Головна

Стабілізація автомобіля при заносі

  1. Оренда автомобіля
  2. Оренда автомобіля. Карго.
  3. Дефекти коробки передач автомобіля Урал -4320.
  4. Дослідження вартісних характеристик легкового автомобіля
  5. якість автомобіля
  6. Кварцова стабілізація частоти
  7. Колекторна стабілізація


завдання: Формування навичок стабілізації автомобіля при заносі середньої амплітуди.
зміст (Рис. 18):


 Мал. 18. Стабілізація при занесенні

ІП - руки утримують РК в положенні "10 - 2"; 1 - поворот РК ривком двох рук в положення "8 - 12", відкриття хвата лівою рукою і відведення її від РК, доворот ривком правої руки до положення "8"; 2 - повернення РК в ІП поворотом обода правою рукою до положення "2", захоплення лівої в положенні "10"; 3 - поворот РК ривком двох рук з ВП у положення "12 - 4", відкриття хвата лівою рукою і відведення її від РК, доворот ривком лівої руки до положення "4"; 4 - повернення РК в ІП поворотом лівою рукою в положення "10", захоплення обода правою рукою в положенні "2".
 Дозування: 80 - 120 повторень циклами по 8 - 12 разів з інтервалами 10 - 40 з в залежності від інтенсивності виконання.
Методичні вказівки
 Вправа дозволяє імітувати дії рульовим колесом для стабілізації автомобіля при заносі середньої амплітуди, коли повороту двома руками без перехоплення недостатньо для компенсації заносу.
 Структура вправи включає в себе дії вправи 13 і додатковий рух (доворот) однією рукою.
 Обидва дії - поворот двома руками і доворот однією рукою виконуються на один рахунок безперервно.
 Для навчання можна використовувати два методичних підходи. Перший полягає в ускладненні координації вправи 13 за рахунок додаткового тільних дій однією рукою. Інший підхід має більш просту координацію, але не дозволяє досягти максимальної швидкості. Пропонується наступна структура дій: поворот РК однією рукою на 180 °, т. Е. До положення "2 - 8" або "10 - 4"; інша рука відразу вимикається з рулювання і затримується над основною точкою хвата в положенні "10" або "2".
 Можна спочатку освоїти поворот в будь-яку сторону і повернення в ІП або відразу виконувати серію поворотів вліво-вправо.
 Типові помилки: розчленована структура дій, т. Е. Поворот-пауза-поворот; низька швидкість рухів.



Попередня   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25   Наступна

" Маятник "правою рукою на два рахунки | " Маятник "кожною рукою по черзі на чотири рахунки | Поворот-вирівнювання на вісім рахунків | Кругове рулювання з перехресними перехопленнями на бічному секторі рульового колеса | Перекат (перехоплення) рульового колеса правою рукою через тильну сторону кисті | Кругове рулювання однією рукою | Рулювання однією рукою з ривком інший | Коло однією рукою, вирівнювання інший | Коло двома руками, вирівнювання однією рукою | Коло однією рукою, доворот двома руками |

© 2016-2022  um.co.ua - учбові матеріали та реферати