Головна |
третій напрям передбачає пошук і створення радіозахисні харчових речовин і продуктів, які мають антиоксидантну та імуностимулюючу активністьі здатні підвищувати стійкість організму до несприятливої ??дії радіоактивного випромінювання (антимутагени і радіопротектори). До цих речовин належать: листя чаю, виноград, чорна смородина, чорноплідна горобина, обліпиха, банани, лимони, фініки, грейпфрути, гранати;з овочів - шпинат, брюссельська і цвітна капуста, боби, петрушка. Для того, щоб радіонукліди не засвоюється організмом, треба постійно вживати продукти, які містять пектини, зокрема яблука. Насіння соняшника належить до групи радіозахисних продуктів. багаті на біорегулятори морські продукти, Дуже корисний мед і свіжі фруктові соки. Збалансоване харчування, щоденне випорожнення, Вживання: відварів насіння льону, чорносливу, кропиви, проносних трав; соків з червоними пігментами (виноградний, томатний); чорноплідної горобини, гранатів, родзинок, винограду; вітамінів А, Р, С, В, соку буряка, моркви; хрону, часнику; крупи гречаної, вівсяної; активованого вугілля (1-2 таблетки перед їжею); сиру, вершків, сметани; овочів і фруктів (знімати верхній шар до 0,5 см, з капусти видаляти верхні три листки); цибуля і часник мають здатність поглинати з організму радіоактивні елементи; Рясне пиття.
психічні стану | психічні властивості | Роль біоритмів у забезпеченні життєдіяльності людини | Медико-біологічні та соціальні проблеми здоров'я | Значення природних небезпек в житті людства. | Літосферні стихійні лиха | Гідросферні стихійні лиха | Атмосферні стихійні лиха | Техносфера і вплив, спричинений нею | Антропогенний вплив на навколишнє середовище |