Головна

Пояснювальна записка

  1. I. Пояснювальна записка
  2. методична записка
  3. методична записка
  4. методична записка
  5. Пояснювальна записка
  6. ПОЯСНЮВАЛЬНА ЗАПИСКА

Робочий план викладання предмета «Фізична культура» складено на II чверть для V класу на основі офіційної програми по предмету для загальноосвітньої школи. Робочим планом передбачається рішення в II чверті наступних головних завдань фізичного виховання:

1) подальше зміцнення здоров'я і підвищення фізичної підготовленості учнів V класу за допомогою всебічного впливу фізичними вправами на розвиток найважливіших функціональних систем їх організму, виховання основних фізичних якостей;

2) навчання базовим умінням по розділу програми «Гімнастика з основами акробатики» і початкове ознайомлення з технікою спортивної гри «Баскетбол».

Відповідно до зазначених завдань в робочому плані представлені поурочно на II чверть1 наступні види навчального матеріалу:

1) основні знання з практичним видам, запланованим на дану чверть;

2) стройові вправи;

3) загально фізичні вправи;

4) опорні гімнастичні стрибки;

5) засади акробатики;

6) вправи в рівновазі на колоді (дівчинки);

7) вправи на різновисоких брусах (дівчинки);

8) вправи на низьких брусах (хлопчики);

1 Даний робочий план розроблений як зразок, тому він складений не на все, а на 10 уроків чверті.


9) вправи на перекладині (хлопці);

10) гри і спеціальні вправи для розвитку фізичних ка
 якостей.

Уроки, проведені в II чверті, носять комплексний характер і включають крім основного гімнастичного матеріалу вправи в бігу, рухливі ігри, естафети та елементи баскетболу.

На всіх уроках в зміст розминки включається нетривалий біг, при цьому звертається увага на техніку бігу. При наявності в ній недоліків викладачем вносяться поправки. З метою забезпечення наступності в спрямованості тренувальних засобів на виховання загальної витривалості в I чверті (легка атлетика - бігові навантаження) і III чверті (лижна підготовка) в ряді уроків даної чверті в кінці основної частини занять спеціально планується тривалий біг (бігова тренування), а також рухливі ігри та естафети.

Справжнім робочим планом передбачена здача поточних заліків по виконанню ряду гімнастичних комбінацій: вправ на колоді (дівчинки), акробатичних вправ (хлопчики і дівчатка), вправа, що включає стрибок в упор присівши на козла і зіскок прогнувшись (хлопчики і дівчатка), лазіння по канату в два прийоми. До кінця чверті учні також повинні бути підготовлені до здачі нормативу з підтягування - хлопчики з положення вису на перекладині, дівчатка з положення вису лежачи хватом за низьку щаблину. Залікові комбінації наводяться в робочому плані на II чверть.

Зміст уроків Урок 1.

1. бесіда «Правила поведінки на заняттях з гімнастики і заходи бе
 пеки під час занять на снарядах ».

2. Побудова в колону по одному, ознайомлення з поняттям «дистанція».

3. Розучування стройового кроку і повороту в русі.

4. Розучування комплексу вправ ранкової гімнастики.

5. Виконання подскоков на гімнастичному містку, наскок в упор на коліна (на гімнастичного козла).

6. зіскок з упору присівши прогнувшись на точність приземлення.

7. Перекиди вперед.

8. Перекати назад.

9. Гімнастичні колоду: ходьба, ходьба з бавовні під ногою, зіскок прогнувшись.

10. Пересування в упорі на низьких брусах.

11. Згинання і розгинання рук в горизонтальному упорі на брусах, ноги нарізно.

12. Стрибки через скакалку за 30 с.

к

13. Вправи для м'язів черевного преса і спини на гімнастів-еских матах. 255






Попередня   40   41   42   43   44   45   46   47   48   49   50   51   52   53   54   55   Наступна

Методика розвитку гнучкості | Контрольні вправи (тести) для визначення рівня розвитку гнучкості | Засоби виховання координаційних здібностей | Методичні підходи і методи виховання координаційних здібностей | Методика вдосконалення просторової, тимчасової і силовий точності рухів | Контрольні вправи (тести) для визначення рівня розвитку координаційних здібностей | Неурочні форми занять | Форми організації фізичного виховання в школі | Форми організації фізичного виховання в системі позашкільних установ | Форми фізичного виховання в сім'ї |

© 2016-2022  um.co.ua - учбові матеріали та реферати