На головну

I. цільного зерна: ДЖЕРЕЛО ЕНЕРГІЇ | II. ОВОЧІ | III. МОРСЬКІ ВОДОРОСТІ | IV. БОБИ І ПРОДУКТИ З НИХ | II. СІЛЬ | IV. нерафінована олія | V. СВЕЖАЯ РИБА І МОРЕПРОДУКТИ | ІНЬ ТА ЯНЬ | Ознаки Інь і Ян | Розподіл продуктів за категоріями Інь Ян |

Врівноваження Інь І ЯН В ХАРЧУВАННЯ

  1. III.4. Роль сім'ї у вихованні та навчанні дитини з відхиленнями у розвитку
  2. Квиток 46. Поняття благополучної і неблагополучної сім'ї в соц. Педагогіці. Роль сім'ї в соціальному вихованні дитини.
  3. У вихованні
  4. У ПРОЦЕСІ НАВЧАННЯ І ВИХОВАННЯ
  5. Взаємодія школи і сім'ї у вихованні дітей молодшого шкільного віку. Методи і форми організації роботи з батьками молодших школярів
  6. Питання 26. В. Ф. Одоєвський про початковий вихованні і навчанні дітей

Розуміння тонкого механізму взаємного врівноваження Макробиотическое продуктів в пі
 тании з точки зору інь і ян дуже важливо для вашого особистого пристосування до макробиотической
 дієті. Сучасне харчування включає в себе дуже багато продуктів, що дають організму людини
 занадто багато інь, тобто загальноприйняте харчування сприяє виникненню збільшених (інь)
 зовнішніх розмірів тіла. Найбільш очевидний зовнішня ознака такого стану - надмірна вага.
 Харчування, засноване на Макробиотическое принципах, надає зовнішності риси, найбільш характерні
 для ян: тіло стає стрункішою, підкреслюються м'язи. Організм приходить до внутрішнього одно-
 весію, всі його органи і системи функціонують ефективніше і рівніше. До переваг такого з-
 стояння рівноваги відносяться зросла гнучкість і здатність до глибокого розслаблення.

Цілісне зерно, на якому засновано все макробиотическое харчування, є збалансованого
 вим за своєю природою продуктом, в ньому не переважають ні інь, ні ян. Однак, тому що різні способи
 приготування страв можуть впливати на крихке співвідношення інь і ян в продуктах і навіть в зерні, важливо
 знати внутрішні якості всіх продуктів, що використовуються в макробиотической дієті, вміти відбирати
 їх для свого щоденного раціону.

Коли в макробіотіческом харчуванні співвідношення інь і ян збалансовано, то бажання поїсти
 нездорових продуктів - морозиво, солодкий десерт, випити фруктовий сік або алкогольний напій -
 практично не виникає.

 



СКЛАДАННЯ ЗБАЛАНСОВАНОГО МЕНЮ | Як підійти до макробиотическое харчування
© um.co.ua - учбові матеріали та реферати