Головна

РОЗДІЛ 1. Особливість волейболу та його значення в фізичному розвитку учнів. | Верхні передачі назад за голову. | Верхня передача в стрибку | Нестандартний інвентар застосовуваний при технічним прийомам у волейболі та фахівці котрі працювали над даною темою | Методика навчання верхньої передачі у волейболі | Розділ 2 Експериментальна частина | Контрольний експеремент |

Анатомо-фізіологічні особливості волейболістів.

  1. Аграрна реформа Столипіна та особливості її проведення на Україні.
  2. Анатомо-фізіологічна перебудова організму підлітка і її вплив на його психологічні особливості і поведінку. Вплив фізичного та фізіологічного розвитку підлітка на його психіку
  3. Анатомо-фізіологічні особливості молодших школярів
  4. Анатомо-фізіологічні особливості молодшого шкільного віку
  5. Анатомо-фізіологічні особливості серцево-судинної системи
  6. Банківські правовідносини: поняття, склад особливості

Найбільш важливими для відбору волейболістів можна вважати довжину і масу тіла, довжину руки і ноги, окружність грудної клітки, функціональну довжину руки. Функціональні показники, такі як життєва ємкість легень, станова сила і сила кистей рук відображають дію специфічних тренувальних навантажень.

Показники функціональної довжини руки і максимально піднятих рук мають велике значення для волейболістів і можуть бути збільшені за допомогою спеціальних вправ для розвитку рухливості в грудинно-ключичному суглобі. При тривалих спостереженнях за спортсменами на основі соматотипа (від 10 до 21 року) переконливо показав, що після 21 року продовжують займатися в секціях волейболу 14%. Інші спортсмени залишають «великий спорт» у зв'язку з невідповідністю соматотипа, характерного для цього виду спорту, не тільки по тотальним розмірами, а й іншим морфологічним параметрам.

Методика спортивного відбору на етапі початкової підготовки

визначається основним завданням першого ступеня відбору - допомогти дитині правильно вибрати вид спорту для спортивного вдосконалення. Правильне рішення цієї задачі не тільки свідчить про ефективність роботи дитячо-юнацьких спортивних шкіл, окремих тренерів, але й має досить глибокий соціальний зміст. Успішні заняття спортом дозволяють молодій людині розкрити свої природні задатки, яскраво відчути результати вкладеної праці та впевненість у власних силах, є шляхом самоствердження. Все це створює хороший фундамент для подальшого життя та активної позиції в будь-яких сферах діяльності. Головна увага при відборі дітей звертають на антропометричні

дані, розміри кінцівок, кисті, стоп ніг, маса тіла. Встановлено, що якщо в 10-12 років за ростовими даними учень відноситься до категорії фізичного розвитку вище середнього, нижче середнього і т. п., то і в наступні роки, і в 17 - 18 років він залишиться в тій же категорії. Успіх відбору залежить від ефективності інших складових частин, що входять в систему, і насамперед від якості тренування. Питання спортивного відбору тісно пов'язані з побудовою системи підготовки юних волейболістів.

Для дитячих та юнацьких волейбольних команд характерним є

різнорідний за рівнем підготовки і антропометричним даним склад гравців. Успішність занять волейболом і досягнення високих спортивних

результатів залежить від стійкого інтересу до занять, вольових якостей, працьовитості, завзятості, здібностей до спортивної діяльності з урахуванням специфічності волейболу, рівня спеціальних якостей, навичок, умінь і знань у волейболі.

Щоб дитина успішно займалася волейболом, головну увагу при відборі дітей звертають на антропометричні дані, розміри кінцівок, кисті, стоп ніг, маса тіла. Успіх відбору залежить від ефективності інших складових частин, що входять в систему, і насамперед від якості тренувань. Тренер, який володіє достатнім професіоналізмом і творчим мисленням може дозволити поставлене перед ним такого роду завдання. Довжина тіла в період від 4 до 20 років збільшується нерівно мірно. Майже до 10 років дівчатка дещо поступаються в довжині тіла хлопчикам. Потім дівчатка протягом більше 3 років випереджають хлопчиків в довжині тіла. Період прискореного росту тіла у хлопчиків припадає на 13 років, коли відбуваються максимальна нагрузка на майже всі групи мязів і вони знову переганяють в довжині тіла дівчаток. після 12 років , коли учні займаються волейболом абсолютні ріст сбільшуеться при систематичному занятті волейболом. У хлопців котрі займаються волейболом максимальне повеличення довжини тіла протягом року (понад 10 см) припадає на 13,5 років. Інтенсивність росту при максимально напружених тренувань , довжина верхніх кінцівок у дівчаток хлопчиків підпорядкована тій же закономірності, що й інтенсивність приросту довжини тіла, проте зниження темпу їх приросту відбувається більш рівномірно, ніж зниження прироста довжини тіла і довжини верхніх кінцівок. Збільшення з віком маси тіла, так само як і довжини, відбувається нерівномірно. При інтенсивних тренувань волейболу приріст маси тіла у дівчаток відзначається в період між 10-11 роками, а у хлопчиків-між 12-15 роками. Для практики великий інтерес представляє взаємозв'язок при рівномірних тренувань довжини і маси тіла. Виявляється, що між ними є пряма, але змінюється з віком кореляційний зв'язок.



Волейбол як основний засіб фізичного виховання. | Верхня передача двома руками
© um.co.ua - учбові матеріали та реферати