Головна

Больові прийоми.

  1. больові
  2. Больові прийоми.
  3. БОЛЮЧІ ТОЧКИ
  4. Основні композиційні прийоми. Їх основні всього чотири: повтор, посилення, протиставлення і монтаж.

Важіль руки назовні - захопити кисть супротивника двома руками знизу, піднімаючи захоплену руку вгору, зігнути кисть до передпліччя, нанести удар ногою і, викручуючи руку назовні, звалити противника на землю, нанести удар ногою, завести руки за спину, зв'язати.

Вузол руки нагорі - захопити правою рукою праву руку противника за кисть зверху; рвонувши її на себе, вдарити лівою рукою в ліктьовий згин; піднімаючи передпліччя руки противника вгору, захопити лівою рукою своє праве передпліччя (зав'язати вузол). Повертаючись наліво, нанести удар ногою в промежину противника, звалити його, нанести удар ногою, провести загин руки за спину, сісти на противника верхом і зв'язати його (рис. 19).

Рис.19 Вузол руки нагорі

Удушення ззаду - підскочити до противника ззаду, рукою захопити голову і з одночасним ударом ногою в підколінний згин рвонути голову на себе; передпліччям іншої руки захопити шию хватом за передпліччя зверху, з'єднати руки і, розвертаючись ліворуч (праворуч), навалити противника собі на спину, провести удушення (рис. 20).

Мал. 20 Удушення ззаду

Для зв'язування звалити противника на землю, сісти на нього, нанести удар по голові, щільно притиснути захоплену руку і провести загин іншої руки.

Прийоми обеззброєння. | Кидки.


Больові прийоми. | Прийоми обеззброєння. | Спеціальні прийоми і дії. | Метання ножа і піхотної лопати. | ПОДОЛАННЯ ПЕРЕШКОД | ПРИСКОРЕНЕ ПЕРЕСУВАННЯ І ЛЕГКА АТЛЕТИКА | ЛИЖНА ПІДГОТОВКА | Стройові прийоми з лижами і на лижах |

© 2016-2022  um.co.ua - учбові матеріали та реферати