Головна |
І Сова взялася писати ... Ось, що вона написала:
«Про даремно вля ля сдіне мраш деня про даремно мля вля!»
...
- Ось це напис так напис! - З повагою сказав Вінні-Пух.
А. А. Мілн. «ВіПі-Пух і всі-всі-всі»
З технічної точки зору автоматичне письмо виконується так само, як і автоматичний малюнок, з тією різницею, що руці пропонують не малювати, а писати. Автоматичний малюнок легше, ніж автоматичне письмо, тому розумно починати з автоматичного малюнка.
Робиться наведення і поглиблення трансу, дисоціюють рука. Потім руці пропонують почати писати. І в тому, що вона напише, буде щось важливе ... щось, що має відношення до причин проблеми ... (шляхів її вирішення).
Коли лист виконано, клієнт виводиться з трансу, йому пропонують прочитати те, що написано, і обговорюють з ним це.
Часто, як і в випадку з автоматичним малюнком, в перший раз автоматичне письмо являє собою каракулі. Однак якщо робити автоматичне письмо другий, третій, четвертий і так далі раз - воно наближається до реального листа, рука «розписується». Автоматичне лист теж можна робити в самогіпнозі.
Корисно запропонувати повторне прочитання в трансі; часто при цьому людина може осмислено прочитати навіть нерозбірливі на перший погляд «каракулі».
Соматичний і афективний міст | Частина 1. Аналіз
Сеанс з використанням множинної вбудованої метафори, в якому все обрамляють метафори є метафорами зміни | Глава 9. Гіпноаналіз | Візуальна аналогова шкала | минулий досвід | Розмова з частинами | Похід до мудреця | сім кімнат | Подорож в хворий орган | наведення | Суб'єктивне спотворення часу |