнити себе їм і запозичити їхній якості. Досліджуйте, хто ще крім вас, присутній у вашій базі даних, і переконайтеся, що в неї включені тільки репрезентації поведінки, яке ви цінуєте.

· Основні життєві контексти. Досліджуйте приклади у своїй базі даних, зверніть увагу на основні життєві контексти, які в ній представлені, і подумайте про те, чи не слід додати приклади прояву вами даної якості в інших контекстах, які відсутні або представлені в недостатній мірі.

· Спотворення і неточності змісту. У деяких людей власний образ сильно відрізняється від того, як вони дійсно виглядають і поводяться. Виправте ці спотворення, щоб визначити, що служить Вам найбільше.



життєва пристрасть | Формування нової якості Я-концепції

структура емоцій | Вправа на усвідомлення емоцій | Способи активізації емоцій | Формат для вираження емоцій | ДЛЯ ЗАПИСІВ | Баха Ад-дін Накшбанді | Трансформація обмежуючих переконань | Елементи базової стратегії застосування фокусів мови | Х. Томпсон | Р. Бендлер, Дж. Лаваль. |

© um.co.ua - учбові матеріали та реферати