Головна |
У дошкільному віці дуже важливо своєчасно і ефективно стимулювати нормальний перебіг природного процесу фізичного розвитку, підвищувати життєздатність і опірність організму несприятливим зовнішнім впливам. У зв'язку з цим у фізичному вихованні дошкільнят на передній план виходять такі завдання:
1) Охорона і зміцнення здоров'я, всебічний і гармонійний фізичний розвиток дітей.
Оскільки для дітей дошкільного віку характерні незрілість і велика податливість скелета, слабкість м'язів, низький рівень опірності організму, в процесі занять фізичними вправами необхідно уникати таких впливів, які виходять за межі можливостей дітей і, як наслідок, викликають різні перенапруги, гальмують і порушують нормальний процес розвитку. Засоби фізичної культури повинні бути спрямовані на зміцнення кісткової і м'язової систем, суглобово-зв'язкового апарату, на вдосконалення функцій серцево-судинної, дихальної, нервової та інших систем організму, а також на загартовування, підвищення життєздатності і опірності організму. Крім того, саме в дошкільному віці повинні бути створені сприятливі передумови для формування правильної постави, тому одне з центральних місць у фізичному вихованні дошкільнят займає всебічний і гармонійний зміцнення всіх груп м'язів, особливо спини, живота, стопи.
2) Своєчасне розвиток рухів, формування життєво необхідних рухових умінь і пов'язаних з ними елементарних знань.
За перші 7 років життя дитина проходить величезний і дуже важливий шлях у розвитку рухів: від хаотичних і елементарних рухів руками і ногами в перші місяці життя до складних рухових дій, якими є ходьба, біг, стрибки, метання та ін. При цьому розвиток рухів йде паралельно з фізичним розвитком. Обидва процеси знаходяться в складній взаємодії, доповнюють і стимулюють один одного. Добре і своєчасно організоване використання засобів фізичної культури в єдності з режимом харчування, сну і т.п. полегшує і стимулює розвиток моторики дітей дошкільного віку. Причому від якості і кількості засвоєних рухів і дій істотно залежить діапазон контактів з реальною дійсністю, а отже, і психічний розвиток дітей.
3) Спрямований вплив на розвиток координації, швидкості, сили, загальної витривалості.
У дошкільному віці не здійснюється спеціально акцентіруемой, ізольоване розвиток того чи іншого якості. У міру накопичення рухового досвіду, вдосконалення морфофункціональних властивостей дитячого організму створюються сприятливі передумови для розвитку всіх якостей.
Види діагностики, мета, завдання | Показники фізичного розвитку | Оцінка функціональної тренованості | Суб'єктивні показники самоконтролю | Об'єктивні показники самоконтролю | Загальна характеристика валеології як наукової і навчальної дисципліни | Спосіб життя і здоров'я | Рухова активність і здоров'я | Поняття про методи відновлення | Лекція 8 |