Головна

Ритм - всі діти Божі їм володіють

  1. Справжньою науковою цінністю можуть володіти лише судження, які є апріорними і синтетичними одночасно, оскільки вони володіють і загальністю, і новизною.

Річку можна поквапити.

- Невідомий автор

Відчуття приходять до нас в нескінченному розмаїтті форм. І це - одна з причин, чому так важливо просте усвідомленням. Сприйнятливість допоможе вам навчитися без особливих зусиль відзначати всі найдрібніші деталі своїх відчуттів. В області фізіології тонкі і ледь вловимі відчуття і ритми мають не менш важливе значення, ніж більш явні і очевидні.

Остання властивість тілесно відчутного відчування, яке я хотів би тут згадати, пов'язане з тією важливою роллю, яку відіграє ритм. Фізіологічні явища здійснюються циклами. Ці біологічні ритми мають фундаментальне значення для трансформації травми. Спочатку може бути важко - потрібно володіти достатнім терпінням, щоб дозволити їм увійти в свідомість. Темп їх руху набагато повільніше, ніж темп життя, притаманний більшості людей. Це одна з основних причин розвитку травми: ми не залишаємо своїм природним біологічним ритмам часу, необхідного для того, щоб вони могли прийти до свого завершення. У більшості випадків цикли, про які я говорю, займають не більше кількох хвилин, але ці кілька хвилин мають істотне значення. Перш за все ви можете помітити ці біологічні ритми в своєрідних приливи і відливи своїх відчуттів. Відчуття буде змінюватися, стаючи чимось іншим (новим відчуттям, образом або почуттям), у міру того, як ви будете відзначати всі його характеристики, і буде це робити відповідно до його власним ритмом - ви не можете поквапити річку. Налаштованість на ці ритми і їх акцентування є невід'ємною частиною цього процесу.

Тепер ви маєте основне уявлення про те, як використовувати тілесно відчувається відчуття. Сприймайте його як інструмент, який допоможе вам пізнати самого себе - цей складний, біологічний і духовний, організм. Тілесно відчувається відчуття - просто і витончено. У той же час, воно в мільярди разів досконаліше найпотужніших комп'ютерів. Воно складається з усвідомлення, відчуттів, витонченості, різноманітності і ритму. Якщо ви починаєте осягати як його примітивні, так і більш тонкі властивості, то ви - на вірному шляху.

Я стверджую, що унікальну природу людини буде неможливо розгледіти в усьому її грандіозному пишноті, якщо ми відокремимо людей від їх минулого - тих давніх, історично сформованих якостей, які ми до цих пір поділяємо з тваринним світом.

- Конрад Лоренц

Яскравий і живий світ наших емоцій, страхів і реакцій схожий на безкрайній ліс з усією його фауною. Ми переживаємо ці почуття так, як ніби вони - це дикі звірі, які несуться, продираючись крізь густе листя нашого буття, боязко і тривожно вдивляються у далечінь або тихо крадуться, майстерно вистежуючи свою жертву, єднаючи нас із нашої власної, але невідомої нам досі особистістю ...

- Пол Шепард

 



Попередня   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43   44   45   Наступна

Визнання потреби в зціленні | Вправа | відображаючи травму | Тілесно відчувається відчуття | Вправа | Дозвольте тілу висловити свою думку | Використовуйте тілесно відчувається відчуття, щоб слухати організм | Вправа | Вправа | Як організм спілкується |

© um.co.ua - учбові матеріали та реферати