На головну

Форми організації навчання та тренування

  1. Amp; 8. Держава - ядро ??політичної організації суспільства
  2. I. НОРМАТИВНА БАЗА ДЛЯ РОЗРОБКИ ПОЛОЖЕННЯ ПРО ПЕРВИННОЇ ОРГАНІЗАЦІЇ ПРОФСПІЛКИ
  3. II. 8.4. Розвиток мови в процесі навчання
  4. II.4.1) Історичні форми одноосібної влади.
  5. III. Нормативно-правова база щодо організації та проведення діагностичної діяльності.
  6. III. Принципи, які стверджують реалізацію в процесі навчання закономірностей пізнавальної діяльності учнів
  7. III.1.1) Форми кримінального процесу.

Основною формою організації навчання і тренування футболістів є урок (тренувальне заняття). Він будується відповідно до дидактичними принципами і методичними закономірностями навчально-тренувального процесу, До уроку пред'являються наступні основні вимоги:

1. Вплив тренувального заняття повинно бути всебічним - виховним, оздоровчим та спеціальним.

2. Зміст уроку повинно відповідати конкретним завданням з урахуванням вікових та індивідуальних особливостей, рівня підготовленості і бути направлено на розширення кола знань, умінь і навичок.

З. В процесі уроку потрібно застосовувати різноманітні засоби і методи навчання та вдосконалення, що зумовлено постійним ускладненням завдань, динамікою зрушень і адаптаційними процесами.

4. Кожен окремий урок повинен мати нерозривний зв'язок з попередніми і наступними заняттями.

Структура уроку передбачає три частини: підготовчу, основну і заключну.

В підготовчої частини (Розминці) відбувається початкова організація займаються, пояснюються завдання і коротко розкривається зміст тренувального заняття. Головна мета підготовчої частини - функціональна підготовка організму до майбутньої основної діяльності, тому що використовуються засоби по координаційної структурі і характеру навантажень повинні відповідати особливостям вправ основою частини.

Тривалість підготовчої частини складає близько 15-20% загального часу.

Основна частина спрямована на вирішення завдань уроку, пов'язаних з навчанням і вдосконаленням техніки і тактики, розвитком спеціальних фізичних якостей і т.д. При цьому завдання формулюють конкретно з використанням загальноприйнятої термінології, а їх кількість не повинна перевищувати двох-трьох.

При побудові основної частини керуються такими положеннями:

1. Завдання навчання, розвитку швидкості, спритності, гнучкості, швидкісно силових якостей вирішують у першій половині основної частини.

2. Завдання, пов'язані з удосконаленням і розвитком витривалості, вирішують переважно в другій половині основної частини.

З. динаміка навантаження в тренувальному уроці носить хвилеподібний характер, з найвищим рівнем в середині більшості.

Тривалість основної частини залежить від загального обсягу тренувального навантаження і зазвичай становить 70-80% загального часу.

Заключна частина уроку повинна забезпечувати поступове зниження навантаження і приведення організму займаються у відносно спокійний стан. В кінці уроку підбиваються підсумки, даються індивідуальні завдання.

На заключну частину відводиться 5-10% загального часу.

Залежно від мети і завдань в підготовці футболістів використовують комплексні і тематичні заняття.

комплексні заняття спрямовані на одночасне вирішення кількох завдань підготовки: фізичної, технічної і тактичної. У тренуванні юних футболістів переважно застосовують комплексні уроки.

Тематичні заняття пов'язані з поглибленим оволодінням однієї зі сторін підготовки: фізичної, технічної або тактичної.

Організаційною формою і методичною основою проведення уроку є групові та індивідуальні тренувальні заняття.

Групові заняття проводяться з окремою навчальною групою або командою. Командний характер гри в футбол передбачає підвищені вимоги до взаємодії між гравцями, необхідність вирішення колективних завдань. У зв'язку з цим процес навчання і виховання більш ефективний в групових заняттях. Цьому сприяє індивідуалізація завдань з урахуванням особливостей і підготовленості що займаються.

У групових заняттях займаються виконують завдання при різних методах організації: фронтальному, в підгрупах, індивідуальному.

При фронтальному методі пропонується одне і те ж завдання, яке виконується всіма одночасно. У підгрупах (наприклад, захисників і нападників) займаються отримують окремі завдання. При індивідуальному методі окремі футболісти отримують самостійні завдання (наприклад, воротар).

Організація занять фронтальним методом використовується переважно в процесі навчання, так як дозволяє більш повно контролювати і коригувати діяльність займаються. При цьому, однак, не може індивідуальний підхід. При тренуванні в підгрупах і самостійно обмежені можливості контролю, але більш ефективна індивідуалізація.

В індивідуальних заняттях використовуються різні засоби і методи тренування з урахуванням індивідуальних особливостей футболіста. Мета тренування - прискорення темпів вдосконалення спортивної майстерності. Своє конкретне вираження мета і завдання тренування отримують в індивідуальних планах, які розробляються спільно тренером і гравцем. Індивідуальні заняття проводяться в самостійної та групової формах.

 



Попередня   54   55   56   57   58   59   60   61   62   63   64   65   66   67   68   69   Наступна

Швидкість і швидкісні можливості | Спритність і гнучкість | Особливості процесів сприйняття | Особливості властивостей уваги | мислення | Особливості реакцій в футболі | вольові якості | Єдність навчання, тренування і виховання | Принципи навчання та тренування | Формування рухових навичок |

© um.co.ua - учбові матеріали та реферати