загрузка...
загрузка...
На головну

Тест з визначення спритності, координаційних здібностей

  1. V. 18. 5. Природні передумови здібностей і талантів
  2. V. 18.6. формування здібностей
  3. Z ВИЗНАЧЕННЯ СКЛАДУ управлінських СПОСОБНОСТЕЙ 527
  4. У параграфі 7.6 «Продуктивність екскаваторів» дано загальний підхід до визначення оптимальних параметрів вибоїв екскаваторів різних типів.
  5. У самоактуалізації (реалізації здібностей, розумінні, осмисленні і т.д.).
  6. Виховання власне силових здібностей з використанням неграничних обтяжень
  7. Виховання власне силових способностейс використанням околопредельних і граничних обтяжень

біг зигзагом

Тест проводиться на спортивному майданчику або в залі довжиною не менше 15 м. Намічається лінія старту, яка є одночасно і лінією


фінішу. Від лінії «старту» на відстані 5 м кладуться 2 великих м'яча, від них на відстані 3 м ще 2 великих м'яча паралельно першим і ще

2 м'ячі на такій же відстані. Таким чином, дистанція ділиться на

3 зони. Відстань між м'ячами 2 м. Необхідно вказати напрямок руху стрілками.

За командою «На старт!» Дитина стає позаду лінії старту. За командою «Марш!» Дитина біжить зигзагом в напрямку стрілки між м'ячами і фінішує. Вихователь включає секундомір тільки після того, як дитина пройде всю дистанцію. Час вимірюється з точністю до 1/10 с. Тест проводиться однією дитиною 2 рази і фіксується кращий результат. Якщо дитина зачепив м'яч або зіштовхнув його з місця, збився з курсу або впав, тест проводиться заново.

Дитині необхідний показ.

Тест призначений для дітей від 4 до 7 років.

Необхідне обладнання: секундомір, 6 великих набивних м'ячів або прапорців, крейда або стрілки з клеїть плівки.

Стрибки через перешкоду і пролезание під ним

Для проведення тесту натягується стрічка між двома стійками для стрибків у висоту довжиною 2 м, шириною 2 см, на висоті 35 см від підлоги.

За командою «На старт!» Дитина стає на лінію старту боком до гумової стрічці. За командою «Марш!», Відштовхнувшись однією ногою, перестрибує через гумову стрічку і тут же, впираючись одним або двома руками в підлогу, пролазить під стрічкою в напрямку стрілки, і встає на ноги. Рух повторюється 5 разів поспіль.

Вихователь включає секундомір по команді «Марш!». Після того як дитина виконає вправу 5 разів поспіль і, пролізаючи під гумовим шнуром, повністю перетне лінію старту, вихователь вимикає секундомір. Час відзначається з точність до 1/10 с.

Тест проводиться 2 рази, зараховується кращий результат.

При підготовці тесту лінію старту намітити на підлозі так, щоб гумова стрічка знаходилася точно над нею.

Тест проводиться після того, як діти добре освоять цю вправу.

Якщо дитина під час тесту зачепив тілом гумову стрічку, підняв її, відвів в сторону або впав, то тест слід повторити заново.

Перед проведенням тесту вдруге - дати відпочити дитині. Не слід занадто дріб'язково регламентувати руху дитини.

Необхідне обладнання: 2 стійки для стрибків у висоту (або спинки двох стільців), гумова стрічка довжиною 2 м, шириною 2 см, секундомір.

Тест призначений для дітей від 4 до 7 років.

Кидок малим м'ячем (150 г) в горизонтальну і вертикальну цілі

Приміщення, в якому проводиться тест, має бути не менше 5 м в довжину. На підлозі чертится лінія кидка. На неї на відповідному віку дитини відстані ставляться горизонтальна і вертикальна мети діаметром 60 см. Для кидка необхідно 6 м'ячів масою 150 г.

Кидки в горизонтальну ціль:

За командою вихователя дитина встає на лінію кидка. Залежно від віку в центрі на відстані для 3-річних 1м, 4-річних - 2 м,


 5-річних - 3 м, 6-річних - 4 м, 7-річних - 5м поставлена ??кругла мішень діаметром 60 см.

Вправа виконується з зручною руки. Діти виконують вправу послідовно один за одним - 6 спроб. З 6 спроб записується результат попадання в горизонтальну ціль.

Кидки в вертикальну ціль:

Дитина встає на лінію кидка. Залежно від віку на відстані для 3-річних - 1 м, 4-річних -2 м, 5-річних - 3 м, 6-річних - 4 м, 7-річних - 5м поставлена ??кругла мішень діаметром 60 см вертикально на висоту для 3-х літніх - 1 м 10 см, 4-річних - 1 м 20 см, 5-річних - 1 м 50 см, 6-річних - 2 м, 7-річних - 2 м 20 см від підлоги.

Діти кидають зі зручною руки послідовно один за одним 6 разів. Записується результат попадання в вертикальну ціль.

Кінцевий результат записується за сумою 2 тестів: кількістю влучень у горизонтальну і вертикальну ціль.

Стрибки через скакалку

Дитина тримає скакалку за обидва кінці. Її потрібно тримати не натягнутою. Дитина повинна стрибати вперед через скакалку, не відриваючи від неї кистей і не торкаючись її ступнями. Після стрибків дитина приземляється на обидві ступні. Він не повинен втрачати рівновагу. Стрибки зараховуються тільки при цих умовах. Чи зараховується число правильно виконаних стрибків.

Робляться 3 спроби. Тест призначений для дітей від 5 до 7 років. Необхідне обладнання: скакалка.



Попередня   72   73   74   75   76   77   78   79   80   81   82   83   84   85   86   87   Наступна

Лікарський КОНТРОЛЬ | ДОШКІЛЬНЯТ | КОНТРОЛЬ ЗА санітарно-гігієнічні умови І ОДЯГОМ ДІТЕЙ | Санітарно-ПРОСВІТНИЦЬКА РОБОТА | ФІЗИЧНЕ ВИХОВАННЯ ДИТИНИ В СІМ'Ї | ОБЛАДНАННЯ ТА ІНВЕНТАР ДЛЯ ЗАНЯТЬ ФІЗИЧНИМИ ВПРАВАМИ | Вихователь дитячого садка | ДІТЕЙ ДОШКІЛЬНОГО ВІКУ | Тести з визначення силової витривалості | Тести з визначення швидкісно-силових якостей |

загрузка...
© um.co.ua - учбові матеріали та реферати