На головну

СКЛАДАННЯ ЗБАЛАНСОВАНОГО МЕНЮ | Врівноваження Інь І ЯН В ХАРЧУВАННЯ | Як підійти до макробиотическое харчування | У категорію необхідної їжі входять тільки ЗЛАКОВІ. Їх можна приймати що- денно і в кожний прийом їжі. Вони утворюють основу макробіотичного харчування методу. | І на завершення пропонуємо вам 3 види Макробиотическое дієт | Каші "Здоровань" - макробіотіческос харчування. | Отруюють організм в цілому ". | Механізм оздоровлення печінки. | З печінкою - знають, на жаль, далеко не всі. | Боротьба з ожирінням |

Пшенична з спіруліна І ламінарії

  1. Пшенична З розторопші та спіруліни

склад: пшениця, спірупіна, ламінарія.

спіруліна(Спиралевидная синьо-зелена водорість) - це найбільш древня і найбільш стійка
 рослинна форма з усіх існуючих на землі, є єдиним джерелом фікоціані-
 на - особливого білка, підвищує імунітет і поліпшує кровотворення.
Оздоровчі ефекти спіруліни:поліпшення стан серцево-судинної системи, сни
 ються холестеролу, регулювання артеріального тиску, поліпшення травлення, боротьба з запора-
 ми, підвищення імунітету, боротьба з вірусами, протираковий ефект, зниження ваги і очищення ор
 ганизма, підвищення енергії і зменшення втоми, усунення головного болю, ліквідація перед-
 менструального синдрому, ліквідація наслідків опромінення, поліпшення зору, протівоартрітное
 дію (GLA), поліпшення стану шкіри, ліквідація екзем, зміцнення волосся, поліпшення крово-
 творіння, компенсація недостатності заліза, підвищення гемоглобіну, відновлення життєвих
 сил після хронічних хвороб, уповільнення старіння.

Спіруліна містить 18 видів амінокислот, 8 з яких незамінні (тобто не синтезуються в

організмі людини). Крім того, в ній міститься безліч необхідних мінералів і мікроелемен-
 тов, в тому числі залізо, кальцій, натрій, калій, мідь, магній, марганець, цинк, фосфор, селен, множини
 ство видів вітамінів, каротин, нуклеїнових кислот, нуклеін, V - линоленовую кислоту і інші ак-
 тивні речовини.

Спіруліна необхідна для осіб які потребують посиленого живлення, часто хворіють на простудні
 захворюваннями; є хорошою профілактикою залізодефіцитної і злоякісної анемії; а ті-
 росклероз судин ішемічної хвороби серця; очищення організму, зниження маси тіла, сприяє переходу важкої форми захворювання в більш легку у діабетиків.

ламінарія- Океанська водорість. Насичена пропорційно збалансованими біологічно
 активними речовинами, вітамінами, мікро- і макроелементами (всього 59). Великий вміст ор-
 ганическое йоду (160 мг в 1 г), який впливає на функціонування щитовидної залози. виводить
 шлаки, радіоактивні солі (радіоактивний йод-131 до 40%, цезій-137 до 60%, радіоактивний строн-
 ций до 85%), токсини, отрути. Забезпечує організм всіма необхідними мікро- і макроелементами,
 вітамінами, жирами і вуглеводами; активізує імунобіологічних захист організму; володіє
 стимулюючою дією при випікання онкологічних і серцево-судинних захворю-
 ний. Харчова та дієтична цінність морської капусти визначається її хімічним складом.

Великий інтерес представляють мінеральні речовини морської капусти. Вона багата калієм,
 кальцієм, магнієм, залізом, йодом, кобальтом, міддю, марганцем.

Морська капуста є полівітаміноносітелем, містить вітаміни А, групи В, С, D, К, РР і
 інші. Це багате джерело вітаміну С.

У морській капусті не просто багато йоду - вона містить ще й біологічно активні речовини,
 допомагають цей йод засвоїти, тому ніякої штучно створений продукт з високим содержа-
 ням йоду не може конкурувати з ламінарією.

Крім йоду і йодовмісних азотистих речовин у морській капусті міститься певна кіль-
 ство неактивних гормональних речовин, що містяться в тканини щитовидної залози, тому вона є при
 ся профілактичним засобом проти зоба, базедової хвороби, атеросклерозу, а також заболе-
 ваний, пов'язаних з порушенням функцій щитовидної залози.

Особливо сприятливо дію морської капусти на функцію шлунково-кишкового тракту при за-
 порах. У морській капусті містяться практично всі мінеральні речовини, макро- і мікроелемен-
 ти, необхідні нашому організму, в тому числі незамінні, завдяки чому регулярне її упот-
 ребленіе компенсує практично будь-яку мінеральну недостатність.


 



Стаття доктора Стенлі Баса - Про симптоми, що виникають при поліпшенні харчування | Пшенично-ВІВСЯНА з льоном І топінамбура
© um.co.ua - учбові матеріали та реферати