загрузка...
загрузка...
На головну

ФОРМУВАННЯ РУХОВИХ НАВИЧОК І ВИХОВАННЯ психофізичного КАЧЕСТВ

  1. II. Тривалі якісні порушення свідомості
  2. II. Етап формування первинних вимовних умінь і навичок
  3. III. Розрахунок якісно-кількісних показників для схеми
  4. III. санітарно - освітній - формування здорового способу життя.
  5. IV. 15.3. Вольові якості особистості та їх формування
  6. V. 18.6. формування здібностей
  7. VI. злоякісні пухлини

Навчання дитини рухам здійснюються відповідно до закономірностей формування рухових умінь і навичок. Вони умовно представляють собою послідовний перехід від знань і уявлень про дію до вміння виконувати його, а потім від уміння до навички.

Нервова система відіграє найважливішу роль у формуванні рухових навичок. Дослідження, виконані під керівництвом П. К. Анохіна, показали, що деякі дії дитини жорстко запрограмовані і запускаються як автоматична послідовність; інші - варіабельні і видозмінюються в процесі Реалізації. Нервові центри, що знаходяться на різних еволюційних рівнях, але призначені для виконання одного і того Ж дії, дозрівають майже одночасно. Центри, організую-


 щие одну і ту ж функцію, об'єднуються в функціональну систему. У цьому полягає принцип системогенеза, сформульований П. К. Анохіним: для кожної функціональної системи є свої терміни дозрівання, тому ділянки мозку, що знаходяться на одному рівні, можуть дозрівати неодночасно, якщо вони відносяться до різних функціональних систем.

У будь-якій дії можна виділити три функціональних компоненти: орієнтовний, власне виконавчий і контрольний. Вони тісно між собою пов'язані і представлені одночасно в процесі виконання дії. Об'єднує їх «функціональна система поведінкового акту» [25, с. 130]. Під цим мається на увазі цілісна сукупність функціональних механізмів і процесів, яка складається в ході і в результаті побудови дії за провідної ролі вищих відділів центральної нервової системи і забезпечує консолідацію всіх систем організму, що беруть участь в його здійсненні (у тому числі фізіологічних механізмів програмування дії, ефекторних і зворотних зв'язків в управлінні рухами, систем звірення параметрів дії із заданою програмою, виявлення неузгодженостей і корекції дії).

Ефективність навчання рухових дій залежить від того, наскільки дотримується в ньому об'єктивна послідовність дії і відповідних компонентів функціональної системи в цілому.

При формуванні рухового дії виникає початкове рухове вміння. Воно являє собою дію, не доведена до значній мірі автоматизації.

Для вироблення початкового вміння характерна наявність наступних чинників:

- Постійна концентрація уваги в процесі дії;

- Відносно невисока ступінь участі рухових автоматизмів в управлінні рухом;

- Відносна мінливість техніки рухів, а іноді і порушення її;

- Маловираженим злитість рухів і обумовлена ??цим розтягнутість їх у часі.

Рухові уміння і руховий навик є послідовними ситуаціями на шляху формування рухової дії. В результаті неодноразового повторення рухове вміння автоматизується і перетворюється в руховий навик.

Руховий навик - одна з форм рухових дій дитини. На основі знань і досвіду він набуває вміння виконувати ту чи іншу рухову дію, навчається практичним способам і прийомам його застосування. При неодноразових повторах вміння перетворюється на звичка. Руховий навик представ


ляє собою такі форми рухових дій дитини, які характеризуються явищами автоматизації і купуються в результаті навчання або життєвої практики. Таким чином, рухова навичка - автоматизована форма придбаного рухового дії. Автоматизоване дію - «усвідомлено по слову» (А. І. Пуні), тобто дитина повинна пояснити послідовність виконуваного вправи. Цю здатність він набуває при правильному методичному навчанні в старшому дошкільному віці. Навик виникає на основі вміння і в той же час сам є основою для виникнення нових умінь.

Значний внесок в розуміння формування рухових навичок у процесі навчання внесли теоретичні дослідження Н. А. Бернштейна. Він довів: під впливом рухових дій організм робиться сильніше, витривалішими, спритнішим, вправнішим. Це властивість організму назвали упражняемости. Повторення рухових вправ потрібні для того, щоб раз по раз, кожного разу все вдаліше, вирішувати поставлену рухову задачу і тим самим дошукуватися найкращих способів її рішення. Повторні вирішення цього завдання потрібні ще й тому, що в природних умовах зовнішні обставини не бувають в точності однаковими, так само як і сам хід вирішення рухового завдання не повторюється двічі поспіль однаково. Будь-яке повторення руху, на думку Н. А. Бернштейна, «є повторення без повторення». Дитині необхідно набратися досвіду по різноманітно видозміненій рухової завдання, поставлене перед ним, і її зовнішнього оточення, і, перш за все, по всьому різноманітності

|

тих вражень, за допомогою яких здійснюються сенсорні корекції даного руху. Це необхідно для того, щоб при- ¦ способиться навіть до незначного і зненацька зміниться обстановки або самої рухової завдання. У становленні рухової навички найважливішу роль відіграє нервова система. Для вироблення рухового досвіду мозок потребує досить долгвм вправі.

Через величезну надлишку ступенів свободи рухів дитини ніякі рухові імпульси до м'язів, як би точні вони не були, не можуть самі по собі забезпечити правильного руху згідно його бажанням. Зміна умов виконання руху можливо тільки при включенні механізму сенсорної корекції. Щоб випробувати всі відчуття, які ляжуть в основу досліджуваного руху, і підготувати основу для сенсорної корекції, необхідно кількаразове повторення рухової дії.

Побудова навички - це смислове ланцюгове дію, в кото-Ром можна пропускати жодного ланки. формування двигун


 ного досвіду знаходиться під контролем нервової системи і представлені в ній багаторівневою системою управління руховою дією. Будь-руховий акт може бути побудований тільки завдяки суворій ієрархії рівнів мозку. Всього налічується п'ять рівнів: «А», «В», «С», «Д», «Е» [26]. Кожен з рівнів має власну обслуговуючу бригаду органів почуттів (еф-ферентов).

Рівень перший - «А»: «Ви в тонусі».Рівень «А» - найперший і нижній. Діяльність кожного рівня пов'язана з певними відділами нервової системи. Для рівня «А» - це частина спинного мозку, самі нижні відділи мозочка і все розташовані там нервові центри - ядра. Рівень «А» регулює м'язовий тонус (Готовність м'язів і нервів, що постачають їх, прийняти і ефективно виконати команду-імпульс з центру), що важливо для формування підтримки тіла. На цьому рівні здійснюються мимовільні дії дрожательний рухів - тремтіння від холоду або при підвищенні температури; нервове тремтіння від хвилювання або здригання від раптового різкого звуку, променя світла і т.д.

Рівень «А» керує побудовою і деяких довільних дій: вібраційно-ритмічні дії (наприклад, обмахування віялом); прийняття і утримання певної пози, в тому числі постави дитини. При гарній поставі - голова піднята, корпус випростаний, рухи вільні. Регулювання пластичного м'язового тонусу, здійснювана рівнем «А», багато в чому залежить від шийно-тонічного рефлексу (положення голови і шиї).

Рівень другий - «В»: руху-штамп.Це рівень співдружніх рухів і стандартних штампів. Він дуже важливий, так як керує «локомоторним» механізмом, оснащеним чотирма кінцівками-рушіями. Анатомічно рівень «В» забезпечується найбільшими підкірковими ядрами. Цей рівень переробляє і посилає в мозок інформацію про величину суглобових кутів, про швидкість переміщення в суглобах, про силу та напрямок тиску на м'язи і глибокі тканини кінцівок і тулуба.

Рівень «В» забезпечує точність відтворення руху. Ритмічне, що гойдає рух, наприклад рух руки при ходьбі, точно повторює попереднє, в результаті як би штампуються однакові дії. Тому рівень «В» називається рівнем штампів, настільки точні повторювані на цьому рівні руху.

Рівень «В» визначає три найважливіші якості, необхідних для побудови рухів:


1) залучення в роботу десятків м'язів, що здійснюють рух;

2) здатність струнко і налагоджено вести рух в часі;

3) що випливає з попереднього - здатність до карбованої повторюваності рухів не тільки по часу, але і по малюнку дії.

Людині необхідно «штампувати» руху, інакше все величезне багатство м'язових дій прийшло б в хаотичне, некероване стан. Рухи-штампи необхідні ще й тому, що вони здійснюються без участі свідомості, тим самим звільняючи мозкові системи для різноманітної діяльності.

Рівень «В» самостійно керує деякими діями, не пов'язаними з навколишнім простором. Він отримує в основному відомості про дії свого власного тіла: це мимовільне рух потягування після сну, рухові прояви емоцій, в тому числі гримаси на обличчі (по виразу обличчя, деяким рухам корпусу, рук, плечей можна визначити емоційний стан дитини), нахили, вигини тіла, різноманітні ритмічні рухи, в тому числі і деякі танцювальні.

Оскільки рівень «В» не пов'язаний з вестибулярної системою (з органами рівноваги, мозочком) і має слабкі зв'язки із зором і нюхом, він з готовністю бере на себе всю внутрішню, «чорнову» опрацювання складного руху, здійснювану в глибинах людського організму. Він ніби веде внутрішню координаційну підготовку ходьби, бігу, оформляючи всі дії цієї множини співдружніх рухів: готує малюнок ходьби, основу руху рук і ніг, без якої пересування по будь-якій площині - гладкою або нерівною - буде неможливим. Але робиться це в абстрактному вигляді, поза конкретної обстановки, хоча наша ходьба і відбувається кудись, з якоїсь поверхні, повз якихось перешкод, по нерівностях, сходах, поворотам і т.д. І тим не менше ці обставини недоступні рівню «В». Їх враховує при ходьбі і долає наступний рівень - рівень «С».

Рівень третій - «С»: людина і простір.Цей рівень Н. А. Бернштейн називав рівнем просторового поля і вважав одним з найвідповідальніших в побудові рухів. На відміну від попередніх рівнів рівень «С» має ряд найважливіших відмінностей.

По-перше, він пов'язаний із зовнішнім світом. Найтісніші взаємини з ним - найважливіша якість рівня «С».

По-друге, на рівень «С» вже працюють і телерецептори, і в Першу чергу зір, яке безмежно розширює і збільшує обсяг і якість що надходить в організм інформації.


 Третьою особливістю просторового поля є його несдвігаемость. Завдяки якісно переробленої інформації, в якій відбивається минулий досвід (а малюк його набуває вже в колисці), дитина сприймає нерухомість навколишнього світу. Рухи, що здійснюються під керівництвом рівня «С», не містять елементів повторюваності або чергування.

Ще одним дуже важливим властивістю просторового поля є його метрично і геометричність. Ретельна оцінка відстаней, розмірів і форм предметів визначає найважливішої якості таких дій дитини, як влучність, точність, без чого неточні його дії не досягли б мети.

Завдяки цим якостям рівень «С» керує особливо важливими рухами людського тіла. Ці руху завжди «ведуть звідкись, кудись і для чогось». Вони «несуть, тиснуть, тягнуть, беруть, рвуть, перекидають. Вони мають початок і кінець, напад і досягнення, замах і кидок »[27], тобто руху цього рівня мають переместітельний характер і обов'язково пристосовуються до простору, в якому вони протікають. Це якість - одне з найважливіших для рухів цього рівня, який тому і називається «просторовим».

Н. А. Бернштейн відзначає, що попередній рівень «В» (що лежить нижче) конструює ходьбу - складний руховий акт, в якому беруть участь десятки м'язів і зчленувань. Але ця ходьба залишається абстрактним, як би «виставковим», макетом, з яким можна познайомитися і навіть помилуватися ім. Але за доцільне дією ходьба стане тільки після того, коли в її здійснення включиться рівень «С». Тоді нога, що крокує по землі, «врахує» і пристосується до всіх нерівностей і складнощів дороги, визначиться оптимальна довжина кроку і частота рухів, які будуть найбільш економічні для пішохода. Якщо це буде ходьба по сходах, то стопа буде наступати на край або середину сходинки, а довжина кроку пристосується точно до відстані між двома сходинками. Якщо сходинки виявляться нерівними, вищербленими, то нога «постарається» обійти ці нерівності або пристосуватися до них з найменшою шкодою для крокуючого людини.

Для рівня «С» характерна можливість варіювати дії без шкоди для точності руху. При цьому обов'язково досягається кінцевий результат. Для цього рівня характерна також варіативність і взаємозамінність рухових компонентів, а також переключення руху з одного органу на інший (так, вивчившись писати правою рукою, дитина, в разі необхідності, переносить цю навичку і на ліву руку).


При цьому можуть перемикатися і самі прийоми рухів: до певного предмета дитина може пройти, пробігти, проповзти, дострибати на одній або двох ногах.

Рівню «С» властива ще одна дуже важлива якість: здатність до модифікації рухів, тобто пошук дитиною нових шляхів і можливостей в здійсненні незнайомих дій. Це якість незамінне в процесі навчання, в процесі створення нового рухового навику, нового вміння.

Які ж самостійні рухи здійснюються на рівні «С»? Кількість їх настільки велике, що перерахувати неможливо. Н. А. Бернштейн виділяє лише основні групи цих рухів:

1) переміщення, пересування всього тіла в просторі - ходьба, біг, лазіння, повзання, плавання, ходьба по канату, на лижах, на ковзанах, їзда на велосипеді, веслування, стрибки вгору, в довжину, в глибину, джигітування;

2) «нелокомоторние» пересування всього тіла в просторі - різні вправи на гімнастичних снарядах, акробатика;

3) руху - маніпулювання з простором - окремих частин тіла, найчастіше рук: дотики, що вказують жести;

4) переміщення речей у просторі - схоплювання, ловля рухомого предмета, перекладання його, перенесення, намотування, підйом тяжкості і т.д .;

5) всі балістичні руху - метання, гра в теніс і городки;

6) руху прицілювання - установчо-вичікувальну руху воротаря у футболі і хокеї;

7) наслідувальні і копіюють руху - змалювання, зображення предмета або дії жестами, тобто образотворча пантоміма.

Рівень «С» грає важливу роль в спортивних, акробатичних видах рухів. У ньому мало трудових рухів, які вимагають осмислення дій. Трудові дії відбуваються на більш високих рівнях «Д» і, «Е». Таким чином, рівень «С» - це сполучна ланка між діями, рухами і тим простором, в якому живе і діє дитина.

рівень четвертий- «Д»:регулює дії, які притаманні виключно людині. Ці дії забезпечуються областю великих півкуль головного мозку.

Складність рівня «Д» настільки велика, а знання про нього настільки малі, що до теперішнього часу з'ясувати всі функції цього рівня не представляється можливим. У виконанні рухів рівня «Д» головне - смислова сторона дії з предметом.


 Органи почуттів (зір, дотик і т.п.) отримують і передають в мозок все відомості про предмет і допомагають визначити, що саме і в якій послідовності можна і потрібно робити з цим предметом. Важливо, що рівнем «Д» оцінюється не його розмір, вага, колір, а його топологія - схема, яка пояснює якісні співвідношення окремих частин предмета.

Принцип топологічності відноситься не тільки до самих предметів, а й до дій, що здійснюються на рівні «Д». Їх здійснення відбувається за єдиною схемою (зняти, зав'язати і т.д., хоча виконання цих дій передбачає безліч способів). Тут важлива не тільки черговість кожного з елементів дії, але і певний час, що витрачається на окрему операцію. Добутий таким чином ланцюгової процес і забезпечує смислове дію, наприклад: надіти і застебнути пальто, змастити лижі маззю і т.п.

Саме рівень «Д» забезпечує не просто переміщення предмета, а смислове використання його з метою змінити навколишню дійсність, максимально наблизити її до тієї моделі «бажаного майбутнього», яку дитина створює подумки перед початком кожної дії.

Відмітна якість всіх дій цього рівня - їх високий автоматизм, тобто вони виконуються без активного контролю свідомості, що, звичайно, можливо лише після багаторазових вправ і тренувань.

Інша важлива особливість цього рівня пов'язана з різницею в діях правої і лівої рук. На всіх вже перерахованих раніше рівнях ця різниця була практично непомітною. І під час ходьби, і при захопленнях будь-якого предмета обидві руки діють однаково, і ліва рука легко замінює праву.

І тільки на рівні смислових дій ( «Д») ця різниця стає вирішальною: лист пишеться правою рукою, ложка тягнеться в рот правою рукою. Перевчитися на роботу лівою рукою можливо, але дуже і дуже не просто і вже свідомо не швидко (у людини-лівші - навпаки).

Тепер перерахуємо основні групи дій, які визначаються таким високим рівнем:

- Перша група об'єднує руху з малою кількістю автоматичних дій: обмацування, порівнювання і вибирання предмета, будь-які смислові дії дитини;

- Друга група містить дії, значно підкріплені рівнем «С», смислові дії, які відбуваються в просторі; дії за участю рівня «В»; вправи в спритності рук;

- Третя група об'єднує дії всіх попередніх груп, перш за все це лист і мова - рух губ і язика.


Нарешті переважання рівня «Д» проявляється при русі рук під час масажу і самомасажу. Таким чином, немає таких осмислених дій, якими б не керував рівень «Д».

рівень п'ятий- «Е»,знаходиться ще вище попереднього, створює мотив для рухового акту і здійснює його основне смислове корекцію. Він остаточно призводить результат руху у відповідність з наміром, з тієї самою моделлю, яку дитина створив подумки перед початком своєї дії. Цей рівень крім мови і листи керує багатющим арсеналом хореографічних, імпровізаційних та інших смислових дій, вивчення і опис яких ще до кінця не розкритий, але є захоплюючу область дослідження. Розуміння багаторівневої системи регуляції рухів дозволяє не тільки формувати, але і коректувати рухові навички, виявляти порушення і захворювання мозку, що веде до вирішення найважливішого завдання оздоровлення дитини.

Однак управління рухами рідко представлено якимось одним рівнем. Найчастіше в руховому дії беруть участь 3-4 рівня.

В кінцевому підсумку теорія рівнів побудови рухів може бути представлена ??наступним чином:

- Рівень «А» - найнижчий і филогенетично дуже важливий;

- «В» - рівень синергії (зайвих рухів). У ньому переробляються сигнали від м'язово-суглобових рецепторів, які повідомляють про взаємне положення та рух частин тіла. Він бере участь в організації рухів більш високого рівня: міміка, потягування, ритміка і т.д .;

- «С» - рівень просторового поля. Він відповідає за пере-местітельние руху: ходьбу, біг, лазіння і т.д .;

- «Д» - рівень предметних дій. Це церебрально-корковий рівень, який завідує організацією дій з предметами; будучи монопольним людським рівнем, він відображає не стільки руху, скільки дії;

- «Е» - рівень інтелектуальних рухових дій.
 Будь-яке виконання руху, на думку Н. А. Бернштейна,

є індивідуалізоване «повторення без повторення». Кожен рух дитини - своєрідно. Воно несе в собі реалізацію все нових і нових потенційних рухових можливостей дітей, відбиваючи разом з тим і новий рівень їх пристосувальних реакцій. «Діалектика розвитку навику як раз і полягає в тому, що там, де є розвиток, там, значить, кожне наступне Виконання кращий за попередній, тобто не повторює його ... »[27, с. 166].


 Звідси випливає практична постановка питання: «Як вчити дітей правильному руху, якщо метод багаторазового повторення вправ тут неприйнятний?» Відповідь на це питання ми знаходимо в працях Н. А. Бернштейна, який вважав, що суть оволодіння навичками полягає не в «повторенні і не в второваною руху », а в удосконаленні багаторівневої системи побудови рухів. «Правильно проведене вправу повторює раз по раз не засіб, що використовується для вирішення даної рухової завдання, а процес вирішення цього завдання, від разу до разу змінюючи і покращуючи засоби »[27, с. 166].

На формування гнучкого навику значний вплив мають природні умови його виконання дітьми в повсякденній діяльності, в організованих формах рухової активності. При цьому умови виконання руху ніколи не бувають однаковими, так само як і сам процес вирішення рухових завдань. По-різному і функціональне, нервово-психічний стан дитини в кожен момент виконання руху.

Формування рухового навику є процес створення динамічного стереотипу при взаємодії першої та другої сигнальних систем з переважаючим значенням другої сигнальної нервової системи.

Освіта рухових навичок у дитини має величезне значення. Вони надають йому можливість виконання рухів з найменшою витратою енергії і з найбільшим ефектом, забезпечують раціональне використання його рухових здібностей.



Попередня   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25   26   27   28   29   30   31   Наступна

Техніка фізичних вправ | Просторова характеристика рухових дій | ритмічна характеристика | Якісні характеристики рухів | ОСОБЛИВОСТІ РОЗВИТКУ ДИТИНИ РАННЬОГО ВІКУ | ОСОБЛИВОСТІ РОЗВИТКУ ДИТИНИ-ДОШКІЛЬНИКА | ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ | общепедагогические принципи | Принципи, що відображають закономірності фізичного виховання | МЕТОДИ І ПРИЙОМИ НАВЧАННЯ ДИТИНИ Методи навчання |

загрузка...
© um.co.ua - учбові матеріали та реферати